التدخين في البرد يسبب عواقب خطيرة على الجهاز التنفسي
تاريخ النشر: 9th, January 2025 GMT
حذر طبيب أمراض الرئة أوفيتشكين من أن التدخين في البرد محفوف بعواقب خطيرة على الجهاز التنفسي.
أوضح طبيب الرئة فياتشيسلاف أوفيتشكين مخاطر التدخين في البرد، وذكر الطبيب أنه في هذه الحالة يتعرض الجهاز التنفسي لخطر كبير بشكل خاص للإصابة بالحروق، وكذلك نزلات البرد والأمراض المعدية.
عندما يبدأ الإنسان بالتدخين في البرد، يكون جسده مرتبكاً، لا يعرف كيف يتصرف: تدفئة الهواء البارد أو تبريد الهواء الساخن.
وقال أخصائي أمراض الرئة لـ LIFE.ru: " هذا يؤدي إلى اضطرابات في المناعة وزيادة الحمل على الجهاز التنفسي العلوي".
وأوضح أوفيتشكين أنه في الهواء البارد جدًا، يبرد الجهاز التنفسي العلوي بشكل حاد وتضعف إمكاناته الوقائية وعندما يشعل الشخص سيجارة ويبدأ في استنشاق الهواء الساخن، يصبح الغشاء المخاطي في الجهاز التنفسي ضعيفًا للغاية وحساسًا لآثاره - وبالتالي يمكن أن يصاب بالحروق.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: التدخين مخاطر التدخين الجهاز التنفسي الرئة أمراض الرئة الهواء الساخن المناعة زيادة الحمل الجهاز التنفسي العلوي الغشاء المخاطي الجهاز التنفسی فی البرد
إقرأ أيضاً:
أبرزها “كوكتيل الفواكه”.. مزج هذه الأطعمة قد يسبب عسر الهضم
بينما يعتقد الكثيرون أن التنويع في الطعام خيار صحي دائما، تحذر تقارير طبية حديثة من أن بعض التركيبات الغذائية الشائعة قد تعطل عمل الجهاز الهضمي، وتسبب عسر الهضم والانتفاخ وتقليل امتصاص العناصر الغذائية.
وبحسب ما نشرته صحيفة Times of India، فإن بعض المأكولات، رغم أنها مفيدة كل على حدة، إلا أن دمجها معا قد يؤدي إلى اضطرابات هضمية مزعجة، خاصة عند تكرار تناولها بشكل غير مدروس.
وبحسب نصائح حبراء التغذية فإن بعض بعض الأغذية تصبح ضارة عند مزجها بأخرى مثل:
1- الفاكهة ومنتجات الألبان
رغم طعم مخفوق الموز أو المانجو بالحليب الشهي، إلا أن الجمع بين الفاكهة الطازجة ومنتجات الألبان قد يُربك عملية الهضم.
الفاكهة تهضم بسرعة، بينما يحتاج الحليب وقتا أطول، ما قد يؤدي إلى التخمر داخل المعدة، وبالتالي الشعور بالانتفاخ والانزعاج، ويفضل تناول الفاكهة بمفردها أو مع مكسرات خفيفة.
2- اللبن الرائب مع السمك
اللبن الرائب بارد بطبيعته، بينما يعتبر السمك طعاما “دافئا”، وهذا التناقض في الخصائص الحرارية قد يسبب اضطرابات في المعدة وتغيرات في توازن البشرة على المدى الطويل.
3- الشاي مع الوجبات المالحة
كوب شاي مع بعض المقرمشات المالحة قد يبدو وجبة خفيفة مثالية للكثيرين، إلا أن الشاي يحتوي على مركبات تُعيق امتصاص الحديد، ما يقلل من القيمة الغذائية للوجبة، ويزيد احتمالية الإصابة بعسر الهضم.
4- الفاكهة بعد الوجبات الثقيلة
تناول الفاكهة مباشرة بعد الغداء أو العشاء قد يؤدي إلى تخمرها فوق الطعام المهضوم جزئيا، ما يسبب الغازات والانتفاخ وحتى الحموضة.
الفاكهة تهضم بسرعة، ولذا ينصح بتناولها على معدة فارغة صباحا أو كوجبة خفيفة بين الوجبات.
5- الحليب مع الحمضيات
عصر الليمون على الحليب أو تناول برتقالة بعد كوب حليب قد يبدو غير ضار، لكنه يؤدي إلى تخثر الحليب داخل المعدة، ويُسبب انزعاجًا هضميًا.
كما أن الحمضيات تقلل من قدرة الجسم على امتصاص الكالسيوم، وقد تساهم في حدوث ارتجاع مريئي
مصراوي
إنضم لقناة النيلين على واتساب
ريانة البرناوي: أكثر من 80 ألف طالب شاركوا في مسابقة “الفضاء مداك” ..فيديو