فوائد تناول البقدونس المغلي علي الريق
تاريخ النشر: 3rd, February 2025 GMT
يعد البقدونس من الأعشاب المفيدة التي لها فوائد صحية عظيمة
ومن أهم فوائده شرب البقدونس المغلي على الريق له فوائد عديدة، منها:
1. تحفيز الكلى وإدرار البول: يعمل كمُدر طبيعي للبول، مما يساعد على التخلص من السموم وتقليل احتباس السوائل.
2. دعم صحة الجهاز الهضمي: يحسن الهضم، ويخفف الانتفاخ والغازات، ويعزز صحة الأمعاء.
3. تنظيف الكبد: يساعد في إزالة السموم من الكبد وتعزيز وظائفه.
4. خفض ضغط الدم: بفضل خصائصه المدرة للبول، قد يساهم في تقليل ضغط الدم المرتفع.
5. تحسين صحة البشرة: يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد في حماية البشرة من التجاعيد والشوائب.
6. تقوية المناعة: غني بفيتامين C الذي يعزز جهاز المناعة ويحمي من الأمراض.
7. المساعدة في فقدان الوزن: يقلل من احتباس السوائل ويعزز عملية الأيض.
للحصول على فوائده، يُفضل غلي البقدونس في الماء لمدة 5-10 دقائق ثم تصفيته وشربه دافئًا.
لكن لا ينصح بالإفراط في تناوله، خاصةً لمن يعانون من مشاكل الكلى أو الحوامل، دون استشارة الطبيب.
المصدر
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: البقدونس مغلي البقدونس المزيد
إقرأ أيضاً:
استشاري باطنة : ضغط الدم القاتل الصامت .. المرض الأكثر انتشارًا
أكد الدكتور أيمن رشوان، استشاري الأمراض الباطنية والغدد، أن ارتفاع ضغط الدم يُعد من أكثر الأمراض المزمنة انتشارًا، لكنه في الوقت نفسه من أخطر الأمراض التي قد تمر دون أن يشعر بها المريض، لذلك يُطلق عليه "القاتل الصامت"، محذرًا من ضعف الوعي الصحي وانتشار المعلومات الطبية غير الموثقة، التي تسهم في تفاقم المشكلات الصحية داخل المجتمع.
وأوضح رشوان، خلال برنامجه "الدكتور"، عبر شاشة "القاهرة والناس"، أن نسبة كبيرة من المصابين بارتفاع ضغط الدم لا تعلم بإصابتها، بينما يعرف آخرون أنهم مصابون لكنهم لا يلتزمون بالعلاج أو يرفضون تناول الأدوية لأسباب مختلفة، مضيفًا أن هناك فئة أخرى تتناول العلاج دون متابعة دورية مع الطبيب، ما يؤدي إلى استمرار ارتفاع الضغط لأن الجرعة أو نوع الدواء قد لا يكونان مناسبين للحالة.
وأشار إلى أن بعض المرضى يعانون من ارتفاع ضغط دم مقاوم للعلاج، موضحًا أن السبب في كثير من الحالات يعود إلى عدم البحث عن الأسباب الثانوية المسببة للمرض أو عدم استكمال الفحوصات اللازمة، وهو ما يجعل ضغط الدم لا ينخفض إلى المعدلات الطبيعية رغم تناول الأدوية، بل يرتفع بصورة كبيرة عند التوقف عنها.
وشدد استشاري الأمراض الباطنية والغدد على ضرورة البحث عن الأسباب الكامنة وراء ارتفاع ضغط الدم، خاصة لدى صغار السن، لافتًا إلى أن ضيق الشريان الكلوي من الأسباب المهمة التي يجب الاشتباه بها، ويمكن اكتشافها بسهولة باستخدام الموجات فوق الصوتية وسماع اللغط بالشريان الكلوي، مؤكدًا أن هذه الحالات تحتاج إلى علاج خاص، وأن بعض أدوية الضغط، مثل مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين، لا تناسب مرضى ضيق الشريان الكلوي.
ونوه بأن ارتفاع ضغط الدم قد يكون ناتجًا أيضًا عن اضطرابات الغدة الكظرية، مثل متلازمة كوشينج أو ورم القواتم، أو نتيجة زيادة أو نقص نشاط الغدة الدرقية، أو أمراض الكلى، كما قد يكون سببه بعض الأدوية، مثل العقاقير التي تحتوي على نسب مرتفعة من الكورتيزون أو الأدوية القابضة للأوعية الدموية، بالإضافة إلى بعض العادات الغذائية والمشروبات التي تؤدي إلى ارتفاع الضغط.
نادي الأسير الفلسطيني: ارتفاع عدد الأسيرات إلى 89 داخل السجون الصهيونية