صدى البلد:
2025-08-03@07:22:23 GMT

إزاي تحمي نفسك من العصب السابع.. معلومات لا تعرفها من قبل

تاريخ النشر: 4th, November 2024 GMT

العصب السابع هو حالة تسبب ضعفًا مفاجئًا في العضلات على جانب واحد من الوجه، غالبًا ما يكون الضعف قصير المدى ويتحسن على مدار أسابيع،  الضعف يجعل نصف الوجه يبدو متدليًا، تكون الابتسامات من جانب واحد، ويصعب إغلاق العين على الجانب المصاب.

يعرف العصب السابع أيضًا بشلل الوجه المحيطي الحاد، يمكن أن يحدث في أي عمر السبب الدقيق غير معروف، ويعتقد الخبراء أن السبب هو تورم وتهيج العصب الذي يتحكم في العضلات على جانب واحد من الوجه، يمكن أن يكون سبب العصب السابع هو رد فعل يحدث بعد عدوى فيروسية.

ماذا يحدث للجسم عند مضغ حبة هيل يوميا؟ هل زيت نبتة القنب الهندي يعالج السرطان؟ مفاجأة

عادة ما تبدأ أعراض العصب السابع في التحسن في غضون بضعة أسابيع، مع الشفاء التام في حوالي ستة أشهر، يستمر عدد قليل من الأشخاص في المعاناة من بعض أعراض العصب السابع في حالات نادرة، يحدث أكثر من مرة.

 أعراض العصب السابع 

ضعف خفيف يصل إلى الشلل التام على جانب واحد من الوجه — يحدث خلال ساعات إلى أيام.
تدلي الوجه وصعوبة في التعبير عن تعابير الوجه، مثل إغلاق العين أو الابتسام.
سيلان اللعاب.
ألم حول الفك أو ألم داخل الأذن أو خلفها على الجانب المصاب.
زيادة الحساسية للصوت في الجانب المصاب.
صداع.
فقدان التذوق.
تغيرات في كمية الدموع واللعاب المنتجة.
في حالات نادرة، يمكن أن يؤثر شلل بيل على الأعصاب الموجودة على جانبي الوجه.

 

نصائح للحماية من العصب السابع

لحماية نفسك من التهاب العصب السابع (شلل بيل)، يمكنك اتباع بعض النصائح والإجراءات الوقائية:

1. حماية الوجه من البرد: تجنب التعرض المباشر للهواء البارد أو الرياح القوية، خاصة في فصول البرد.

2. التقليل من التوتر: مارس تقنيات الاسترخاء مثل التأمل واليوغا لتقليل مستويات التوتر، الذي قد يؤثر سلبًا على صحة الأعصاب.

3. الحفاظ على صحة عامة جيدة: تناول غذاء متوازن، وممارسة الرياضة بانتظام، والنوم الجيد لتعزيز المناعة.

4. علاج الأمراض المسببة: إذا كنت تعاني من أي عدوى فيروسية أو أمراض مزمنة، تأكد من علاجها بفاعلية.

5. استشارة الطبيب عند الحاجة: في حالة ظهور أي أعراض غير طبيعية مثل ضعف مفاجئ في الوجه أو تغييرات في الحركة، استشر طبيبًا على الفور.


 المصدر: clevelandclinic

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: العصب السابع اعراض العصب السابع الأعصاب شلل بيل صحة الأعصاب العصب السابع جانب واحد على جانب

إقرأ أيضاً:

طريقة عمل بيتزا تشيكن رانش

البيتزا من الأكلات الصيفية الخفيفة التي يمكن تقديمها بالمنزل، ونقدم إليكِ طريقة عمل بيتزا تشيكن رانش بطريقة سهلة ولذيذة، مثل المطاعم:


- المكونات:

للعجينة:

2 كوب دقيق

1 ملعقة كبيرة خميرة فورية

1 ملعقة صغيرة سكر

1/2 ملعقة صغيرة ملح

3 ملاعق كبيرة زيت زيتون

3/4 كوب ماء دافئ (حسب الحاجة)


للحشوة:

