مختص يوضح أسباب الخمول المزمن وطرق علاجه .. فيديو
تاريخ النشر: 23rd, January 2025 GMT
أميرة خالد
أوضح سعود الشهري طبيب أسرة ،أهم الأسباب العميقة للخمول المزمن .
وقال الشهري :” هناك بعض الأمراض تسبب الخمول المزمن ، مثل مرض السكري ، وكذلك العدوى البكتيرية تسبب الخمول المزمن ، وعدم النوم الكافي ليلاً من 6 إلى 8 ساعات “٠
وأضاف” من ضمن أسباب الخمول المزمن عدم شرب الماء بالكميات الكافية ، الإفراط في تناول القهوة ، عدم تناول الغذاء الصحي ونقص الفيتامينات “٠
وتابع ” هناك بعض الفيتامينات المهمة جدا لطاقة الجسم منها البوتاسيوم والمغنيسيوم والسيلينيوم الذي يكافح الجذور الحرة ، الحديد البروتين مهم جدا لصنع كرات الدم الحمراء التي تملأ الجسم بالأكسجين ”
واستطرد ” التنفس مهم جدا خاصة التنفس بشكل عميق وصحيح حتى لو دقيقتين فقط في اليوم ، كما يمكن تناول الاسبرولينا كمكمل غذائي يملأ الدم بالأكسجين أو الكلورفيل ”
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/01/uu7jICEiR8QsBiur.mp4
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: الأمراض المزمنة المكملات الغذائية علاج الكسل
إقرأ أيضاً:
صلح قبلي ينهي قضية قتل بين آل الشهري بحجة وآل زياد بعمران
الثورة نت /..
أنهى صلح قبلي بمحافظة عمران، اليوم قضية قتل بين آل الشهري من قبائل حجور بمحافظة حجة وآل زياد من محافظة عمران وقعت أحداثها قبل عشرة سنوات.
وخلال الصلح الذي حضره عضو مجلس النواب محمد البكري، وأمين عام محلي المحافظة صالح المخلوس ووكيلا المحافظة عبدالعزيز أبوخرفشة وأمين فراص، أعلن أولياء دم المجني عليه أحمد عبده قروع الشهري، العفو عن الجاني محمد علي زياد من أبناء شهارة لوجه الله وتشريفًا للحاضرين واستجابة لقائد الثورة السيد عبدالملك بدر الدين الحوثي في إصلاح ذات البين.
وأكد الحاضرون، أن حل القضية يسهم في تعزيز اللحمة بين اليمنيين ونبذ الخلافات والنزاعات والتسامي فوق الجراح، مشيرين الى أن حل القضية يترجم حرص القيادة الثورة والسياسية على إنهاء قضايا الثارات بين قبائل اليمن والأسر والمناطق، وبما يعزز من التلاحم والاصطفاف في مواجهة العدو الذي يستهدف اليمن أرضًا وإنسانًا.
وأشاروا الى أن المواقف القبيلة التي جسّدها أبناء حجور بحجة، تعتبر رسالة للأعداء وأدواتهم، بتنازل أبناء اليمن لبعضهم البعض حفاظًا على النسيج المجتمعي وتعزيزًا لوحدة الصف وتماسك الجبهة الداخلية لمواجهة تحديات المرحلة الراهنة التي يمر بها اليمن.
حضر الصلح مديرا أمن المحافظة العميد نايف أبوخرفشة وجهاز الأمن والمخابرات العميد محمد الخولاني وأمين محلي مديرية كشر على مصلح الشهري وعدد من المشايخ والوجهاء من أبناء حجور بمحافظة حجة والأهنوم بعمران.
السلم والثعبان2 يتصدر شباك التذاكر في السينمات السعودية .. تفاصيل