إليكم كيفية علاج الزكام ونزلات البرد بالطرق المنزلية التقليدية

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- تُعتبر نزلات البرد شائعة جدًا، وغالبًا ما لا تتطلب زيارة الطبيب المختص، حيث تتحسن غالبية حالات نزلات البرد خلال أسبوع تقريبًا. وأشار موقع medlineplus إلى أنه يمكن أن تستمر بعض الأعراض، مثل سيلان الأنف والسعال، لمدة 14 يومًا أو أكثر.

عادةً ما تكون غالبية حالات نزلات البرد نتيجة الإصابة بفيروس، حيث تختلف الأعراض بحسب اختلاف نوع هذا الفيروس.

تشمل الأعراض الشائعة لنزلات البرد ما يلي:

ارتفاع الحرارة والقشعريرةالصداع وألم العضلات والتعبالسعالأعراض الأنف، مثل الانسداد، وسيلان الأنف، والمخاط الأصفر أو الأخضر، والعطسالتهاب الحلق

قد تكون الأعراض الخفيفة لفيروس كورونا مشابهة لأعراض نزلات البرد، لذلك من المهم التحقق دائمًا إذا كان الشخص معرضًا لخطر الإصابة بفيروس كورونا.

يمكن لعلاج الأعراض ألا يقضي نهائياً على نزلة البرد، لكنه سيساعد حتماً على شعور الشخص بالتحسن.

يساعد الأسيتامينوفين (أي التايلينول) والإيبوبروفين (أي الأدفيل، والموترين) على خفض الحمى وتخفيف أوجاع العضلات. 

كما مكن للأسبرين أيضًا علاج نزلات البرد، ولكن قد يكون له آثار جانبية خطيرة محتملة، مثل نزيف المعدة، لذلك لا ينصح دائما باستخدامه.

وقد تساعد أدوية البرد والسعال المتاحة من دون وصفة طبية في تخفيف الأعراض لدى البالغين والأطفال الأكبر سنًا.

لعلاج الأعراض الفردية للزكام ونزلات البرد، يمكن اتباع النصائح التالية:

يمكن أن يساعد مزيل احتقان الأنف في تخفيف الاحتقان وسيلان الأنف.يمكن للأقراص أو بخاخات الحلق أن تساعد في تخفيف التهاب الحلق.السعال يُعتبر طريقة طبيعية للجسم لإخراج المخاط من الرئتين.يمكن أن يساعد مثبط السعال في تخفيف الأعراض إذا كان السعال يمنع المريض من الحصول على قسط كافٍ من الراحة أو النوم أثناء الليل.

كما يمكن اعتماد النصائح التالية للمساعدة في تخفيف الأعراض:

شرب الكثير من الماء والسوائل الأخرى التي لا تحتوي على الكافيين، إذ أن الجسم يفقد الكثير من السوائل بسبب السعال والعطس، ومن المهم جداً أن يبقى رطباً.الغرغرة بالماء المالح الدافئ للمساعدة في تخفيف التهاب الحلق.إسناد الظهر بالوسائد ليلاً للمساعدة في تخفيف السعال.قد يساعد جهاز الترطيب على تخفيف الأعراض.تنفس البخار عن طريق أخذ حمام ساخن، أو وضع الرأس تحت منشفة وفوق وعاء من الماء الساخن.أخذ وقت للراحة والحصول على قسط وافر من النوم.الابتعاد عن التدخين السلبي

تجدر الإشارة إلى أن بعض العلاجات قد تسبب آثارًا جانبية أو تفاعلات حساسة. كما قد تغير بعض العلاجات طريقة عمل الأدوية الأخرى.

أدوية وعلاجأمراضنشر الجمعة، 21 مارس / آذار 2025تابعونا عبرسياسة الخصوصيةشروط الخدمةملفات تعريف الارتباطخيارات الإعلاناتCNN الاقتصاديةمن نحنالأرشيف© 2025 Cable News Network. A Warner Bros. Discovery Company. All Rights Reserved.

المصدر: CNN Arabic