علي الحداد يوصي بمجموعة مشروبات فعالة لتقليل دهون الكبد .. فيديو
تاريخ النشر: 13th, June 2025 GMT
أميرة خالد
قدّم المختص في التغذية علي الحداد مجموعة من المشروبات التي تساهم في دعم صحة الكبد والمساعدة على تقليل الدهون المتراكمة عليه.
وأشار الحداد إلى أن اعتماد مشروب واحد منها يوميًا أو التنويع بين نوعين في اليوم يمكن أن يعود بفوائد ملحوظة على المدى الطويل.
وتضم القائمة:الشاي الأخضر المعروف بخصائصه المضادة للأكسدة، والقهوة العضوية دون سكر والتي تشير دراسات إلى ارتباطها بتحسين وظائف الكبد، عصير الشمندر الغني بالنترات الطبيعية ومضادات الأكسدة، شاي الكركم الذي يحتوي على مادة الكركمين الداعمة لصحة الكبد.
وشدّد الحداد على أهمية إجراء تغييرات غذائية مرافقة، أبرزها تقليل تناول الكربوهيدرات والسكريات عمومًا، مع التركيز على تجنب السكر الأبيض وسكر الفركتوز بشكل خاص، إلى جانب السعي لـخفض الوزن بشكل تدريجي.
وأضاف: “خلال فترة العمل على تقليل دهون الكبد، من الأفضل التوقف عن شرب العصائر بجميع أنواعها، حتى العصائر الطبيعية، لما تحتويه من نسب عالية من السكر وإن كانت طبيعية”.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/06/EM2618GcilIjNwvL.mp4المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: تقليل الدهون صحة الكبد علي الحداد مشروبات فعالة
إقرأ أيضاً:
لبنان تعلن الحداد الوطني في 4 أغسطس المقبل لهذا السبب
أعلنت رئاسة مجلس الوزراء اللبناني الحداد الوطني يوم الإثنين 4 أغسطس 2025 في ذكرى انفجار مرفأ بيروت.
وفي وقت سابق ؛ دعا مفوّض الأمم المتحدة لحقوق الإنسان إلى تحقيق دولي في انفجار مرفأ بيروت بعد ثلاث سنوات على الحادث الذي يعد من أكبر الانفجارات غير النووية في العالم,
وفي الرابع من أغسطس 2020، دوى انفجار ضخم في بيروت، أدى إلى تدمير أحياء بأكملها في العاصمة اللبنانية، وأسفر عن مقتل أكثر من 220 شخصا وفاقم الانهيار الاقتصادي في البلاد.
وفي 23 يناير 2023، أعلن المحقق العدلي طارق بيطار بشكل مفاجئ استئناف تحقيقاته بعد 13 شهراً من تعليقها جراء دعاوى رفعها ضده تباعا عدد من المدعى عليهم.
وقرر بيطار إخلاء سبيل خمسة موقوفين من أصل 17 منذ الانفجار، ومنعهم من السفر، بينهم عامل سوري ومسؤولان سابقان في المرفأ.
لقاء جعجع – جنبلاط... تحالف انتخابي ع القطعة