البوابة - تعتبر ملوخية الدجاج من أكثر الأكلات سهولة ولا تحتاج إلى الكثير من الوقت لإعدادها، وهي من الأكلات التي تفيد ربة المنزل التي تحتاج الى تحضير سريع لوجبة لذيذة وبسيطة وخاصة العاملات.
الملوخية أحد الخضروات الورقية المفيدة لأنها مصدر جيد للألياف الغذائية وتحتوي على فيتامين (أ)، وكما تعتبر أحد الأغذية الغنية بالحديد وتحتوى على قدر جيد من مضادات الأكسدة، وفيما يلي طريقة عمل ملوخية بالدجاج:
طريقة عمل ملوخية بالدجاج مقادير ملوخية الدجاج 300 غرام من الملوخية الورق المفرومة ناعماً.دجاجة مقطعة إلى أربع قطع أو حسب الرغبة. نصف كوب من الأرز العادي ذي الحبة المتوسطة. حبة متوسطة الحجم من البندورة. خمسة فصوص من الثوم. ملعقتان من الشعيرية. بهارات دجاج "حسب الرغبة". بهارات أرز. زيت نباتي. ورق غار. ملح "حسب الرغبة".
طريقة تحضير ملوخية الدجاج أولاً نقوم بغسل الملوخية بشكل جيد ونتركها جانباً. ثم نقوم بغسل قطع الدجاج بالماء وننقعها في القليل من الخلّ وزيت الزيتون لفترة قصيرة. ثمّ نقوم بغسلها بشكل جيد بواسطة الماء ونتركها جانباً لتتصفّى من الماء. ثم نقوم بغسل الارز بالماء البارد أكثر من مرة. ثم ننقعه في الماء الفاتر لمدة لا تقلّ عن ثلث ساعة. ثم نقوم بوضع ماء في وعاء للطهي على النار. ثم نضع فيه قطع الدجاج مع رشة ملح وورق الغار. ثم نتركها على النار حتى تغلي ونتخلص من الرغوة التي تتجمع على الوجه. وبعد أن تغلي نصفي مرق الدجاج من أجل تحضير الملوخية. ثم نغسل قطع الدجاج ونعمل على تتبيلها ببهارات الدجاج الموجودة لدينا. ثم نضع مرقة الدجاج في وعاء الطهي للملوخية ونضيف إليها الملوخية المفرومة. ثم نتركها على نار عالية في البداية حتى تغلي. ثم نتخلص من الرغوة التي تتجمع على الوجه باستمرار. ثم نضع الزيت النباتي في مقلاة واسعة ونقلي قطع الدجاج حتى تتحمر من الجهتين. ثم نضيف حبة البندورة فوق الملوخية ونضيف إليها الملح. ثم نضيف قطع الدجاج المحمر إليها ونخفف النار ونتركها تغلي قليلاً مع بعض. ثم نقلي فصوص الثوم في الزيت الذي قلينا به الدجاج مسبقاً، ونضيفها إلى الملوخية. ثم نغطيها ونتركها جانباً. ونقوم بتنحضير الأرز من خلال غسله بالماء البارد جيداً. ثم نتركه حتى يتصفى من الماء، ثم نضيف إليه الملح وبهارات الدجاج. ثم نضع القليل من الزيت النباتي في وعاء الطهي، وبعد أن يسخن نقوم بقلي الشعيرية حتى يأخذ اللون البني. ثم نضيف الأرز ونحرك المكونات معاً. ثم نغمره بالماء ونتركه حتى يغلي على النار العالية. ثم نتركه على النار الهادئة حتى ينضج، وصحتين وعافية.
5 فوائد ذهبية لتناول الملوخية
كلمات دالة:ملوخيةرمضانأطباق رئيسية© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: ملوخية رمضان أطباق رئيسية قطع الدجاج على النار
إقرأ أيضاً:
حجة .. توقيع عقد لتسويق وتجميد 200 طن دجاج منتج محليًا
وأوضح مسؤول الدواجن ضابط سلاسل القيمة المهندس هلال الجشاري، أن هذه الخطوة تأتي في إطار خطط وزارة الزراعة والثروة السمكية والموارد المائية لتسويق وتجميد دجاج منتج محليًا بديل عن الدجاج المجمد المستورد.
وأشار إلى أن العمل مستمر في إنتاج وتسويق وتجميد دجاج منتج محليًا بديلًا عن الدجاج المجمّد المستورد دعمًا للمنتج المحلي وخفض فاتورة الاستيراد.
وبين الجشاري، أنه تم التعاقد مع أكثر من عشر جمعيات في المحافظة التي أنشئت فيها وحدات دواجن وتشبيك مربي الدواجن في خطوة لتنظيم وإدارة قطاع الدواجن ودعم صغار مربي الدواجن، لافتًا إلى أن الكمية التي تم تسويقها خلال الشهرين الماضيين، بلغت أكثر من 700 طن قابلة للزيادة خلال الأيام المقبلة بعد أن تم تجهيز عدد من المسالخ والتعاقد مع جمعيات جديدة.
من جهته، أكد رئيس جمعية خيرات بلادي التعاونية الدكتور عبدالله عضابي، جاهزية الجمعية لتوفير الكميات المتفق عليها.
ولفت إلى أهمية أن يشمل التعاقد مستقبلًا المحافظات والمناطق التي في إطارها يتم تربية الدواجن حتى يستفيد جميع مربي ومنتجي الدواجن لدعم وتشجيع مربي ومنتجي الدواجن للعمل والإنتاج تمهيدًا لتحقيق الاكتفاء الذاتي من الدجاج المجمد محليًا.
حضر التوقيع المدير التنفيذي لجمعية عبس التعاونية الزراعية متعددة الأغراض ماجد عضابي.
شاهد | الرئيس الإماراتي يستقبل ترامب في قصر الوطن بأبوظبي