الأسبوع:
2025-12-08@05:29:14 GMT

طريقة عمل شوربة سي فود بالكريمة

تاريخ النشر: 27th, November 2024 GMT

طريقة عمل شوربة سي فود بالكريمة

تعتبر المأكولات البحرية وخاصة شوربة السي فود من أشهى الوجبات التي يفضلها الكثير من الكبار والصغار، وتعد شوربة السي فود بالكريمة من الأطباق السهلة في التحضير مما يجعلها غنية بالعناصر الغذائية.

طريقة عمل شوربة سي فود بالكريمة

المكونات

نصف كوب من المشروم الطازج.

كابوريا مقشرة ومقطعة إلى شرائح متساوية.

جمبري.

كوب من السبيط الذي تم طهيه مسبقًا.

5 ملاعق من زيت الزيتون النقي.

طريقة تحضير السي فود

3 ملاعق من الدقيق الأبيض.

2 بصل مفروم.

3 فصوص ثوم مفروم.

كوب ونصف من الكريمة.

ملعقة ونصف صغيرة من الملح.

ملعقة ونصف صغيرة من الفلفل الأسود.

ملعقة ونصف صغيرة من بهارات السمك.

طريقة عمل السي فودطريقة تحضير شوربة سي فود بالكريمة

في وعاء متوسط الحجم، قومي بتسخين الزيت على النار.

ثم ضيفي السبيط المطبوخ والكابوريا، واستمري في التقليب لمدة 5 دقائق.

طريقة عمل السي فود

بعد ذلك، ضيفي البصل والثوم واطبخي حتى يظهر لون البصل الشفاف.

بعد مرور 10 دقائق، ضيفي كوبًا من الماء الساخن، بمجرد تبخر الماء، ضيفي الكريمة واستمري في التحريك لمدة 3 دقائق.

اقرأ أيضاًوصفة سهلة وسريعة.. طريقة تحضير «عصير الفواكه» بالمنزل

ولادك هيحبوها في السندوتشات.. طريقة تحضير مربى التين البرشومي

طريقة تحضير حلوي اليقطين في المنزل

المصدر: الأسبوع

كلمات دلالية: طريقة عمل طريقة عمل شوربة السي فود طريقة عمل شوربة سي فود طريقة عمل السي فود شوربة شوربة السي فود طريقة شوربة سي فود سي فود طريقة تحضير شوربة سي فود شوربة سي فود شوربة سي فود بالكريمة طريقة تحضير شوربة سي فود بالكريمة طريقة عمل شوربة طریقة تحضیر طریقة عمل السی فود

إقرأ أيضاً:

كفتة دايت مشوية على الجريل.. خطوات تحضير سهلة

كفتة دايت مشوية على الجريل المكونات والخطوات، تستمر وصفة كفتة الدجاج أو اللحم قليلة الدسم في جذب اهتمام ربات المنزل الباحثات عن وجبات صحية ولذيذة في نفس الوقت، حيث تمنح طعم مشابه للكفتة المشوية في المطاعم دون استخدام الكثير من الزيت

المكونات لعمل كفتة دايت مشوية على الجريل المكونات والخطواتنصف كيلو لحم مفروم قليل الدسم أو دجاج مفرومبصلة متوسطة مبشورةفص ثوم مهروسنصف كوب بقدونس مفرومنصف ملعقة صغيرة فلفل أسودنصف ملعقة صغيرة ملحنصف ملعقة صغيرة كمون مطحوننصف ملعقة صغيرة بابريكارشة قرفة اختيارية لإضافة نكهة مميزةزيت رذاذ للقلي أو دهن بسيط على الجريلبرج الدلو حظك اليوم السبت 29 نوفمبر 2025.. خطواتك جزء من نضجكبرج الحوت حظك اليوم السبت 29 نوفمبر 2025.. اترك اليوم يقودكبرج الحمل حظك اليوم السبت 22 نوفمبر 2025 .. احتضن شريكك اليومحظك اليوم السبت وتوقعات الأبراج على الصعيد المهني والصحى والعاطفىبرج الثور حظك اليوم السبت 22 نوفمبر 2025 .. امنح لمسة حانيةبرج الجوزاء حظك اليوم السبت 22 نوفمبر 2025 .. اسمع قلبه بتمعنبرج السرطان حظك اليوم السبت 22 نوفمبر 2025..شارك لحظات الهدوءبرج الأسد حظك اليوم السبت 22 نوفمبر 2025..ابتسم واغمره حبًابرج العذراء حظك اليوم السبت 22 نوفمبر 2025 .. قدم كلمة تقدير صادقةبرج الميزان حظك اليوم السبت 22 نوفمبر 2025 ..امسك يده بثقة
طريقة عمل كفتة دايت مشوية على الجريل المكونات والخطواتكفتة دايت مشوية على الجريل المكونات والخطوات

1. وضع اللحم المفروم في وعاء واسع وإضافة البصل والثوم والبقدونس والبهارات وخلط المكونات جيدًا حتى تتجانس


2. تشكيل الكفتة على شكل أقراص أو أصابع متساوية الحجم مع الضغط الخفيف للحفاظ على القوام


3. تسخين الجريل أو الطاسة الرذاذية على حرارة متوسطة عالية


4. وضع الكفتة على الجريل مع دهن خفيف بزيت إذا لزم الأمر وتقليبها مرة واحدة فقط للحفاظ على العصارة


5. طهي الكفتة لمدة 10 دقائق تقريبًا أو حتى تصبح ذهبية من الخارج وناضجة من الداخل


6. تقديم الكفتة مع سلطة خضراء أو خبز كامل الحبوب حسب الرغبة

كفتة دايت مشوية على الجريل المكونات والخطوات

وأكد خبراء التغذية أن هذه الطريقة تمنح كفتة طرية وغنية بالنكهة مع سعرات حرارية منخفضة مناسبة للرجيم

طباعة شارك كفتة كفتة دايت كفتة دايت مشوية كفتة دايت مشوية على الجريل

مقالات مشابهة

  • طريقة تحضير علي نازك باللحم
  • طريقة تحضير السلطة المكسيكية بالدجاج والهالابينو
  • في 15 دقيقة فقط.. طريقة سهلة لعمل الكب كيك
  • طريقة عمل شوربة العدس في فصل الشتاء وأهم فوائدها
  • بطعم مشوي ولذيذ.. طريقة عمل كفتة الحاتي في المنزل
  • أفضل طرق تحضير كيك مادلين الفرنسي بالمقادير المضبوطة
  • طريقة عمل كوكيز زبدة الفول السوداني والشوكولاتة.. خطوة بخطوة
  • طريقة عمل بان كيك صحي بأسهل الخطوات في المنزل
  • طريقة عمل بان كيك مشبع وصحي بأسهل الخطوات
  • كفتة دايت مشوية على الجريل.. خطوات تحضير سهلة