في هذا الموعد.. تامر عاشور يحيي حفلًا غنائيًا في قصر عابدين
تاريخ النشر: 24th, November 2024 GMT
يستعد النجم تامر عاشور، لإحياء أحدث حفلاته الغنائية، يوم 15 ديسمبر المقبل، في قصر عابدين، ومن المقرر أن يقدم باقة مميزة ومتنوعة من أجمل أغانية التي يتفاعل معها الجمهور.
وروج “عاشور” للحفل، من خلال منشور له صفحته الشخصية على موقع تبادل الصور والفيديوهات "إنستجرام"، حيث نشر البوستر الرسمي للحفل، وعلق عليه قائلًا: "في أحلى جو في الشتا وفي قلب مصر ومنطقتي اللي اتولدت واتربيت فيها، عابدين والحلمية هنسهر سوا لأول مرة في قصر عابدين.
منشور تامر عاشور
آخر أعمال الفنان تامر عاشور
يشار أن آخر أعمال تامر عاشور، أغنية "وداع وداع" من كلمات محمد جشم باشا، وألحان مصطفى إبراهيم، وتوزيع عمرو الخضري وميكسر وماستر صقر، والتي تجاوزت مشاهدتها ال 4 مليون عبر "يوتيوب"، ومن المعروف أن تامر عاشور طرح مؤخرًا كليب أغنية "هيجيلي موجوع"، التي تجاوزت مشاهدتها ال 136 مليون مشاهدة على يوتيوب، ومازالت تحتل الترند على يوتيوب وكل المنصات الرقمية حتى الآن.
من كلمات أغنية "وداع وداع" لتامر عاشور
جاي بعد ما شفت غيرك قلبي تندم على اللي فات
جاي بتفتح صفحه دابت واترمت في الذكريات
فوق خلاص وبلاها سيره مش هنحيى في اللي مات
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: هيجيلي موجوع تامر عاشور الفنان تامر عاشور أعمال تامر عاشور تامر عاشور
إقرأ أيضاً:
نظف دماغك بمشروبات وتمارين يومية… قل وداعًا للخرف
هل خطر ببالك أن دماغك، مثل باقي أعضاء جسمك، يحتاج إلى تنظيف يومي.
العلماء يؤكدون أن الدماغ تمتلك "نظام صرف صحي" طبيعي يعمل أثناء النوم، ويساعد في التخلص من البروتينات السامة التي ترتبط بمرض الزهايمر والخرف، لكن مع التقدم في العمر، يتباطأ هذا النظام، ما يعرّضك لفقدان التركيز أو ضعف الذاكرة.
وهذا نظام يعمل أثناء النوم ليُخلّصك من السموم التي قد تسبب الخرف أو ضعف الذاكرة.
والمفاجأة يمكنك دعم هذا النظام بطرق طبيعية في البيت، دون أدوية أو أجهزة.
مشروبات بسيطة وتمارين خفيفة تساعد على تنشيط دماغك وتحافظ عليه شابًا لأطول وقت ممكن.
أفضل المشروبات لتنشيط الدماغ:
الشاي الأخضر أو الأسود: كوب في اليوم يعزز التركيز ويقلل التوتر.
عصير التوت أو البرتقال الطبيعي: مليء بمضادات الأكسدة، يحمي خلايا المخ.
الكفير أو الزبادي الطبيعي: يدعم الأمعاء ويقلل الالتهاب في الجسم كله، بما فيه الدماغ.
الماء: لا تستهين به! الترطيب الجيد مفتاح تنشيط خلايا المخ.
تمارين بسيطة "تغسل" دماغك من التعب والسموم:
المشي السريع أو الرقص الخفيف: 20-30 دقيقة يوميًا تكفي لتنشيط الدورة الدموية.
تمارين التنفس العميق: خذ نفسًا عميقًا 5 مرات صباحًا ومساءً – تزيد الأكسجين وتُهدّئ الجهاز العصبي.
اليوغا أو تمارين التمدد: تقلل التوتر وتحسّن النوم، وده وقت الذروة لتنظيف الدماغ!
نصائح سريعة:
نم من 7 إلى 9 ساعات يوميًا.
اشرب ماء بانتظام طول اليوم.
ابتعد عن التوتر وحافظ على عقل نشيط (القراءة، الألعاب الذهنية، تعلم جديد).
لا تنسَ تضحك وتخرج وتتكلم مع الناس… النشاط الاجتماعي يحمي المخ من التدهو
دماغك يحتاج رعاية بسيطة يوميًا: مشروب مفيد + حركة خفيفة + نوم جيد،
تركيز أفضل، مزاج أحسن، وذاكرة أقوى… وكل ده يبعد عنك خطر الخرف مع التقدم في العمر.
المصدر : Nature Aging