يقدم لك موقع البوابة اليوم تحلية صحية بدون سكر سهلة وسريعة التحضير خطوة بخطوة بمقادير بسيطة حضرها لضيوفك حلى شهي مع مشروبك المفضل مثل القهوة العربية أو التركية.
تحلية صحية بدون سكرالمقادير:80 غرام من التمر30 غرام من الشوفان40 غرام من البندقملعقتان حجم كبير من الكاكاوملعقة حجم كبير من الماء60 غرام من الشوكولاتة الداكنة بدون سكرملعقة حجم كبير من زيت زيتونبندق يكون محمص للزينةطريقة التحضير:أولاً ينقع التمر في الماء البارد مدة خمس عشرة دقيقة تقريباً.ثم يُنزع من التمر النوى.ثم يطحن الشوفان حتى يصبح مثل الدقيق.ثم يُطحن البندق.ثم يُخلط التمر المنقوع حتى يصبح ناعمًا.ثم يضاف إليه الكاكاو والماء ويُخلط جيدًا حتى يتجانس.تشكل كرات صغيرة وتُوضع في الفريزر لمدة نصف ساعة.تُذوب الشوكولاتة في حمام مائي، ثم يُضاف إليها الزيت وتُخلط جيدًا.ثم تُغمس الكرات في الشوكولاتة المذابة، ثم تُزين بخطوط شوكولاتة وبندق مجروش.تُوضع في الثلاجة لمدة ربع ساعة ثم تُقدم، وصحتين وعافية. كلمات دالة:تحلية صحية بدون سكرحلويات تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter
© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
المصدر: البوابة
إقرأ أيضاً:
صفاء جلال تتعرض لوعكة صحية مفاجئة «صورة»
كشفت الفنانة صفاء جلال، عن تعرضها لوعكة صحية مفاجئة بجانب ابنتها خلال الساعات القليلة الماضية، الأمر الذي أثار قلق قطاع كبير من محبيها عبر منصات التواصل الاجتماعي.
وشاركت صفاء جلال، عبر حسابها الرسمي بموقع تداول الصور والفيديوهات «إنستجرام» صورة على سرير المستشفى بجانب ابنتها، تشير إلى تعرضها لوعكة صحية مفاجئة، قائلة: «الحمد لله ربنا قدر ولطف.. أنا وسلمى دور جامد أوي.. ادعولي»، مما من التسأولات حول تطورات الحالة الصحية لديهما.
ويذكر أن آخر أعمال الفنانة صفاء جلال، هو مشاركتها في مسلسل المداح 4، الذي عرض ضمن موسم دراما رمضان 2024، وحقق نجاحا جماهيريا كبيرا.
شارك في بطولة مسلسل «المداح 4»، عدد من نجوم الفن أبرزهم الفنان حمادة هلال هبة مجدي، خالد سرحان، فتحي عبد الوهاب، سهر الصايغ، حنان سليمان، دنيا عبد العزيز، ومن تأليف أمين جلال، وإخراج أحمد سمير فرج.
ودارت أحداث المسلسل، حول البحث في الإعجاز العلمي في القرآن الكريم، ويحاول الشيخ صابر المداح الذي يجسده الفنان «حمادة هلال»، التخلص من الجن الأكبر، بعدما تمكن من حرق قبيلة هند بنت الأحمر في نهاية الجزء الثالث الذي عرض في موسم رمضان 2024.
ومن ناحية أخرى، تواصل صفاء جلال، تصوير مشاهدها بمسلسل «ولاد الأبالسة»، المقرر طرحه ضمن موسم مسلسلات الأوف سيزون 2025.
اقرأ أيضا:
«ولاد الأبالسة».. صفاء جلال تواصل تصوير مشاهد مسلسلها الجديد
صفاء جلال لـ «الأسبوع»: لن أشارك في موسم دراما رمضان 2023
«الستات هيشتموني».. صفاء جلال: اخترت الزواج من راجل أمشي حسب هواه (فيديو)
تعزيز الشفافية والمشاركة.. مذكرة تفاهم جديدة بين مفوضية الانتخابات ومؤسسة بحثية وطنية