في اليوم العالمي لسرطان البنكرياس، أوضحت هيئة الدواء المصرية أعراضه وطرق تجنب الإصابة به ، عن طريق مجموعة من الإجراءات الهامة .
-ألم في البطن ينتشر للجانبين أو الظهر.
-عسر الهضم، قيء وغثيان.
-فقدان الشهية والوزن.
-تحول بياض العينين والجلد للون الأصفر.
-براز فاتح اللون وبول داكن اللون.
-حكة.
-تعب أو ضعف.
-ألم وتورم في الذراع أو الساق.
وشددت هيئة الدواء علي ضرورة إبلاغ الطبيب في حالة ظهور الأعراض المذكورة لإجراء الفحوصات اللازمة ، والتي من الممكن تقلل من فرصة إصابتك بسرطان البنكرياس .
طرق الوقاية من سرطان البنكرياس- تجنب التدخين والكحوليات .
- تناول الفاكهة والخضروات والحبوب الكاملة.
قلل من تناول اللحوم الحمراء والمصنعة والمشروبات السكرية .
- تجنب التعرض للمواد الكيميائية الضارة زي الأسبستوس والمبيدات
الحشرية والبتروكيماويات .
- حافظ على وزن صحي .
المصدر
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: البنكرياس أعراض سرطان البنكرياس سرطان البنكرياس حكة فقدان الشهية الفحوصات التدخين الفاكهه المشروبات السكرية سرطان البنکریاس
إقرأ أيضاً:
ماذا يحدث للجسم عند تناول الزيزفون
يعد التليو أو الزيزفون من المواد الطبيعية التى تعزز المناعة وتساعد على حماية الجسم من الأمراض.
ووفقا لموقع webmd اليكم أهم فوائد الزيزفون أو التليو الصحية.
يحتوي شاي الزيزفون على الكيرسيتين، الذي يتمتع بخصائص مضادة للأكسدة وهو فعال ضد الالتهابات، وخاصة في القلب وبقية الجهاز القلبي الوعائي.يحتوي شاي الزيزفون على مضادات أكسدة أخرى، مثل التيليروسيد والكامفيرول، التي تساعد على مكافحة الجذور الحرة والوقاية من الالتهابات في الجسم لذا، قد يُسهم شاي الزيزفون في الوقاية من الأمراض المزمنة الناتجة عن الالتهابات.
يخفف الألم الخفيفبالإضافة إلى الكيرسيتين، يحتوي شاي الزيزفون أيضاً على عامل مضاد للتشنج يسمى نيرفين، والذي يمكن أن يساعد في تخفيف الألم والتقلصات المرتبطة بما يلي:
الصداع
تشنجات العضلات
ألم المفاصل
الحيض
أشارت الدراسات البحثية إلى أن مستخلصات شاي الزيزفون قد تخفف القلق بالطرق التالية:
يحاكي نشاط حمض جاما أمينوبوتيريك (GABA)، وهي مادة كيميائية في الدماغ لها تأثير مريح على الجهاز العصبي وقد يكون له تأثير طفيف على مستويات الهرمونات ويعزز الاسترخاء.
قد يجد الأشخاص الذين يعانون من تقلبات المزاج والتوتر المزمن أن شرب كوب دافئ من شاي الزيزفون يساعدهم على الشعور بالهدوء.
اللجنة المنظمة لـ”APPO 2026″ تزور معهد النفط ومركز بحوث النفط