1 صدر دجاج مقطع مكعبات صغيرة

ملح + فلفل أسود + بابريكا + ثوم بودر + بصل بودر + زعتر (لتتبيل الدجاج)

1 ملعقة صغيرة زيت أو زبدة لتسوية الدجاج


للصلصة:

3 ملاعق كبيرة صوص رانش جاهز (أو محضّر في البيت)

2 ملعقة كبيرة جبنة كريمية أو مايونيز (اختياري)


للوجه:

جبنة موتزاريلا مبشورة

شرائح بصل أو فلفل ألوان (اختياري)

قطع زيتون

رشة زعتر أو أوريغانو

- طريقة التحضير:

1. تحضير العجينة:

في وعاء، اخلطي الخميرة مع السكر والماء واتركيهم 10 دقائق حتى تتفاعل.

أضيفي الدقيق والملح والزيت وابدئي العجن حتى تتكون عجينة ناعمة وطرية.

غطيها واتركيها تختمر ساعة حتى يتضاعف حجمها.


2. تسوية الدجاج:

تبّلي مكعبات الدجاج بالبهارات وشوّحيها في طاسة مع ملعقة زيت حتى تنضج تمامًا وتتحمّر قليلاً.


3. تحضير البيتزا:

افردي العجينة في صينية مدهونة زيت.

ادهني سطح العجينة بصوص الرانش.

وزّعي فوقه الدجاج المطهو، ثم طبقة من الجبنة، ثم أي إضافات تحبينها (بصل، فلفل، زيتون).

رشي الزعتر أو الأوريغانو على الوجه.


4. الخبز:

اخبزي البيتزا في فرن ساخن مسبقًا على درجة حرارة 200 لمدة 15–20 دقيقة حتى تتحمّر الأطراف وتذوب الجبنة.

-اقتراح للتقديم:

قدميها مع صوص رانش إضافي على الوجه أو بجانبها.

يمكن إضافة القليل من البقدونس المفروم على الوجه بعد الخبز.


 

