طبيب أورام أمريكي يحذر من 5 عادات يومية قد تزيد خطر الإصابة بالسرطان
تاريخ النشر: 13th, May 2025 GMT
مايو 13, 2025آخر تحديث: مايو 13, 2025
المستقلة/- في ظل تزايد حالات الإصابة بالسرطان بين فئات عمرية شابة، حذّر أحد أبرز أطباء الأورام في الولايات المتحدة من خمس عادات شائعة قد تسهم بشكل كبير في رفع خطر الإصابة بهذا المرض الخبيث.
وفي مقال نُشر مؤخرًا في صحيفة “واشنطن بوست”، سلّط الدكتور ميكائيل سيكيريس، رئيس قسم أمراض الدم في مركز سيلفستر الشامل للسرطان في ولاية فلوريدا، الضوء على أنشطة يومية يمارسها كثيرون دون إدراك لخطورتها الصحية، مشيرًا إلى أنها قد تكون مرتبطة بتطور أنواع متعددة من السرطان.
وأوضح سيكيريس أن هذه العادات لا تبدو ضارة للوهلة الأولى، لكنها على المدى البعيد قد تكون من العوامل المساعدة في ظهور المرض، خاصة مع تصاعد القلق في الأوساط الطبية من تزايد معدلات الإصابة بالسرطان بين الشباب في العقود الأخيرة.
ورغم أن المقال لم يحدد بدقة ما هي العادات الخمس، فإن أطباء السرطان عادة ما يشيرون إلى عوامل مثل: قلة النشاط البدني، تناول الأطعمة المصنعة والغنية بالسكر، التدخين أو التعرض المتكرر للتدخين السلبي، الإفراط في شرب الكحول، والتعرض المستمر للإجهاد المزمن، بوصفها من أكثر العوامل التي تؤثر سلبًا على الصحة وتزيد من خطر الإصابة بالسرطان.
ودعا الدكتور سيكيريس إلى تبني نمط حياة أكثر وعيًا، من خلال تحسين النظام الغذائي، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، والابتعاد عن العادات السيئة، مؤكدًا أن الوقاية تبدأ من إدراك المخاطر المحيطة بنا.
ويأتي هذا التحذير في وقت تشهد فيه المؤسسات الطبية العالمية نقاشًا واسعًا حول أسباب ارتفاع معدلات السرطان بين الشباب، إذ تؤكد دراسات حديثة وجود تغييرات في نمط الحياة قد تكون وراء هذا التوجه المقلق.
المصدر: وكالة الصحافة المستقلة
كلمات دلالية: الإصابة بالسرطان
إقرأ أيضاً:
5 عادات خاطئة في شرب الشاي تجعله ضارًا بصحتك
أميرة خالد
يعتبر الشاي مشروبًا مفضلًا لدى كثيرين حول العالم، لكن بعض العادات الشائعة في تحضيره أو تناوله قد تؤثر سلبًا على الصحة.
ويحذر خبراء التغذية من خمسة أخطاء يجب تجنبها، وهي:
1- تخمير شاي مركز: الإكثار من أوراق الشاي يزيد نسبة الكافيين والتانينات، مما قد يسبب اضطرابات عصبية وهضمية ويؤدي إلى زيادة إدرار البول، لذلك ينصح باتباع قاعدة بسيطة لتحضير الشاي المثالي وهي ملعقة صغيرة من أوراق الشاي لكل كوب.
2- تخمير الشاي لفترة طويلة أو شرب شاي الأمس: الشاي المعتق يفقد فوائده الغذائية، ويصبح بيئة مناسبة لنمو البكتيريا الضارة، لذلك يفضل تحضير شاي جديد في كل مرة حفاظًا على الصحة.
3- شرب الشاي شديد السخونة: المشروبات الساخنة جدًا قد تهيج أنسجة الحلق والمريء والمعدة، مما يرفع احتمالية حدوث مشكلات صحية خطيرة.
4- شرب الشاي على معدة فارغة: قد يقلل الشهية ويؤثر سلبًا على عملية الأيض، خصوصًا إذا أدى إلى تخطي وجبة الإفطار.
5- شرب الشاي مباشرة بعد الطعام: بعض مكوناته قد تقلل امتصاص البروتين والحديد، لذلك ينصح بالانتظار نصف ساعة قبل شربه.
بدرية طلبة تنفي اتهامات القتل وتجارة الأعضاء وتؤكد نيتها اللجوء إلى القضاء