النمر: السفر علاج للضغط مفهوم خاطئ
تاريخ النشر: 11th, January 2025 GMT
أميرة خالد
نبه استشاري وأستاذ أمراض القلب، خالد النمر، من مفهوم خاطئ يعتقده مرضى الضغط بشأن السفر.
وقال النمر إن اعتقاد البعض بأن السفر علاج للضغط ولا يتطلب منهم تناول العلاج مفهوم خاطئ، مضيفا أن المريض يحتاج لعلاج الضغط يومياً سواءً كان مسافراً أو مُنْثَبِراً.
ولفت إلى أن هناك مرضى للضغط يعانون من انخفاض الضغط الشديد بعد رياضتهم اليومية بحيث يدوخ بعضهم أو يغمى عليه وهذا قد يحدث بعد 10دقائق وقد يحدث بعد ساعات من التمرين.
ونصح أستاذ أمراض القلب هؤلاء المرضى بأن يناقشوا طبيبهم للفحوصات والعلاج المناسب.
إقرأ أيضا:
النمر: مرضى ضغط الدم يحتاج التدفئة واللبس المناسب في الشتاء
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: السفر الضغط خالد النمر علاج الضغط
إقرأ أيضاً:
لـ مرضى القولون العصبي.. 5 أسباب تمنعك من تناول الفول
أظهر دراسة قام بها باحثون أن تناول الفول يعد خطرًا على مرضى القولون العصبي، وذلك بسبب احتوائه على ألياف غير قابلة للذوبان، والتي قد تزيد من أعراض القولون العصبي مثل الغازات والانتفاخ والإسهال أو الإمساك.
بالإضافة إلى ذلك، فقد أكد الباحثون أن الفول يحتوي على سكريات معقدة تسمى «أوليجوساكاريدس» والتي يصعب هضمها، مما يسبب تخمرًا في الأمعاء ويزيد من الغازات.
5 أسباب تمنع مرضى القولون العصبي من تناول الفول 1. الألياف غير القابلة للذوبانالفول غني بالألياف غير القابلة للذوبان، والتي قد تهيج القولون وتسبب أعراضًا مثل الانتفاخ والغازات والإسهال.
2. السكريات قليلة التعدديحتوي الفول على سكريات قليلة التعدد «أوليجوساكاريدس» مثل الرافينوز والفراكتان، والتي لا يتم هضمها بشكل كامل في الأمعاء الدقيقة وتتخمر في القولون، مما يؤدي إلى إنتاج الغازات والنفخة.
3. التحسسقد يعاني بعض مرضى القولون العصبي من حساسية تجاه الفول أو البقوليات الأخرى، مما يؤدي إلى تفاقم الأعراض.
4. الغازاتكما ذكرنا سابقًا، الفول يسبب زيادة في إنتاج الغازات بسبب عملية التخمير، مما يسبب إزعاجًا لمرضى القولون العصبي.
5. صعوبة الهضمعملية هضم الفول قد تكون صعبة لبعض الأشخاص المصابين بالقولون العصبي، مما يؤدي إلى تفاقم الأعراض لديهم.
اقرأ أيضاًإنقاذ حياة مريض يعاني من غرغرينا بالقولون والأمعاء الدقيقة بمستشفى بنها الجامعي
أبرزها «الاكتئاب».. أعراض القولون العصبي والأسباب وطرق الوقاية
سرطان القولون.. الأعراض وطرق الوقاية