الإفطار في هذه الحالة.. نصائح لمرضى الضغط في رمضان
تاريخ النشر: 5th, March 2025 GMT
يتساءل مرضى الضغط المرتفع قبل رمضان كيف انزل الضغط وأنا صائم ولذلك يمكن أخذ أدوية ضغط الدم في رمضان، بعد الانتهاء من السحور أي قبل الصيام مباشرة، وبعد الانتهاء من وجبة الإفطار.
كما يجب تجنب العوامل التي تؤدي الارتفاع الضغط مثل الخروج في الشمس او الحرارة المرتفعة والبعض عن الضغوط النفسية.
هل الجوع يرفع الضغط
سواء أكنت تقوم بالصوم وانت تعاني من امراض مزمنة دون متابعة الحالة الصحية في رمضان فمن الحكمة دائمًا التحدث إلى طبيبك أولاً".
يمكن لمن يعانون من ارتفاع ضغط الدم الذي يتم التحكم فيه أن يصوموا مع تغيير نمط الحياة والأدوية، وتشمل هذه التغييرات:
التغذية العلاجية لمرضى الضغط
لحفاظ على الترطيب
من الضروري شرب الكثير من السوائل والعصائر الطبيعية غير المحلاة في الإفطار لتجنب العطش والجفاف والمضاعفات الأخرى خلال الصيام.
هل يجوز لمريض الضغط الافطار في رمضان
و ايضا ..
أظهرت معظم الدراسات الطبية أن مرضى ارتفاع ضغط الدم يمكنهم إكمال صيامهم إذا لم يكن لديهم أي مضاعفات أو مشاكل طبية أخرى. إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم وترغب في الصيام، فلن يكون للصيام تأثير سلبي على توازن ضغط الدم لديك، شرط الالتزام بالنصائح الطبية.
هل الجوع يرفع الضغط
اتباع نظام غذائي جيد
لخفض ضغط الدم المرتفع، يمكن اتباع نظام غذائي صحي، ويشمل:
تناول الفواكه والخضروات ضمن الوجبات الرمضانية، لكونها مصدرا مهما للبوتاسيوم الذي يسيطر على ارتفاع ضغط الدم.
تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون.
تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والمشروبات الغازية.
تناول اللحوم الحمراء والدواجن غير المصنعة.
علاج الضغط في رمضان
الإقلاع عن التدخين
يجب على مرضى ارتفاع ضغط الدم اعتبار رمضان فرصة مثالية للإقلاع عن التدخين، لأنه يرفع الضغط ويزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: علاج الضغط العالي الضغط العالي رمضان الصيام مرضى الضغط المزيد ارتفاع ضغط الدم فی رمضان
إقرأ أيضاً:
بعد مسلسل دينا الشربيني .. احترس هذه الأشياء تسبب الفشل الكلوي
أثار مسلسل لا ترد ولا تستبدل حالة كبيرة من الجدل بعد عرض معاناة مرضى الفشل الكلوي.
وجسدت الفنانة دينا الشربيني دور سيدة في مقتبل العمر تعانى الفشل الكلوي وتضطر لعمل جلسات غسيل لحين إيجاد متبرع.
يعد الفشل الكلوي من الأمراض الخطيرة التى تهدد حياة الإنسان لذا من المهم معرفة أسبابه لتجنب الإصابة به.
ووفقا لما جاء في موقع كيلافند كلينك نكشف لكم أهم أسباب الفشل الكلوي .
أسباب الفشل الكلوي
يُعد مرض السكري وارتفاع ضغط الدم من أكثر الأسباب شيوعاً لأمراض الكلى المزمنة والفشل الكلوي.
قد يؤدي داء السكري غير المُسيطر عليه إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم (فرط سكر الدم) ويمكن أن يؤدي ارتفاع مستوى السكر في الدم بشكل مستمر إلى تلف الكلى، بالإضافة إلى أعضاء أخرى.
ارتفاع ضغط الدم يعني أن الدم يتدفق بقوة عبر الأوعية الدموية في جسمك ومع مرور الوقت ودون علاج، يمكن أن تؤدي هذه القوة الزائدة إلى تلف أنسجة الكلى.
لا يحدث الفشل الكلوي عادةً بسرعة ومن الأسباب الأخرى التي قد تؤدي إلى الفشل الكلوي ما يلي
مرض الكلى متعدد الكيسات هو حالة وراثية تنتقل من أحد الوالدين وتسبب نمو أكياس مملوءة بالسوائل (أكياس) داخل الكلى.
أمراض الكبيبات و تؤثر على مدى كفاءة الكلى في تصفية الفضلات.
أمراض الكلى المناعية الذاتية مثل الذئبة مرض مناعي ذاتي يمكن أن يسبب تلف الأعضاء وآلام المفاصل والحمى والطفح الجلدي.
قد يتطور الفشل الكلوي بسرعة نتيجة سبب غير متوقع ويحدث الفشل الكلوي الحاد (إصابة الكلى الحادة) عندما تفقد الكليتان فجأة قدرتهما على العمل وقد يتطور الفشل الكلوي الحاد في غضون ساعات أو أيام، وغالبًا ما يكون مؤقتًا.
تشمل الأسباب الشائعة للفشل الكلوي الحاد ما يلي:
بعض الأدوية
الجفاف الشديد
انسداد المسالك البولية
الأمراض الجهازية غير المعالجة، مثل أمراض القلب أو أمراض الكبد.
لوكاشينكو يحذر أمريكا من تكرار سيناريو حرب فيتنام في حال تورطها مع فنزويلا