صحيفة صدى:
2025-08-01@16:59:00 GMT

التوقيت المثالي لتناول السكريات للحفاظ على الصحة .. فيديو

تاريخ النشر: 23rd, April 2025 GMT

التوقيت المثالي لتناول السكريات للحفاظ على الصحة .. فيديو

‍‍‍‍‍‍

أميرة خالد

كشف أخصائي التغذية العلاجية، علي الحداد، عن التوقيت المثالي لتناول السكريات مثل الكنافة والكاكاو، مشيرًا إلى أهمية تناول هذه الأطعمة بعد الوجبة الرئيسية.

وأوضح الحداد، في مقطع فيديو، أن تناول الحلويات بعد الطعام يساهم في تقليل الكمية المستهلكة منها، مما يساعد في الحفاظ على توازن النظام الغذائي.

وأكد على أن تناول السكريات على معدة ممتلئة يعتبر الخيار الأفضل، حيث يقلل من فرصة الإفراط في تناولها، وبخلاف ذلك، يمكن أن يؤدي تناول الحلويات أثناء الشعور بالجوع إلى استهلاك كميات كبيرة من السكريات، مما يسبب تأثيرات سلبية على الصحة.

https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/04/EVxcYAtfTHYXG_s.mp4

إقرأ أيضًا

10 عادات يومية تعزز صحتك مع التقدم في العمر

المصدر: صحيفة صدى

كلمات دلالية: السكريات الكاكاو توقيت مثالي صحة الجسم

إقرأ أيضاً:

ترامب لا يستطيع مقاومة النوم أمام الكاميرات.. فيديو

وكالات

ظهر الرئيس الأمريكي دونالد ترامب وهو يواجه صعوبة في إبقاء عينيه مفتوحتين خلال فعالية متلفزة أقيمت في البيت الأبيض، تحت عنوان “جعل تكنولوجيا الصحة عظيمة مرة أخرى”.

وألقى ترامب كلمة استمرت نحو عشر دقائق، ثم جلس ليستمع إلى مداخلات عدد من المتحدثين، من بينهم وزير الصحة والخدمات الإنسانية روبرت كينيدي الابن، ومدير مراكز خدمات الرعاية الطبية والرعاية الطبية للفئات ذات الدخل المحدود، محمد أوز.

وخلال حديث أوز، لوحظ أن جفني الرئيس بدأ يثقلان بشكل واضح، ما أثار تساؤلات جديدة حول حالته خلال المناسبة، لكنها ليست المرة الأولى التي يُتهم فيها الرئيس بالنوم علنا، فقد واجه اتهامات مماثلة خلال محاكمته العام الماضي في قضية الأموال السرية المرتبطة بعلاقته مع ستورمي دانيلز، حيث شوهد مرارا في قاعة المحكمة وعيناه مغمضتان أثناء الإدلاء بالشهادات.

https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/07/1753968161384.mp4

مقالات مشابهة

  • الشثري : المرأة لا يتوجب عليها الحداد إذا لم تعلم بوفاة زوجها إلا بعد سنة.. فيديو
  • فوائد البسلة لا تحصى .. إليك 7 أسباب وجيهة لتناول البازلاء الخضراء
  • طبيبة تحذر من الإفراط في تناول الماتشا.. فيديو
  • ترامب لا يستطيع مقاومة النوم أمام الكاميرات.. فيديو
  • أخصائي يوضح الأطعمة المفيدة لارتجاع المريء.. فيديو
  • الحداد يوضح الأطعمة الهامة بعد سن الـ 40.. فيديو
  • 5 أخطاء شائعة تمنع الاستفادة من المكملات الغذائية .. التوقيت الأبرز
  • بعد كلماتها المؤثرة عنه: طلاق هنادي الكندري من محمد الحداد يفاجئ الجميع.. فيديو
  • لن تتوقعها.. فوائد خيالية لتناول شاي البابونج
  • أخصائي تغذية: هذه أبرز أعراض نقص الفيتامينات والمعادن لدى النساء .. فيديو