إذا كانت شهيتك مفتوحة في أوقات الضغوط النفسية.. فإليك سبب ذلك
تاريخ النشر: 27th, July 2025 GMT
توصلت دراسة علمية حديثة أجراها باحثون إلى الأسباب الخفية التي تدفع بعض الأشخاص إلى تناول كميات أكبر من الطعام عند الشعور بالتوتر أو التعرض للضغوط النفسية.
سبب شهيتك مفتوحة في أوقات الضغوط النفسيةوأظهرت نتائج الدراسة التي نشرتها مجلة Food Quality and Preference أن تفسّير ذلك يرجع إلى الضغوط النفسية والتوتر المزمن يؤديان إلى زيادة الميل نحو تناول أطعمة غنية بالسعرات الحرارية، باعتبارها استجابة بدائية للتعامل مع ظروف يشعر فيها الإنسان بعدم الأمان.
كما أشارت الدراسة إلى أن هذه النتائج تظهر وجود «آلية تطورية»، إذ في مواجهة التهديد أو عدم اليقين، مثل الحرمان الاقتصادي، يميل الجسم تلقائيًا إلى البحث عن مصادر طاقة سريعة وعالية السعرات.
وبحسب العلماء فإنه ربما تطورت هذه الآلية عبر التاريخ البشري كوسيلة لتعزيز آليات البقاء في فترات عدم الاستقرار أو شح الموارد.
مخاطر تناول الطعام في وقت متأخر من الليل.. يهدد صحة القلب
قد يسبب لك مرضا مميتا.. احذر هذا الطعام المفضل للكثيرين
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: الضغوط النفسية التوتر دراسة حديثة الشهية المفتوحة
إقرأ أيضاً:
«الشؤون الإسلامية» تدعو إلى تجنب إجراءات الدفن أوقات الظهيرة
أبوظبي (الاتحاد)
أخبار ذات صلةدعت الهيئة العامة للشؤون الإسلامية والأوقاف والزكاة، المصلين على الجنائز إلى أداء صلاة الجنازة وإجراءات الدفن في ساعات الصباح الباكر، أو عند انكسار حدة أشعة الشمس في المساء، حرصاً على صحتهم وسلامتهم من ارتفاع درجات الحرارة.
وأكدت الهيئة أن الحفاظ على النفس من الضرورات الشرعية الكبرى في ديننا الحنيف، والتي تعزّزها قيادتنا الحكيمة بالقرارات والتشريعات التي تضمن سلامة أفراد المجتمع.
وتدعو الهيئة إلى التريث وتجنب أداء صلاة الجنازة خلال أوقات الظهيرة، خاصةً في الفترة الممتدة (من الساعة 09:00 صباحاً وحتى الساعة 05:00 مساءً)، حرصاً على سلامتهم من مخاطر التعرض لضربات الشمس والإجهاد الحراري، سائلين المولى عزّ وجل أن يحفظ دولة الإمارات، قيادةً وشعباً.