كل ما تود معرفته عن مبادرة «بيتك في مصر» التابعة لوزارة الإسكان
تاريخ النشر: 23rd, February 2025 GMT
كشفت وزارة الإسكان والمرافق والمجتمعات العمرانية، عن التفاصيل الكاملة لمبادرة «بيتك في مصر»، والتي تأتي تنفيذا لتوجيهات الرئيس عبد الفتاح السيسي، موضحة أنه تم تدشين موقع إلكتروني خاص بالمبادرة يتضمن والخطوات التنفيذية لها بمميزات حصرية للمصريين بالخارج.
التفاصيل الكاملة لمبادرة «بيتك في مصر»- تتضمن المبادرة طرح عدد5055 وحدة سكنية وفيلا في مشروعات متعددة لتعزيز استفادة المصريين بالخارج من التنمية العمرانية في البلاد.
- الموقع الإلكتروني الخاص بالمبادرة يتيح إتمام إجراءات المعاينة عن بعد كافة للوحدات المطروحة
- يتضمن موقع المبادرة التعاقد والسداد بطرق دفع ميسرة ومؤمنة بالكامل
- تتيح مبادرة «بيتك في مصر» خصومات تصل إلى 10% للوحدات المطروحة عن سعر السوق للمصريين بالخارج
- تتضمن المبادرة أنظمة سداد حتى 10 سنوات
- وفق المبادرة يتم تسليم الوحدات السكنية فورياً وهناك وحدات أخرى سيتم تسليمها تباعًا بحدّ أقصى نهاية عام 2025
- تراعي الوحدات المطروحة مختلف شرائح الدخل والمستويات الاقتصادية
- تتضمن المبادرة عروض حصرية ومميزة للمصريين المقيمين بالخارج
- يتيح الموقع الإلكتروني الرسمي الجديد للمبادرة تقديم تجربة رقمية متكاملة
- يتضمن الموقع إمكانية زيارة الوحدات عن بُعد من خلال تقنية الجولات الافتراضية
- يتيح الموقع للمستخدمين الاطلاع على تفاصيل الوحدات والمساحات والتشطيبات
- يوفر الموقع كافة المعلومات المتعلقة بالمشروعات السكنية المتاحة، شروط الحجز، وخيارات الدفع المختلفة
- تشمل المرحلة الأولى من المبادرة مشروعات:
* أرابيسك بمحافظة القاهرة
* كابيتال ريزيدنس D2
* كابيتال ريزيدنس ممشى D2
- المشروعات توجد في:
* الحى السكنى الثالث R3 بالعاصمة الإدارية الجديدة
* جاردن سيتي الجديدة بالحى السكنى الخامس R5 بالعاصمة الإدارية الجديدة
* مدينتى بالقاهرة الجديدة
* فالى تاورز إيست بالعبور الجديدة
* صبا بمدينة 6 أكتوبر
* فالي تاورز بحدائق أكتوبر
* Bliss Gates بالشيخ زايد
* الأبراج الشاطئية Beach Front بالعلمين الجديدة
* الحي اللاتيني بالعلمين الجديدة
- مشروع زاهية بمدينة المنصورة الجديدة.
المصدر
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: مبادرة بيتك في مصر وزارة الإسكان الإسكان الوحدات السكنية بیتک فی مصر
إقرأ أيضاً:
الممنوع والمسموح .. كل ما تريد معرفته عن الرياضة وسرطان الرئة
تلعب الرياضة دور كبير فى الحفاظ على صحة الإنسان ولكن لمرضى الرئة وضع خاص خاصة المصابين بالسرطان.
ووفقا لما ذكره موقع "webmd " نكشف لكم كل ما يهم مرضى سرطان الرئة عن ممارسة الرياضة.
يمكنك الاستمرار
قد يؤثر تشخيص الإصابة بسرطان الرئة على شعورك أثناء ممارسة الرياضة و قد تشعر بضيق في التنفس بشكل أسرع، وتشعر بالتعب بعد أنشطة كانت تمنحك الطاقة سابقًا.
