من غير مزيلات.. أطعمة تمنع خروج رائحة العرق
تاريخ النشر: 10th, May 2025 GMT
يعاني عدد كبير من الأشخاص من رائحة العرق الكريهة فى فصل الصيف ويحاولون التخلص منها بطرق متعددة ورغم ذلك تستمر بعض اثار رائحة العرق الكريهة فى الجسم.
ووفقا لما جاء فى موقع “healthshots ” نعرض لكم أطعمة تساعد على التخلص من رائحة العرق.
الشاي الأخضر
الشاي الأخضر من أكثر المشروبات الصحية المتوفرة، فبالإضافة إلى مساهمته في إنقاص الوزن، يُساعد في التخلص من رائحة الجسم الكريهة.
يُعرف الشاي الأخضر بخصائصه المضادة للأكسدة، ويُمكن لتناوله يوميًا أن يُخفف من رائحة الفم الكريهة ، ورائحة الجسم، ورائحة القدمين الكريهة وتناول كوبين من الشاي الأخضر مع العسل يوميًا ولاحظ الفرق.
تناول الحمضيات سيمنحك شعورًا بالانتعاش دائمًا، مثل الليمون والبرتقال حيث تقلل من تراكم السموم في الجسم، وبالتالي تمنع نمو البكتيريا المسببة للروائح كما أن كوبًا من ماء الليمون الفاتر أو عصير البرتقال الطازج منعش جدًا لجسمك.
الحلبة
الحلبة من الأعشاب المتوفرة بكثرة في المنازل العربية وعكس مايعتقد البعض أنها تسبب رائحة العرق الكريهة، فهى تخلصك من رائحة الجسم الكريهة.
بذور الحلبة وأوراقها تتمتع بقدرة على مقاومة الروائح الكريهة، وذلك من خلال طرد السموم من الجسم وانقع الحلبة في الماء أو تناول بعض بذورها في الصباح.
يعرف الهيل باسم الحبهان وهو من الأعشاب الشهية التى يمكن تقديمها فى أطباق عديدة ومشروبات شهية ولكن مالا يعرفه كثيرون أن هذه العشبة تساعد فى التخلص من رائحة العرق الكريهة عن طريق منع إفرازها فى الجسم.
يضفي الهيل أو الحبهان رائحة عطرية طبيعية على الجسم.
الخضروات الورقية
تناول الكثير من الخضراوات الورقية الخضراء مفيدٌ بطرقٍ متعددة و يحتوي الكرنب والسبانخ على مستوياتٍ عاليةٍ من الكلوروفيل الذي يُعادل المركبات المُسببة للروائح. انتقل إلى الأطعمة الغنية بالخضراوات الخضراء وجرّب التغيير بنفسك.
المصدر
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: رائحة العرق التخلص من رائحة العرق الشاي الأخضر الهيل الحلبة رائحة العرق الکریهة التخلص من رائحة من رائحة العرق الشای الأخضر
إقرأ أيضاً:
ماذا يحدث للجسم عند تناول الزيزفون
يعد التليو أو الزيزفون من المواد الطبيعية التى تعزز المناعة وتساعد على حماية الجسم من الأمراض.
ووفقا لموقع webmd اليكم أهم فوائد الزيزفون أو التليو الصحية.
يحتوي شاي الزيزفون على الكيرسيتين، الذي يتمتع بخصائص مضادة للأكسدة وهو فعال ضد الالتهابات، وخاصة في القلب وبقية الجهاز القلبي الوعائي.يحتوي شاي الزيزفون على مضادات أكسدة أخرى، مثل التيليروسيد والكامفيرول، التي تساعد على مكافحة الجذور الحرة والوقاية من الالتهابات في الجسم لذا، قد يُسهم شاي الزيزفون في الوقاية من الأمراض المزمنة الناتجة عن الالتهابات.
يخفف الألم الخفيفبالإضافة إلى الكيرسيتين، يحتوي شاي الزيزفون أيضاً على عامل مضاد للتشنج يسمى نيرفين، والذي يمكن أن يساعد في تخفيف الألم والتقلصات المرتبطة بما يلي:
الصداع
تشنجات العضلات
ألم المفاصل
الحيض
أشارت الدراسات البحثية إلى أن مستخلصات شاي الزيزفون قد تخفف القلق بالطرق التالية:
يحاكي نشاط حمض جاما أمينوبوتيريك (GABA)، وهي مادة كيميائية في الدماغ لها تأثير مريح على الجهاز العصبي وقد يكون له تأثير طفيف على مستويات الهرمونات ويعزز الاسترخاء.
قد يجد الأشخاص الذين يعانون من تقلبات المزاج والتوتر المزمن أن شرب كوب دافئ من شاي الزيزفون يساعدهم على الشعور بالهدوء.
نادي الأسير الفلسطيني: ارتفاع عدد الأسيرات إلى 89 داخل السجون الصهيونية