مازالت شهادات بنك مصر تتصدر قائمة أكثر شهادات البنوك استحواذا على عدد عملاء حتى بعد إجراءات خفض سعر الفائدة الأخيرة من بنك مصر على عدد من الأوعية الادخارية وشهادات الادخار التي يقدمها بنك مصر بأسعار عائد متنوعة، ويوفر بنك مصر، ثاني أكبر البنوك الوطنية في مصر، أعلى فوائد شهادات ادخار بأسعار عائد تصل لـ 20.

75%.

شهادات بنك مصر

يتميز بنك مصر بتوفير أسعار عائد تناسب جميع الفئات من المدخرين وعملاء بنك مصر، حيث يوجد أسعار عائد ثابتة ومتغيرة، بفترات شهرية وسنوية وربع سنوية ونصف سنوية.

ترصد «الأسبوع» في ذلك التقرير أعلى فوائد شهادات بنك مصر اليوم

يوفر بنك مصر سعر عائد على شهادات بنك مصر هي الأعلى حاليا من بين شهادات الادخار التي تطرحها البنوك، وذلك من خلال «شهادة يوماتي ذات العائد اليومي المتغير».

شهادات الادخار من بنك مصر- شهادات بنك مصر شهادة يوماتي ذات العائد اليومي المتغير

- يبلغ سعر العائد على شهادة الادخار «يوماتي» من بنك مصر 20.75%.

- تصل مدة شهادة يوماتي ذات العائد اليومي المتغير لـ 3 سنوات.

- ويستطيع عملاء بنك مصر شراء «شهادة يوماتي» ذات العائد اليومي المتغير بحجد أدنى يصل لـ 1000 جنيها.

- وتمنح شهادة «يوماتي» لعملائها عائد يومي ولكن بسعر عائد متغير وغير ثابت طوال مدة شراء الشهادة.

جديرا بالذكر أن شهادة يوماتي تجدد تلقائيا بعد انتهاء مدة شراء الشهادة من قبل العملاء، والذي يتم احتسابه من اليوم الأول لشراء الشهادة.

شهادات ادخار بعائد يومي من شهادة يوماتي

يستطيع عملاء بنك مصر المدخرين في «شهادة يوماتي» أن يقترضوا بضمان تلك الشهادة من بنك مصر، كما يمكن إصدار بطاقات ائتمانية على حسب احتياج العملاء.

اقرأ أيضاًالبنك المركزي يوجه البنوك عند إصدار شهادات الإيداع البنكية إيداعها بذات عملة

بعائد 17%.. أبرز شهادات الادخار في بنك مصر والبنك الأهلي

بنك نكست يخفض العائد على شهادات الادخار بنسبة 1%

المصدر

المصدر: الأسبوع

كلمات دلالية: بنك مصر شهادات بنك مصر شهادات ادخار بنك مصر سعر الفائدة في بنك مصر شهادات بنك مصر الجديدة شهادات بنك مصر اليوم أعلى سعر فائدة من بنك مصر شهادات بنك مصر 2025 سعر العائد في بنك مصر شهادات بنك مصر الاسلامية شهادات استثمار بنك مصر شهادات الادخار شهادات بنک مصر شهادة یوماتی من بنک مصر

إقرأ أيضاً:

دراسة : ساعة ونصف من هذه التمارين يوميًا ضرورية لحماية القلب

كشفت دراسة جديدة أن ممارسة الرياضة لمدة 80 إلى 90 دقيقة يوميًا قد تقلل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية بشكل أكبر من التوصيات الحالية.

التمارين اليومية الطويلة تعزز صحة القلب

وكشفت دراسة حديثة نُشرت في المجلة البريطانية للطب الرياضي أن ممارسة الرياضة لمدة تتراوح بين 80 و90 دقيقة يوميًا قد تكون ضرورية لتحقيق فوائد أكبر لصحة القلب، مقارنة بالتوصيات الحالية التي تنصح بـ150 دقيقة فقط أسبوعيًا.

أعراض ديدان الأمعاء حسب كل نوع ومخاطرها وعلاجهابعد معاناتها من انسداد الشرايين الطرفية.. جمال شعبان ينعى سهام جلال بكلمات مؤثرة

ووفقًا لما نقلته صحيفة dailymail، فإن الباحثين أكدوا أن مستويات النشاط البدني الأعلى ارتبطت بانخفاض ملحوظ في خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية وفشل القلب.