طباعة شارك البيتزا تشيكن رانش رانش

مقالات مشابهة

  • صدى البلدقبل ۲ ساعة
  • بعد القبض عليه .. 6 معلومات لا تعرفها عن «شاكر محظور دلوقت»
  • بعد أن ألقت الأجهزة الأمنية القبض على البلوجر شاكر محظور أثناء تواجده داخل كافيه بالقاهرة الجديدة، نقدّم لك فى هذا التقرير بعض المعلومات عنه.يظهر محمد شاكر، في مقاطع بث مباشر يتابعها الملايين، وجلبت له شعبية كبيرة على منصات التواصل الاجتماعي، كما يوصف بأنه “ملك اللايفات على تيك توك”،و “نمبر وان” على التيك توك.5 معلومات عن محمد شاكر، المشهور بـ شاكر محظور دلوقت..1- بدأ رحلته طالبًا في كلية الهندسة، ثم التحق بكلية الشرطة ليعمل ضابطًا في أسوان، لم يكن أحد يتوقع أن يترك الزي الرسمي ليظهر بعدها على لايفات التيك توك،...
  • صدى البلدقبل ۳ ساعة
  • معلومات تهمك.. اعرف أعراض الالتهاب السحائي | فيديو
  • أكدت الدكتورة رانيا نبيل صبري، أستاذ صحه الطفل بالمركز القومي للبحوث واستشاري طب الأطفال، أن من أسباب الالتهاب السحائي إما تكون بكتيريا أو فيروسات أو فطريات، أخطرها البكتيريا لأن أعراضها أصعب وتكون نسب الوفاة أعلى.مخاطر الالتهاب السحائي على الأطفال.. احترس ينتقل عن طريق العطس والسعالعقب وفاة 4 أطفال.. الصحة تكشف حقيقة انتشار الالتهاب السحائي من جديدالصحة تكشف حقيقة وفاة 4 أشقاء بديرمواس بسبب الالتهاب السحائيهل يوجد مرض الالتهاب السحائي في مصر؟.. إليك الأعراضوقالت في تصريحات لها على قناة صدى البلد، أن الالتهاب السحائي مرض معدي ينتشر بسهولة من خلال التنفس...
  • النهار أونلاینقبل ۱۴ ساعة
  • جيجل.. وفاة شخص سقط من الطابق السابع لبناية طور الإنجاز  بحي بن عاشور
  • توفي شخص اليوم في حادث سقوط من الطابق السابع لبناية طور الإنجاز  بحي بن عاشور، ببلدية  ودائرة جيجل. وحسب بيان الحماية المدنية تدخلت على الساعة 17:05 من أجل حادث سقوط شخص. وخلف الحادث وفاة شخص يبلغ من العمر 53 سنة، تم تحويله إلى مصلحة حفظ الجثة بالمستشفى المحلي.
  • صدى البلدقبل ۱ یوم
  • أذكار الصباح كاملة.. حصن نفسك وأسرتك من كل شر
  • أذكار الصباح كاملة يبحث الكثير عنها ليبدأوا بها يومهم ويحصنوا أنفسهم من الشرور ويبارك الله لهم فى ارزاقهم، لذلك سوف نذكرها فى السطور القادمة. أذكار الصباح كاملةأَعُوذُ بِاللهِ مِنْ الشَّيْطَانِ الرَّجِيمِاللّهُ لاَ إِلَـهَ إِلاَّ هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ لاَ تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلاَ نَوْمٌ لَّهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الأَرْضِ مَن ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ وَلاَ يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِّنْ عِلْمِهِ إِلاَّ بِمَا شَاء وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالأَرْضَ وَلاَ يَؤُودُهُ حِفْظُهُمَا وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ. [آية الكرسى - البقرة 255]. مرة واحدة،من قالها حين يصبح أجير...
  • صدى البلدقبل ۲ یوم
  • أذكار المساء كاملة.. كيف تحصّن نفسك من كل مكروه؟
  • أذكار المساء كاملة هي خير ما يهتدي به الإنسان مع بداية ظلمات الليل من أجل تحصين النفس من كل مكروه وسوء وتُعد أذكار المساء من أبرز الوسائل التي يثاب عليها المواظب عليها، حيث وردت في السنّة النبوية الشريفة أدعية وأذكار تُقال في المساء تحفظ المسلم، وتملأ قلبه طمأنينة ويقينًا، في هذا التقرير، نسلّط الضوء على أهمية أذكار المساء، فضلها، وأبرز ما ورد فيها من نصوص نبوية، إلى جانب التأثير النفسي والروحي الذي تتركه في نفس المسلم.أذكار المساء لتحصين النفسالدعاء عبادة عظيمة يتقرب بها العبد إلى ربه ويظهر بها حاجته إلى...
  • لبنان ٢٤قبل ۲ یوم
  • قبلان: لا يملك أحد شرعية نزع القوة الدفاعية التي تحمي لبنان
