مختص يكشف عن عادة غذائية قاتلة تزيد من خطر السكري وأمراض القلب
تاريخ النشر: 22nd, January 2025 GMT
صورة تعبيرية (مواقع)
أوضح أخصائي التغذية العلاجية والرياضية، عبد الله المطوع، في فيديو حديث له، أن أحد العوامل الرئيسية التي ترفع من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني وأمراض القلب والشرايين هو الإفراط في استهلاك المشروبات السكرية.
وأكد المطوع أن هذه المشروبات، بما في ذلك المشروبات الغازية، مشروبات الطاقة، وحتى العصائر الطبيعية المستخلصة من الفواكه، تمثل من أهم الأسباب التي تؤدي إلى زيادة الوزن، وهو عامل مرتبط بشكل مباشر بظهور هذه الأمراض المزمنة.
وأشار المطوع إلى أن تناول كميات كبيرة من المشروبات عالية السكر يمكن أن يؤدي إلى زيادة احتمالية الإصابة بمقاومة الأنسولين، وهو حالة صحية خطيرة تتفاقم مع مرور الوقت وتزيد من المخاطر الصحية مع التقدم في العمر.
وقال إنه من الضروري تقليل استهلاك هذه المشروبات قدر الإمكان لتفادي هذه المخاطر.
كما نصح المطوع بالتركيز على تناول الفواكه الطازجة بشكلها الطبيعي، حيث إن تناولها بهذا الشكل يوفر الجسم بفوائدها الصحية من دون المخاطر التي قد تنجم عن تناول العصائر المحلاة.
المصدر: مساحة نت
إقرأ أيضاً:
بريطانيا... هيئة معايير الغذاء تحذر من حلوى أمريكية تزيد من خطر الإصابة بالسرطان
لندن, "د. ب. أ": دعت "هيئة معايير الغذاء" المستهلكين في بريطانيا إلى عدم شراء حلوى "غير آمنة" قد تزيد من خطر الإصابة بالسرطان.
ونقلت وكالة الأنباء البريطانية (بي أيه ميديا)، عن الهيئة القول، إن حلوى "جولي رانشر" تحتوي على زيوت معدنية، وهي مضاف غذائي من الممكن أن يسبب مخاطر صحية في حال تم استهلاكه بانتظام لفترة طويلة.
يشار إلى أن المركبات الكيميائية الموجودة في المنتجات: الهيدروكربونات العطرية بالزيوت المعدنية؛ والهيدروكربونات المشبعة بالزيوت المعدنية؛ تستخدم في صناعة الحلويات لمنع الالتصاق وإضفاء مظهر لامع، ولكنها لا تتوافق مع القانون البريطاني.
وتعمل شركة "هيرشي" الأمريكية، صاحبة للعلامة التجارية، مع "هيئة معايير الغذاء" لسحب جميع منتجات "جولي رانشر" من السوق البريطانية منذ عام 2024، إلا أن بعض الشركات في بريطانيا لا تزال تستورد منتجاتها، بحسب الهيئة.
مظاهرات حاشدة في إيران تطالب بالرد على إسرائيل والثأر لدماء القادة