التمارين اليومية الطويلة تعزز صحة القلب17 ألف مشارك في الدراسة

واعتمدت الدراسة على تحليل بيانات أكثر من 17 ألف شخص من المشاركين في قاعدة بيانات UK Biobank، بمتوسط عمر بلغ 57 عامًا، حيث تم تتبع نشاطهم البدني باستخدام أجهزة تُرتدى على المعصم لقياس مستويات الحركة وكفاءة القلب والرئتين.

وقام الباحثون بقياس معدل “VO2 max”، وهو مؤشر يُستخدم لتقييم مدى كفاءة الجسم في استخدام الأكسجين أثناء ممارسة التمارين الرياضية.

التمارين اليومية الطويلة تعزز صحة القلبتقليل خطر أمراض القلب بنسبة 30%

وأظهرت النتائج أن الأشخاص الذين التزموا بالتوصيات التقليدية بممارسة 150 دقيقة أسبوعيًا من النشاط البدني كانوا أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب بنسبة تتراوح بين 8 و9%.

ولكن المفاجأة كانت أن المشاركين الذين مارسوا الرياضة لمدة تتراوح بين 560 و610 دقائق أسبوعيًا، أي ما يعادل نحو ساعة ونصف يوميًا، انخفض لديهم خطر الإصابة بالمشكلات القلبية بنسبة وصلت إلى 30%.

التمارين اليومية الطويلة تعزز صحة القلباللياقة البدنية تؤثر على حجم الفائدة

وأشارت الدراسة إلى أن الأشخاص الأقل لياقة بدنية يحتاجون إلى وقت أطول من التمارين للحصول على نفس الفوائد الصحية مقارنة بالأشخاص الأكثر نشاطًا.

فعلى سبيل المثال، احتاج أصحاب اللياقة المنخفضة إلى حوالي 370 دقيقة أسبوعيًا من التمارين متوسطة إلى عالية الشدة لتقليل خطر أمراض القلب بنسبة 20%، بينما احتاج الأشخاص الأكثر لياقة إلى 340 دقيقة فقط لتحقيق النتيجة نفسها.

التمارين اليومية الطويلة تعزز صحة القلبهل يجب تغيير توصيات ممارسة الرياضة؟

ورغم أن الدراسة تُعد “رصدية”، ما يعني أنها لا تُثبت بشكل قاطع أن التمارين هي السبب المباشر في تقليل أمراض القلب، فإن الباحثين يرون أن النتائج قد تدفع إلى إعادة النظر في فكرة “خطة واحدة تناسب الجميع” فيما يتعلق بالنشاط البدني.

وفي المقابل، لا تزال هيئة الخدمات الصحية البريطانية NHS توصي بممارسة 150 دقيقة أسبوعيًا من التمارين متوسطة الشدة، مع التأكيد على أن أي نشاط بدني أفضل من عدم ممارسة الرياضة.

التمارين اليومية الطويلة تعزز صحة القلبأمثلة على التمارين متوسطة الشدة

المشي السريع
ركوب الدراجات
الرقص
التنس الزوجي
جز العشب
التنزه الجبلي
أمثلة على التمارين عالية الشدة
الجري
السباحة
صعود السلالم
كرة القدم والرياضات القتالية
تمارين الأيروبيك
نط الحبل

طباعة شارك الرياضة وصحة القلب فوائد التمارين الرياضية أمراض القلب ممارسة الرياضة يوميًا التمارين اليومية صحة القلب السكتة الدماغية اللياقة البدنية تقليل خطر أمراض القلب الرياضة والقلب الجري المشي السريع التمارين عالية الشدة

مقالات مشابهة

  • كعب العمل الإلكتروني 2026..استخراج شهادة القيد في 24 ساعة
  • المركزي يطلق إصداراً جديداً من «شهادات الإيداع» للمصارف
  • دراسة : ساعة ونصف من هذه التمارين يوميًا ضرورية لحماية القلب
  • صندوق الحج يرفع الحد الأدنى لمبلغ الادخار
  • خطوات ورسوم استخراج جواز سفر مستعجل لأول مرة والأوراق المطلوبة
  • بعد تثبيت الفائدة.. بنك مصر يطرح شهادات بعائد يصل إلى 22%
  • فتاوى وأحكام| هل خلع الحجاب بعد أداء العمرة يبطل ثوابها.. هل من ترك رمي الجمرات في الحج عليه فدية؟..إيه السبب إن ربنا مش بيستجيب دعائي؟..هل دعاء العائد من الحج مستجاب 40 يومًا؟
  • "الفضاءات الريفية العربية في عالم متغير" سلسلة أونلاين بمكتبة الإسكندرية
  • استخراج كعب العمل إلكترونيا.. خطوات الحصول على شهادة القيد في 24 ساعة
  • بعائد ثابت 18.75%.. تفاصيل شهادات الادخار في بنك نكست