  • أشار المفتي الجعفري الممتاز الشيخ أحمد قبلان، الى أن الشعب اللبناني وكل القوى السياسية والقريب والبعيد، يعرف أن البلد عانى ويعاني من مرارة العدوان الإسرائيلي منذ عشرات السنين، ويعرف أن الدولة لم تهتم لشعبها ولم تحرر شبرا من الأرض، بل تركت الجنوب يحترق، واليوم من الأمس تماما، بحيث أن العدوان الإسرائيلي يطال البر والبحر والجو وينال من المواطن اللبناني وأرضه وسيادته دون وجود أي ضامن أمني من دولتنا.     وأضاف في كلمته خلال خطبة الجمعة: والأعذار واهية وحدّث ولا حرج ومخزية، والمرجلة بالدفاع عن لبنان لا بتطويق السلاح...
  • صدى البلدقبل ۲ یوم
  • طريقة عمل بيتزا تشيكن رانش
  • البيتزا من الأكلات الصيفية الخفيفة التي يمكن تقديمها بالمنزل، ونقدم إليكِ طريقة عمل بيتزا تشيكن رانش بطريقة سهلة ولذيذة، مثل المطاعم:- المكونات:للعجينة:2 كوب دقيق1 ملعقة كبيرة خميرة فورية1 ملعقة صغيرة سكر1/2 ملعقة صغيرة ملح3 ملاعق كبيرة زيت زيتون3/4 كوب ماء دافئ (حسب الحاجة)للحشوة:1 صدر دجاج مقطع مكعبات صغيرةملح + فلفل أسود + بابريكا + ثوم بودر + بصل بودر + زعتر (لتتبيل الدجاج)1 ملعقة صغيرة زيت أو زبدة لتسوية الدجاجللصلصة:3 ملاعق كبيرة صوص رانش جاهز (أو محضّر في البيت)2 ملعقة كبيرة جبنة كريمية أو مايونيز (اختياري)للوجه:جبنة موتزاريلا مبشورةشرائح بصل أو...
  • مصراویقبل ۳ یوم
  • محافظ القاهرة يفتتح معرض بازار القاهرة السابع فى مدينة نصر
  • كتب- محمد نصار: افتتح الدكتور إبراهيم صابر محافظ القاهرة معرض بازار القاهرة السابع بمجمع السوق الحضارى بالحى العاشر بمدينة نصر والذى تقيمه المحافظة فى الفترة من 31 حتى 2 أغسطس الجارى بمشاركة 100 عارض. وأشار محافظ القاهرة إلى أن المحافظة مستمرة فى إقامة المنافذ ونشرها بجميع أحياء العاصمة، لافتًا إلى أن البازار يقدم مستلزمات الأسرة المتنوعة بأسعار تنافسية، كما يضم البازار عدد كبير من الحرفيين المتخصصين فى المنتجات اليدوية. وأضاف محافظ القاهرة أن هذه الأسواق تدعم الصناعات الصغيرة ومتناهية الصغر، وتشجع المنتجين المحليين على تقديم منتجات عالية الجودة تنافس المنتجات...
  • صدى البلدقبل ۳ یوم
  • بعد زيارة محمد صلاح .. 4 معلومات لا تعرفها عن معبد إيكو إن البوذي في اليابان
  • في خطوة لافتة خلال جولته التحضيرية للموسم الكروي الجديد، قام فريق ليفربول الإنجليزي، بصحبة نجمه المصري محمد صلاح، بزيارة معبد إيكو إن البوذي الشهير في اليابان، وسط تفاعل واسع عبر منصات التواصل الاجتماعي. الزيارة التي جاءت ضمن برنامج الفريق استعداداً للموسم المقبل، أثارت تساؤلات وجدلًا كبيرًا، خاصة في ظل الرمزية الدينية للمكان وطبيعة اللاعبين الزائرين.تحضيرات الموسم في أجواء غير مألوفةيتواجد ليفربول حالياً في اليابان ضمن معسكره الإعدادي قبيل انطلاق منافسات الدوري الإنجليزي الممتاز في أغسطس المقبل. وبينما اعتادت الفرق الأوروبية على تنفيذ برامج بدنية وتقنية صارمة خلال هذه الفترة، قرر...
  • صدى البلدقبل ۳ یوم
  • الرئيس اللبناني: نريد استعادة دولة تحمي الجميع دون استقواء أي فئة بالخارج
  • قال الرئيس اللبناني جوزبف عون، خلال احتفالات عيد الجيش، إن لبنان بحاجة إلى استعادة دولة تحمي جميع المواطنين دون استقواء أي فئة بالخارج.الرئيس اللبناني يوجه طلبا عاجلا لحزب اللهالرئيس اللبناني: أطالب بوقف كافة الأعمال العدائية الإسرائيلية على أراضينانريد دولة تحمي الجميع بدون استقواء خارجيوأكد عون أن حماية الوطن تتطلب وحدة الصف، مشددًا على أن الولاء يجب أن يكون للدولة وحدها بعيدًا عن أي تأثيرات خارجية.وأضاف في كلمته: “علينا جميعًا الوقوف خلف الجيش”، مؤكدًا أن الجيش اللبناني هو الحامي الحقيقي للسيادة الوطنية، داعيًا كل اللبنانيين إلى دعم المؤسسة العسكرية والوقوف خلفها...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار