ماذا يحدث لجسمك عند تناول الأناناس ؟
تاريخ النشر: 17th, March 2025 GMT
تعد فاكهة الأناناس من أبرز الفواكه التي يعشقها الصغار والكبار وخصوصًا في فصل الصيف ولكن الكثير منا لا يدرك مدى أهميتها حيث أنها تتمتع بفوائد صحية كشف عنها موقع هيلثي .
فوائد تناول فاكهة الأناناس
تقوية العظام:
أثبتت الدراسات أن الأناناس يحتوي على أكثر من ٧٠٪ من احتياج الإنسان من المنجنيز اليومي، والذي يعمل على حفظ الأنسجة الضامة.
الحفاظ على صحة العين:
تتعرض العين يوميا لدخول الأتربة، أو الإصابة بالحساسية أو الإجهاد الناتج عن شرب السجائر والشيشة، أو عدم النوم بشكل كاف، وقد أثبتت الدراسات أن الأناناس أفضل علاج لمشاكل العين نظرا لاحتوائه على مادة (البيتا كاروتين)، التي تحمي العين من الالتهابات وضعف النظر.
علاج نزلات البرد والأنفلونزا:
يحتوي الأناناس على فيتامين سي و فيتامين أ اللذان يعملان على تقوية الجهاز المناعي و قتل البكتريا والفيروسات.
أضرار الإكثار من تناول الأناناس تسوس الأسنان:
الأناناس شديد الحموضة وقد أكدت دراسة أن تناول واحدة كل يوم، يعرض مينا الأسنان للتلف، بمجرد اختفاء مينا الأسنان يجعل أسنانك بعد ذلك عرضة لحساسية شديدة.مشكلات السكر في الدم:
الأناناس يحتوي علي نسبة كبيرة من السكر، ولذلك تناوله كثيرًا يؤدي إلي ارتفاع مستوي السكر في الدم، الأناناسة الواحدة تحتوي علي أكثر من 122 جرام من الكربوهيدرات، وهي أعلي بنسبة 40% من النسبة التي يحتاج إليها الجسم.
الإصابة بالحساسية:
فتناول الأناناس كل يوم من الممكن ان يسبب الحساسية، خصوصا للأشخاص الذين يعانون من الحساسية لبعض العناصر الغذائية، بالإضافة إلي أنه يسبب الالتهابات التي تؤدي إلي الإصابة ببعض الأمراض.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الأناناس فوائد الاناناس
إقرأ أيضاً:
في ظل التوترات الجيوسياسية.. ماذا يحدث لشهادات الادخار والذهب في مصر؟
ساهمت الأزمات الاقتصادية العالمية بدورها في ربط الادخار لدى المصريين بحركة الدولار، فكلما ارتفعت العملة الأمريكية مقابل الجنيه، زاد معها الإقبال على شهادات الادخار أو الاستثمار في الذهب.
ومع تطور التوترات الجيوسياسية، عقب فتح خط هجوم مباشر بين إيران وإسرائيل، انعكس ذلك على إغلاق أغلب البورصات العالمية على تراجع وانتقال حالة عدم اليقين إلى سوق العملات بالتتابع، ومن المرجح أن تشهد الفترة الحالية سرعة في تحصين مدخرات المصريين من الانخفاض.
البورصاتوعربيا، سيطر الاحمرار على أغلب مؤشرات البورصات: في السعودية حيث تراجع مؤشر تاسي بنسبة 2.4%، كما انخفض مؤشر سوق دبي المالي بنسبة 1.7%، ومنيت مؤشرات بورصة الكويت بهبوط مدوي بلغ 5%، وتراجعت بورصة قطر بنسبة 4%
ومحلياً، أصاب التراجع أغلب مؤشرات البورصة المصرية كما ساهم تفاعل المستثمرين الأجانب مع توعد الجانبي الإسرائيلي والإيراني باستمرار الضرب، إلى تخارج بعض سيولة الأموال الساخنة والتي تتداول في أدوات الدين الحكومية كأذون الخزانة، وهو ما رفع بالتالي سعر الدولار مقابل انخفاض الجنيه.
