صحيفة صدى:
2025-07-12@03:14:36 GMT

النمر: السفر علاج للضغط مفهوم خاطئ

تاريخ النشر: 11th, January 2025 GMT

النمر: السفر علاج للضغط مفهوم خاطئ

أميرة خالد

نبه استشاري وأستاذ أمراض القلب، خالد النمر، من مفهوم خاطئ يعتقده مرضى الضغط بشأن السفر.

وقال النمر إن اعتقاد البعض بأن السفر علاج للضغط ولا يتطلب منهم تناول العلاج مفهوم خاطئ، مضيفا أن المريض يحتاج لعلاج الضغط يومياً سواءً كان مسافراً أو مُنْثَبِراً.

ولفت إلى أن هناك مرضى للضغط يعانون من انخفاض الضغط الشديد بعد رياضتهم اليومية بحيث يدوخ بعضهم أو يغمى عليه وهذا قد يحدث بعد 10دقائق وقد يحدث بعد ساعات من التمرين.

ونصح أستاذ أمراض القلب هؤلاء المرضى بأن يناقشوا طبيبهم للفحوصات والعلاج المناسب.

إقرأ أيضا:

النمر: مرضى ضغط الدم يحتاج التدفئة واللبس المناسب في الشتاء

المصدر: صحيفة صدى

كلمات دلالية: السفر الضغط خالد النمر علاج الضغط

إقرأ أيضاً:

لـ مرضى القولون العصبي.. 5 أسباب تمنعك من تناول الفول

أظهر دراسة قام بها باحثون أن تناول الفول يعد خطرًا على مرضى القولون العصبي، وذلك بسبب احتوائه على ألياف غير قابلة للذوبان، والتي قد تزيد من أعراض القولون العصبي مثل الغازات والانتفاخ والإسهال أو الإمساك.

بالإضافة إلى ذلك، فقد أكد الباحثون أن الفول يحتوي على سكريات معقدة تسمى «أوليجوساكاريدس» والتي يصعب هضمها، مما يسبب تخمرًا في الأمعاء ويزيد من الغازات.

5 أسباب تمنع مرضى القولون العصبي من تناول الفول 1. الألياف غير القابلة للذوبان

الفول غني بالألياف غير القابلة للذوبان، والتي قد تهيج القولون وتسبب أعراضًا مثل الانتفاخ والغازات والإسهال.

2. السكريات قليلة التعدد

يحتوي الفول على سكريات قليلة التعدد «أوليجوساكاريدس» مثل الرافينوز والفراكتان، والتي لا يتم هضمها بشكل كامل في الأمعاء الدقيقة وتتخمر في القولون، مما يؤدي إلى إنتاج الغازات والنفخة.

3. التحسس

قد يعاني بعض مرضى القولون العصبي من حساسية تجاه الفول أو البقوليات الأخرى، مما يؤدي إلى تفاقم الأعراض.

4. الغازات

كما ذكرنا سابقًا، الفول يسبب زيادة في إنتاج الغازات بسبب عملية التخمير، مما يسبب إزعاجًا لمرضى القولون العصبي.

5. صعوبة الهضم

عملية هضم الفول قد تكون صعبة لبعض الأشخاص المصابين بالقولون العصبي، مما يؤدي إلى تفاقم الأعراض لديهم.

اقرأ أيضاًإنقاذ حياة مريض يعاني من غرغرينا بالقولون والأمعاء الدقيقة بمستشفى بنها الجامعي

أبرزها «الاكتئاب».. أعراض القولون العصبي والأسباب وطرق الوقاية

سرطان القولون.. الأعراض وطرق الوقاية

مقالات مشابهة

  • النمر : صعود الدرج ليس وسيلة دقيقة لفحص القلب
  • النمر: المشي ولو ببطء يقلل خطر الوفاة القلبية
  • لـ مرضى القولون العصبي.. 5 أسباب تمنعك من تناول الفول
  • فلسطين تدعو مجموعة السبع للضغط على إسرائيل كي تفرج عن أموال المقاصّة
  • أبرزها أمراض القلب والسمنة.. 7 عوامل تزيد خطر الإصابة بالإجهاد الحراري وضربات الشمس
  • أربيل تجمعُ أطباء العراق لمناقشة أمراض العيون (صور)
  • من هم المغضوب عليهم ولا الضالين في سورة الفاتحة.. اعتقاد خاطئ لدى الكثير عنهم
  • استشاري: القلق الشديد يؤثر على التركيز ويقلل كفاءة الإنتاج
  • ركاب يقفزون من جناح طائرة في أحد مطارات اسبانيا بعد إنذار خاطئ
  • النمر: البرغموت أقوى من الثوم في خفض الكوليسترول الضار