يُمكن أن يُسبب سرطان الرئة وحده السعال، وضيق التنفس ، والإرهاق كما يُمكن أن تُفاقم العلاجات الكيميائية ، والمناعية ، والإشعاعية هذه الأعراض، وتُفقدك الشهية، وتُسبب ضعفًا في العضلات لكن هذه الأعراض لا تعني بالضرورة التوقف عن ممارسة الرياضة فالتغييرات البسيطة والتعديلات البسيطة يُمكن أن تُساعدك على البقاء نشيطًا، وهذا بدوره يُمكن أن يُساهم في تحسين أعراض السرطان وآثاره الجانبية.
سواء كنت من رواد الصالات الرياضية أو لم تمارس الرياضة قط، فإن النشاط البدني جزء أساسي من علاج سرطان الرئة وتشير الأبحاث إلى أن التمارين الرياضية تزيد من القوة والقدرة على التحمل، وتقلل من المشكلات النفسية كالقلق كما ثبت أن ممارسة الرياضة بانتظام تُحسّن جودة الحياة من خلال الحد من الآثار الجانبية ومضاعفات العلاج وقد تشعر بتحسن في التنفس، وتشير بعض الدراسات إلى أن التمارين الرياضية قد تُساعد جهازك المناعي على مكافحة السرطان عن طريق تقليل الالتهاب .
الركض مع سرطان الرئة
يستطيع معظم مرضى سرطان الرئة البدء أو الاستمرار في ممارسة نوع من الجري، ولكن لا يُشترط الالتزام بالسرعة. من النصائح المفيدة أثناء الجري استخدام اختبار الكلام: إذا لم تستطع التحدث بجمل قصيرة، فأنت تُجهد نفسك أكثر من اللازم. يُمكنك التناوب بين الجري والمشي على أرض مستوية، والقيام بجلسات تدريب أقصر، مما يُساعدك على الالتزام ببرنامجك التدريبي. كما يُساعدك تخصيص أيام راحة بين جلسات الجري على التخطيط لعودة آمنة إلى الجري أثناء فترة العلاج.
رفع الأثقال مع الإصابة بسرطان الرئة
يقول الأطباء إنه كلما قلت كتلة العضلات قبل بدء علاج السرطان، زادت احتمالية ظهور الآثار الجانبية والتسمم. بل إن امتلاك كتلة عضلية جيدة قد يُحسّن من فرص الشفاء، إذ يُعدّ ضمور العضلات مسؤولاً عن 20% على الأقل من وفيات السرطان. يُمكن لتمارين رفع الأثقال أن تحمي من انخفاض كتلة العضلات. اتبع نهجًا شاملاً للجسم مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا. استخدم أوزانًا أخف وكرر التمارين أكثر لإجهاد العضلات دون الشعور بضيق التنفس. يُمكنك أيضًا استخدام وزن جسمك في تمارين مثل القرفصاء والضغط وتمارين البطن.
اليوغا والبيلاتس
يُعدّ كلٌّ من اليوغا والبيلاتس خيارين ممتازين للتمارين منخفضة التأثير، إذ يركزان على بناء القوة والمرونة من خلال الوضعيات والتنفس. ويُقدّم كلا النوعين من التمارين فوائد لمرضى السرطان، مثل تحسين المزاج، وتقليل التوتر، وتحسين جودة الحياة. كما تُساعد اليوغا في التخفيف من بعض الآثار الجانبية، كاضطرابات النوم، وفقدان الشهية، والغثيان والقيء بينما تُساعد البيلاتس في تخفيف الألم. ويُمكن استخدام أدوات مثل المكعبات والحصائر والأحزمة لجعل التمارين أكثر راحة وأمانًا
يُعدّ التدريب المتقطع عالي الكثافة ( HIIT ) تمرينًا كارديو شاقًا حتى للأشخاص غير المصابين بالسرطان بمجرد تشخيصك، قد يكون التركيز في تمارين HIIT ("الاستمرار حتى الشعور بضيق التنفس") مُرهقًا للغاية. استشر طبيبك قبل البدء أو الاستمرار في برنامج HIIT. إذا سمح لك الطبيب بذلك، استبدل الجهد المُفرط بما يناسب قدرتك الشخصية في ذلك اليوم و يُمكنك تقليل عدد التكرارات، وزيادة فترات الراحة، واستخدام حركات أقل إجهادًا - مثل المشي بدلًا من تمارين القفز - لتحسين أدائك.
اللجنة المنظمة لـ”APPO 2026″ تزور معهد النفط ومركز بحوث النفط