فوائد الشاي الأخضر لصحة البشرة ومحاربة علامات الشيخوخة
تاريخ النشر: 21st, November 2024 GMT
الشاي الأخضر مشروب غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات، مما يجعله عنصراً أساسياً في العناية بالبشرة ومكافحة علامات الشيخوخة.
يحتوي الشاي الأخضر على مركبات مثل الكاتيشين والفلافونويد، التي تعمل على حماية البشرة من أضرار الجذور الحرة وتقليل الالتهابات. يُعد مفيداً في تقليل التجاعيد، تحسين مرونة الجلد، وتوحيد لون البشرة.
يمكن استخدامه كمشروب يومي لتحسين صحة الجلد من الداخل أو كمكون في ماسكات طبيعية. لتحضير ماسك منزلي، امزجي ملعقة من الشاي الأخضر مع ملعقة من العسل وضعيه على الوجه لمدة 15 دقيقة، ثم اغسليه بالماء الدافئ.
كما يمكن استخدامه كتونر طبيعي لتقليل مسام البشرة وتنقيتها. فقط اغلي أوراق الشاي الأخضر، اتركيه ليبرد، وطبقيه بقطنة على الوجه.
الشاي الأخضر ليس مجرد مشروب صحي، بل أيضاً مفتاح لبشرة مشرقة وشابة. اجعليه جزءاً من روتينك اليومي لتحقيق أقصى فائدة.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الشاي الأخضر فوائد الشاي الأخضر مهرجان القاهرة الشای الأخضر
إقرأ أيضاً:
وزارة الشباب تنظم يوما رياضيا للتوعية بأهمية الرياضة لصحة القلب
نظّمت وزارة الشباب والرياضة، من خلال الإدارة المركزية للتنمية الرياضية والإدارة العامة للقاعدة الشعبية، وبالتعاون مع نقابة أطباء القاهرة، فعاليات "اليوم الرياضي لتعزيز الوعي بأهمية الرياضة في الحفاظ على صحة القلب"، بمركز التنمية الشبابية بالجزيرة.
وذكرت الوزارة - في بيان اليوم - أن الفعالية جاءت في إطار حرص الوزارة على نشر ثقافة الممارسة الرياضية كوسيلة فعالة للوقاية من الأمراض، لا سيما أمراض القلب، وتعزيز مفاهيم الصحة العامة بين مختلف فئات المجتمع.
وشهدت الفعالية حضور الدكتور عمرو الحداد، وكيل الوزارة ورئيس الإدارة المركزية للتنمية الرياضية، نائبًا عن الدكتور أشرف صبحي وزير الشباب والرياضة، والدكتورة شيرين غالب، نقيب أطباء القاهرة، إلى جانب نخبة من أطباء القلب والخبراء والمتخصصين في الصحة العامة والطب الوقائي.
وتضمن برنامج اليوم مجموعة متنوعة من الأنشطة الرياضية والتوعوية، حيث شملت الفعاليات أنشطة رياضية حركية، ومحاضرات تثقيفية حول أهمية الرياضة في الوقاية من أمراض القلب، بالإضافة إلى إجراء فحوصات طبية مجانية لجميع المشاركين، ومسيرة مشي جماعية تهدف إلى تعزيز نمط الحياة الصحي والتشجيع على ممارسة الرياضة بشكل منتظم.
وأكد القائمون على الفعالية، أهمية تكامل الجهود بين المؤسسات الرياضية والطبية لنشر الوعي المجتمعي بأهمية الوقاية وتعزيز الصحة العامة، مؤكدين أن الرياضة ليست فقط أسلوب حياة، بل وسيلة وقائية فعالة للحفاظ على صحة القلب وسائر أجهزة الجسم.
شهداء من ضحايا المساعدات في غزة وسوء التغذية يفتك بالأطفال