"القاتل الصامت" يُطل عليك صباحا: 5 علامات خطيرة عند الاستيقاظ يجب الحذر منها
تاريخ النشر: 20th, May 2025 GMT
صورة تعبيرية (مواقع)
عند الاستيقاظ صباحًا، قد تظهر بعض العلامات التي تشير إلى مشكلات صحية خطيرة. رغم أن هذه الأعراض قد تبدو عادية، إلا أنها قد تكون مؤشرًا على أمراض قاتلة قد تهدد حياتك. إليك 5 علامات يجب أن تكون في حالة تأهب لها:
اقرأ أيضاً 50 ألف دولار: تيليجرام يتحدّى واتساب بجائزة نارية لصنّاع المحتوى 20 مايو، 2025 كارثة صحية في عبوة: مشروب شهير قد يُسرّع نمو خلايا سرطان الدم 20 مايو، 2025
صداع شديد ومستمر:
إذا استيقظت مع صداع قوي مصحوبًا بدوار أو غثيان أو تغييرات في الرؤية، فقد تكون هذه علامة على ارتفاع ضغط الدم، المعروف بـ"القاتل الصامت".
تعب وإرهاق غير مبرر:
رغم نومك الكافي، إذا شعرت بتعب شديد، فقد يكون الأمر مرتبطًا بـ أمراض القلب أو اضطرابات الغدة الدرقية أو العدوى المزمنة.
ألم أو تصلب في الصدر:
أي شعور بالضغط أو الألم في منطقة الصدر عند الاستيقاظ يجب ألا يُستهان به، فقد يكون مرتبطًا بمشاكل في القلب.
ضيق في التنفس:
الاستيقاظ مع صعوبة في التنفس أو شعور بالاختناق قد يشير إلى مشاكل في القلب أو الرئة، أو ربما انقطاع النفس النومي.
تورم في الساقين أو الكاحلين:
إذا لاحظت تورمًا غير طبيعي في الساقين أو الكاحلين عند الاستيقاظ، فقد يكون ذلك دليلاً على خلل في القلب أو الكلى.
لا تهمل صحتك:
إذا لاحظت أيًا من هذه العلامات، لا تتردد في استشارة الطبيب فورًا للقيام بالفحوصات اللازمة. "القاتل الصامت" قد يكون أقرب مما تتصور.
المصدر: مساحة نت
كلمات دلالية: عند الاستیقاظ قد یکون
إقرأ أيضاً:
متى تتحول الحموضة إلى خطر حقيقي؟ 8 علامات لا يجب تجاهلها
يشعر الكثيرون أحيانًا بحرقة في المعدة أو الحلق بعد تناول وجبة دسمة، وغالبًا ما تُعتبر الحموضة عرضًا بسيطًا يمكن السيطرة عليه بمضادات الحموضة.
علامات خطيرة تدل على تحول الحموضة إلى مرض يجب معالجته فورًاولكن خبراء الصحة يحذرون من أن استمرار هذه الأعراض أو تكرارها قد يكون مؤشرًا على مشكلات أخطر في الجهاز الهضمي، مثل ارتجاع المريء المزمن أو حتى بداية لمضاعفات خطيرة تهدد الصحة العامة.
وفيما يلي أبرز العلامات التي تكشف متى تتحول الحموضة من عرض بسيط إلى مرض خطير، وفقًا لتقارير طبية أجنبية من مواقع Mayo Clinic وMedical News Today، وهي :
ـ استمرار الأعراض لفترة طويلة أو تكرارها أسبوعيًا:
إذا تكررت الحموضة أكثر من مرتين أسبوعيًا واستمرت لعدة أسابيع، فقد تكون إشارة واضحة إلى الإصابة بمرض الارتجاع المعدي المريئي (GERD).
ـ صعوبة أو ألم عند البلع:
الشعور بأن الطعام “يعلق” في الحلق أو ألم أثناء البلع يشير إلى احتمالية وجود التهابات أو تضيق في المريء نتيجة الحموضة المزمنة.
ـ وجود دم في القيء أو البراز الداكن:
هذه علامة تحذيرية خطيرة على احتمال وجود نزيف داخلي بسبب تقرحات في المريء أو المعدة.
ـ فقدان الوزن غير المبرر:
فقدان الوزن المفاجئ دون سبب واضح مع استمرار الحموضة قد يشير إلى مضاعفات في الجهاز الهضمي أو اضطرابات امتصاص خطيرة.
ـ بحة الصوت المزمنة أو السعال المتكرر:
عندما يصل الحمض إلى الحنجرة أو مجرى التنفس، فإنه يسبب تهيجًا مزمنًا يؤدي إلى بحة أو سعال مستمر وحتى ضيق في التنفس أحيانًا.
ـ تآكل الأسنان أو مشاكل الفم:
ارتجاع الحمض بشكل متكرر يمكن أن يؤدي إلى تآكل مينا الأسنان، مما يزيد من حساسية الأسنان والتسوس.
ـ تغيرات خلوية في المريء (Barrett’s Esophagus):
الحموضة غير المعالجة لفترات طويلة قد تُحدث تغيّرات في خلايا بطانة المريء، مما يزيد خطر الإصابة بسرطان المريء.
ـ تضيّق المريء (Strictures):
مع مرور الوقت، قد تتكون أنسجة ندبية داخل المريء، مما يسبب ضيقًا في القناة وصعوبة في مرور الطعام.
إذا استمرت الأعراض أكثر من أسبوعين، أو رافقها ألم في الصدر، أو ضيق في التنفس، أو صعوبة في البلع، فيجب مراجعة الطبيب فورًا لإجراء الفحوصات مثل التنظير (Endoscopy) وتشخيص الحالة بدقة.
ـ تجنب تناول الوجبات الكبيرة والدسمة قبل النوم.
ـ رفع الرأس أثناء النوم لتقليل ارتجاع الحمض.
ـ الإقلاع عن التدخين وتقليل الكافيين والمشروبات الغازية.
ـ الحفاظ على وزن صحي وممارسة الرياضة بانتظام.
عاجل |تل أبيب تقرر فتح معبر رفح من الجانب الفلسطيني كما كان مقررا والسماح بنقل المساعدات لغزة