بيتكرر في الصيف.. اكتشف أعراض الإجهاد الحراري وعلامات الخطر
تاريخ النشر: 18th, June 2025 GMT
يعد الإجهاد الحراري من أكثر الأمراض الشائعة خلال فصل الصيف حيث أنه يسبب مضاعفات خطيرة قد تصل للاغماء بل إلى الوفاة في بعض الأحيان.
لذا من المهم اكتشاف الاجهاد الحراري بشكل سريع والبدء في علاجه ومن هنا تكمن اهمية المعرفة مسبقة ب اعراضه.
أعراض الإجهاد الحراري
قد تظهر أعراض الإجهاد الحراري فجأة أو تتفاقم مع مرور الوقت، وبخاصة عند ممارسة التمارين الرياضية لفترات طويلة.
برودة الجلد ورطوبته مع الإصابة بقشعريرة أثناء التعرض للحرارة.
التعرق المفرط.
الإغماء.
الدوخة.
الإرهاق.
سرعة النبض وضعفه.
انخفاض ضغط الدم عند الوقوف.
تقلصات عضلية مؤلمة.
الغثيان.
الصداع.
علامات الخطر
يجب زيارة الطبيب فورا إذا كنت تعتقد أنك مصاب بالإنهاك الحراري:
توقف عن كل الأنشطة واسترح.
انتقل إلى مكان أبرد.
اشرب ماء باردًا أو مشروبات رياضية.
اتصل بالطبيب إذا تفاقمت الأعراض أو لم تتحسّن خلال ساعة واحدة.
إذا كنت برفقة شخص مصاب بالإنهاك الحراري، فاطلب المساعدة الطبية الفورية إذا بدأ يشعر بالتشوش أو الكرب أو إذا فقد وعيه أو أصبح غير قادر على الشرب وإذا وصلت درجة حرارة جسمه على مقياس الحرارة إلى 104 درجة فهرنهايت (40 درجة مئوية) أو أكثر، فسيكون عندئذ في حاجة إلى تبريد فوري لجسمه والحصول على رعاية طبية عاجلة.
المصدر
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الإجهاد الحراري أعراض الإجهاد الحراري الصيف مضاعفات الإجهاد الحراري علامات الخطر أعراض الإجهاد الحراری
إقرأ أيضاً:
«نجلاء بدر» تكشف عن أكثر أمنية لم تحققها في حياتها
عبرت الفنانة نجلاء بدر عن حزنها العميق بسبب عدم إنجابها، مؤكدة أنها كانت تتمنى أن تصبح أما.
وقالت نجلاء بدر، خلال مقابلة في أولى حلقات برنامج «في السر»، الذي يقدمه الإعلامي هشام السيوفي، إن الأمومة هي أكثر أمنية كنت أتمنى تحقيقها في حياتها.
وأضافت: «كان نفسي أخلِّف ويبقى عندي أطفال، لكن ربنا ما أرادش، وأنا راضية جدًا بقضاء ربنا».
ولفتت نجلاء بدر إلى أنها تحاول تعويض عدم الشعور بالأمومة، من خلال التمثيل، موضحة: “بعوَّض الموضوع ده في التمثيل، ولما بجسِّد دور الأم، بحاول أحس إني أُم، لأني لم أعش التجربة، وأحاول أستشعرها في الشخصيات التي أقدمها.
مجموعة هائل سعيد أنعم وشركاه تطلق بالشراكة مع مايكروسوفت مرحلة جديدة لتوظيف الذكاء الاصطناعي في أعمالها