بينها الفسيخ والشاي.. الصحة تحذر الحوامل: ابتعدن عن هذه الأطعمة
تاريخ النشر: 18th, November 2024 GMT
كتب- أحمد جمعة:
وجهت وزارة الصحة والسكان، عددًا من الإرشادات المهمة للسيدات الحوامل؛ للحفاظ على صحتهن وصحة الجنين، ضمن حملتها التوعوية بمبادرة "الألف يوم الذهبية" التي تنفذها الوزارة لتحسين صحة الطفل ووالدته.
الصحة تحذر الحوامل من تناول هذه الأطعمة
قالت الوزارة، في منشور توعوي، إن هناك عددًا من الأطعمة والمشروبات يُنصح بالابتعاد عنها خلال الحمل، وتشمل:
- العصائر الجاهزة والمشروبات الغازية.
- المخللات والأطعمة الحارة.
- الملوحة والأسماك المملحة مثل الرنجة والفسيخ.
- المشروبات التي تحتوي على القرفة أو الزنجبيل.
- المشروبات المنبهة مثل القهوة والشاي.
- البرجر واللحوم المصنعة، مثل اللانشون والسوسيس والبسطرمة.
وأكدت الوزارة، أن هذه النصائح تهدف إلى تجنب المخاطر الصحية التي قد تؤثر على صحة الأم والجنين، داعية الحوامل إلى الالتزام بتغذية صحية ومتوازنة، واستشارة الطبيب عند الحاجة.
وأشارت الوزارة إلى أهمية التواصل عبر الخط الساخن (15335) للحصول على مزيد من الاستفسارات والمعلومات المتعلقة بصحة المرأة والحمل.
اقرأ أيضًا:
تأخيرات تصل لـ 90 دقيقة في مواعيد القطارات اليوم - تفاصيل
بعد عطل مفاجئ أمس.. الجيزة تكشف موعد عودة المياه في حدائق الأهرام
مجلس النواب يوافق على ضوابط لجوء الأجانب
الفسيخ الشاي وزارة الصحة والسكان مبادرة الألف يوم الذهبية
تابع صفحتنا على أخبار جوجل
تابع صفحتنا على فيسبوك
تابع صفحتنا على يوتيوب
فيديو قد يعجبك:
الخبر التالى: الأزهر للفتوى يوضح أحكام وكيفية الصلاة على الكرسي الأخبار المتعلقةالمصدر: مصراوي
كلمات دلالية: نوة المكنسة مهرجان القاهرة السينمائي سكن لكل المصريين الإيجار القديم الحرب على غزة أسعار الذهب تصفيات أمم إفريقيا 2025 دونالد ترامب داليا فؤاد الفسيخ الشاي وزارة الصحة والسكان مبادرة الألف يوم الذهبية قراءة المزید أخبار مصر
إقرأ أيضاً:
خبير تغذية: الثوم والشاي والخضروات الورقية من أبرز مضادات الالتهابات
أكد الدكتور مجدي نزيه، أخصائي التغذية العلاجية، أهمية شرب الماء بانتظام؛ لما له من دور في تحسين سيولة الدم، بالإضافة إلى التأكيد على تأثير الحالة النفسية الإيجابية على صحة الإنسان، حيث إن التوتر والضغوط النفسية تؤثر سلبًا على صحة الشرايين والجسم بشكل عام.
وأشار مجدي نزيه، في حواره على قناة “صدى البلد”، إلى أهمية مضادات الالتهاب الطبيعية في الحفاظ على صحة الشرايين والوقاية من الأمراض المزمنة، مشددًا على ضرورة دمجها ضمن النظام الغذائي اليومي بشكل صحيح.
وأضاف أن الثوم النيء، والكركم مع الفلفل الأسود، ومجموعة من الأطعمة النباتية الغنية بمضادات الأكسدة مثل “الشاي، الخضروات الورقية، الفواكه” من أبرز مضادات الالتهاب الطبيعية.
وأوضح نزيه، أن تناول هذه الأطعمة بطريقة صحيحة؛ هو المفتاح للاستفادة من فوائدها، محذرًا من الإفراط في تناول الفواكه؛ بسبب محتواها العالي من السكر الذي قد يسبب تصلب الشرايين.
ولفت إلى أن التوازن بين جودة الطعام والحالة النفسية؛ يشكل عوامل أساسية للحفاظ على سلامة الشرايين والصحة العامة، معربًا عن أهمية الاستفادة من الموارد الطبيعية التي منحها الله للإنسان لتحقيق صحة أفضل.
مرحلة جديدة من الصراع السياسي المفتوح والحسم مؤجل