طريقة عمل سلطة الدجاج بالأفوكاد.. وجبة رجيم مغذية
تاريخ النشر: 21st, October 2025 GMT
تجمع سلطة الدجاج بالأفوكادو بين البروتين عالي الجودة والدهون الصحية، لتعزيز الشبع وحرق الدهون، مع الفيتامينات والمعادن الموجودة في الخضار، فهي وصفة مثالية للرجيم ولصحة القلب والبشرة.
المقادير
-صدر الدجاج : 2 صدر (مشوي أو مسلوق ومقطع شرائح)
- الأفوكادو : 1 حبة (ناضج ومقطع شرائح أو مكعبات)
- خيار : نصف حبة (مقطع)
- الطماطم الكرزية : نصف كوب (مقطعة)
- البصل الأحمر : ربع كوب (مفروم ناعم)
- عصير الليمون : نصف حبة
- زيت الزيتون : ملعقة صغيرة
- ملح : رشّة
- فلفل أسود : رشّة
طريقة تحضير مقادير الدجاج بالأفوكادو للرجيم
في وعاء عميق، اخلطي مكعبات الأفوكادو مع عصير الليمون وزيت الزيتون والملح والفلفل الأسود.
أضيفي الخيار والطماطم والبصل الأحمر، وقلبي المكونات بلطف حتى تتداخل مع بعضها.
رتّبي شرائح الدجاج في طبق التقديم، ثم وزعي خليط الأفوكادو والخضار فوقها، وقدمي الطبق إلى جانب السلطة المفضلة.
المصدر
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الدجاج سلطة الدجاج الدجاج بالأفوكادو سلطة الدجاج بالأفوكادو فی مهرجان الجونة
إقرأ أيضاً:
إطلالة مُثيرة | هيفاء وهبي تخطف الأنظار بفستان لامع جريء وتُثير تفاعل الجمهور .. شاهد
لفتت الفنانة اللبنانية هيفاء وهبي الأنظار خلال أحدث ظهور لها على المسرح، بعدما تألقت بإطلالة أنيقة وجذابة خطفت إعجاب جمهورها ومتابعيها على مواقع التواصل الاجتماعي، وذلك خلال حفل غنائي شهد تفاعلاً واسعاً من الحضور.
تفاصيل إطلالة هيفاء وهبيوظهرت هيفاء وهبي بفستان طويل باللون الأزرق الثلجي المائل للفضي، تميز بتطريزات لامعة غطت التصميم بالكامل، ما أضفى عليه لمسة فاخرة تناسب أجواء الحفل.
كما جاء الفستان بقصة مُجسّمة أبرزت رشاقتها، مع فتحة جانبية طويلة أضفت لمسة عصرية وجريئة على الإطلالة.
واعتمدت هيفاء وهبي تسريحة الشعر الطويل المنسدل على الكتفين بتموجات ناعمة، وهو ما منحها مظهراً أنثوياً جذاباً، بينما اختارت مكياجاً هادئاً ارتكز على إبراز ملامح الوجه مع ألوان متناغمة مع لون الفستان.
وأكملت إطلالتها بحذاء لامع ذي كعب مرتفع باللون الفضي، بالإضافة إلى مجموعة من الإكسسوارات البسيطة التي حافظت على أناقة المظهر دون مبالغة.
وحظيت إطلالة هيفاء وهبي بإشادات واسعة من جمهورها عبر منصات التواصل الاجتماعي، حيث تداول المتابعون صوراً ومقاطع فيديو من الحفل، مُشيدين بأناقتها وقدرتها الدائمة على اختيار إطلالات تجمع بين الرقي والجُرأة.
كما لفت الأداء الاستعراضي للفنانة اللبنانية خلال الحفل اهتمام الحاضرين، إذ قدمت مجموعة من أشهر أغانيها وسط تفاعل كبير من الجمهور الذي حرص على توثيق اللحظات عبر الهواتف المحمولة.
وتحرص هيفاء وهبي على الظهور بإطلالات مختلفة ومميزة في حفلاتها ومناسباتها الفنية، ما يجعلها دائماً محط اهتمام عشاق الموضة والأزياء، إلى جانب نجاحاتها الفنية المستمرة التي تحافظ بها على مكانتها بين أبرز نجمات الغناء في العالم العربي.
محللون يشرحون دلالات الظهور الدولي الأول لوزير الدفاع الأفغاني بموسكو