وداعا لالتهاب المعدة وحرقتها وقرحتها.. مكونات بسيطة تنهي المعاناة
تاريخ النشر: 8th, February 2025 GMT
التهاب المعدة والحرقة والقرحة من المشكلات الشائعة التي تسبب آلامًا مزعجة، ولكن بعض المكونات الطبيعية يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض وشفاء المعدة بطريقة آمنة.
طرق بسيطة لعلاج التهاب المعدة وحرقتها وقرحتهاإذا كنتِ تعانين من التهاب مزمن في المعدة أو قرحة شديدة، فمن الأفضل استشارة طبيب مختص لتحديد العلاج المناسب.
وذكر موقع “تايم أوف أنديا” عن أهم المكونات الطبيعية لعلاج التهاب المعدة وحرقتها، ومن أبرزها ما يلي :
ـ العسل الطبيعي
ويعمل العسل كمضاد للبكتيريا ويساعد في القضاء على جرثومة المعدة، ويسرّع من التئام قرحة المعدة.
الاستخدام:
تناولي ملعقة من عسل المانوكا أو العسل الخام صباحًا على معدة فارغة.
ـ ماء الأرز (نشا الأرز)
ويهدئ جدار المعدة ويقلل الالتهابات والقرحة.
الاستخدام:
اغلي نصف كوب أرز في 2 كوب ماء، صفيه واشربي ماء الأرز دافئًا.
ـ الزبادي الطبيعي
ويحتوي على البروبيوتيك التي تعزز صحة الأمعاء والمعدة.
الاستخدام:
تناولي كوب زبادي خالي الدسم يوميًا لتحسين الهضم.
ـ مشروب البابونج
ويعمل مشروب البابونج كمضاد طبيعي للالتهابات، ويقلل آلام المعدة والتشنجات.
الاستخدام:
انقعي كيس بابونج في ماء مغلي لمدة 5 دقائق واشربيه دافئًا.
ـ الصبار (الألوفيرا)
يساعد في تجديد بطانة المعدة وتخفيف القرحة.
الاستخدام:
اشربي ملعقة صغيرة من جل الألوفيرا مع الماء قبل الأكل.
ـ عصير البطاطس النيئة
غني بمضادات الأكسدة ويقلل حموضة المعدة.
ـ الاستخدام:
ابشري بطاطس نيئة واعصريها، ثم اشربي نصف كوب على معدة فارغة.
نصائح إضافية لعلاج التهاب المعدة وحرقتها وقرحتها ـ تجنب الأطعمة الحارة والمقلية والمشروبات الغازية.
ـ تناول وجبات صغيرة ومتكررة بدلًا من وجبات كبيرة.
ـ ابتعد عن التوتر والتدخين، فهما من أهم أسباب التهاب المعدة.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الصبار الزبادي التهاب التهاب المعدة علاج التهاب المعدة القرحة التهاب مزمن تخفيف الأعراض المزيد
إقرأ أيضاً:
الإصابة تنهي موسم نجم الهلال
تعرض ياسر الشهراني، ظهير فريق الهلال الأول لكرة القدم، لإصابة في العضلة الأمامية للفخذ، ستُبعده عن الملاعب لمدة ثلاثة أسابيع، حسب ما أعلنه النادي عبر حسابه الرسمي على منصة «إكس» للتواصل الاجتماعي الجمعة.
وجاءت إصابة الشهراني خلال مواجهة فريقه أمام الرائد، الأربعاء الماضي، ضمن الجولة الـ30 من دوري روشن السعودي، والتي انتهت بفوز الهلال 5-3. وخضع ظهير الأزرق إلى جلسة علاجية الجمعة بعد إصابته.
مدرب فولهام يرحب بقيادة الهلال السعودي قرار تأديبي.. بيولي يُبعد نجم النصر عن التدريباتوخلال الموسم الجاري شارك الشهراني في 20 مباراة مع الأزرق بمجموع 665 دقيقة ساهم خلالها بتقديم تمريرة حاسمة وحيدة.
على الصعيد الفني، يبدأ محمد الشلهوب، المدرب المكلف، السبت استعداداته لمواجهة العروبة، المقررة الإثنين على ملعب «المملكة أرينا»، ضمن الجولة الـ31 من الدوري.
ويملك الهلال 65 نقطة محتلًا المركز الثاني في جدول الترتيب بفارق ست نقاط عن الاتحاد المتصدر.
أكثر من 2% .. خام البصرة يسجل مكاسب أسبوعية