الدولار والجنيهوزاد الدولار في مطلع تعاملات البنوك المصرية اليوم بأكثر من 90 قرشا بنسبة ارتفاع من «الدولار» 1.7%، حيث تتفاوت الزيادة بالانتقال من بنك لأخر.
وكشف البنك الأهلي المصري عن ارتفاع الدولار بنحو 87 قرشا، ليتراوح بين 50.59 جنيه للشراء و50.69 جنيه للبيع.
وفي بنك مصر، زاد سعر الدولار اليوم، ليصل إلى 50.57 جنيه للشراء و50.67 جنيه للبيع، بزيادة 85 قرشا.
- يطرح البنك الأهلي المصري شهادات ادخار بعائد شهري ثابت يبلغ 18.5%، بحد أدنى للشراء ألف جنيه، وبأجل يمتد لثلاث سنوات.
- كما يطرح البنك الأهلي المصري شهادات ادخار بعائد متدرج سنوي، يبلغ 27% بنهاية السنة الأولى، وبنسبة 22% السنة الثانية، و17% للسنة الثالثة، ويبدأ شراء الشهادات بحد أدنى 1000 جنيه.
- يطرح بنك مصر شهادات ادخار القمة بالجنيه، وتعطي عائداً شهريا ثابتا بسعر 18.50%، بأجل 3 سنوات، يبدأ شرائها بحد أدنى ألف جنيه.
- يقدم بنك مصر شهادات ادخار شهادات «ابن مصر الثلاثية المتناقصة» بسعر عائد سنوي 27% للسنة الأولى، وفي السنة الثانية بسعر 22%، والسنة الثالثة بسعر عائد 17%
رجحت سهر الدماطي الخبيرة المصرفية، أن البنك المركزي المصري سيؤجل أي تخفيض جديد لأسعار الفائدة لحين اتضاح الأوضاع الاقتصادية، ولا تستبعد لجوء البنك لإعادة رفع أسعار الفائدة في حال تصاعد التوترات الجيوسياسية، وذلك لتفادي أي تأثير جراء الأزمة على الواردات من بترول وسلع أخري وبالتالي التضخم في مصر.
وأكدت في تصريحات لـ «الأسبوع» أن سوق الصرف في مصر أبدى تأثيراً واضحاً للصراع الخارجي، حيث زاد الدولار ليتخطى حاجز 50 جنيها، وذلك كنتيجة لنظرة المستثمرين في أدوات الدين، والتي بلغت قيمتها في مارس الماضي نحو 38 مليار دولار.
أكد إيهاب واصف رئيس شعبة الذهب والمعادن الثمينة باتحاد الصناعات المصرية، أن الذهب عيار 21 زاد بنحو 250 جنيهًا خلال الأسبوع الماضي، ليصل إلى 4900 جنيه.
وتوقع واصف أن يواصل الذهب في مصر الارتفاع طالما استمر تواجد التوترات الجيوسياسية.
وكشفت منصة «آي صاغة» لتداول المعدن الأصفر، أن سعر الذهب عيار 24 زاد ليصل إلى 5600 جنيه، وبلغ سعر جرام الذهب عيار 21 حوالي 4900 جنيه، وسعر الذهب عيار 18 نحو 4200 جنيه.
- وسجل سعر الجنيه الذهب زنة 8 جرامات، حوالي 39.2 ألف جنيه.
وعالميا، ارتفعت أوقية الذهب بأكثر من 47 دولارا، لتسجل 3432.6 دولار، بنسبة زيادة 1.40%، وفقاً لعقود الذهب الفورية بنهاية تعاملات يوم الجمعة الماضية.
اقرأ أيضاًعاجل.. رئيس الوزراء: نتابع تداعيات الموقف.. وتنسيق بين البنك المركزي والمالية لزيادة مخزون السلع
الدولار يسجل 49.75 جنيه في بنكي مصر والأهلي المصري
بنك نكست يخفض أسعار العائد على الشهادات والودائع
بعد زيادته 1.7% أمام الجنيه.. سعر الدولار يقترب من 51 جنيهًا
الدوري العراقي.. الموصل يتراجع والغراف يستعيد الصدارة بعد الفوز على عفك