ساندوتش المدرسة| طريقة عمل اللبنة بالخضار

استمتعي بوجبة سريعة وصحية مع ساندوتش اللبنة والخضار، الذي يجمع بين الفوائد الصحية والنكهة الطازجة، فمزيج اللبنة الكريمية والخضروات الغنية يمنحك طاقة وطعماً لا يُقاوم.

المقادير
-الخبز العربي : 2 رغيف 
- لبنة : 5 ملاعق كبيرة 
- خيار : 1 حبة (مقطع شرائح رفيعة)
- طماطم : 1 حبة (مقطعة شرائح)
- خس : حسب الرغبة (أو جرجير طازج)
- زيت الزيتون : حسب الرغبة (اختياري)
- ملح : حسب الرغبة 
- فلفل أسود : حسب الرغبة 
- النعناع : حسب الرغبة (طازج أو مجفف / اختياري)

طريقة تحضير ساندويش اللبنة والخضار
إفتحي الخبز العربي، وادهني اللبنة داخل الخبز بالتساوي.

وزعي شرائح الخيار والطماطم والخس أو الجرجير فوق اللبنة، ثم رشي القليل من الملح والفلفل الأسود وزيت الزيتون.

أضيفي النعناع الطازج أو المجفف، ثم أغلقي الساندويش وقدميه فوراً.

 

بعد أزمة متحف اللوفر.. متحف فرنسي يتعرض للسرقة الأمير هاري وميجان ماركل يحذران من تطوير الذكاء الاصطناعي| ما القصة؟ كيم كارداشيان تكشف عن أزمة صحية خطيرة| ما لا تعرفه عن المرض السجادة الحمراء تشهد ثنائيات الحب في ليلة ختام مهرجان الجونة| صور لحظات عائلية.. نجوم الفن وأبنائهم في ظهور لافت على السجادة الحمراء|صور سكوت إيستوود يخطف الأنظار في ختام مهرجان الجونة السينمائي بدورته الثامنة دنجوان الجونة.. تامر هجرس يتألق بالأسود مع بروش النمر في ختام المهرجان سعر صادم.. إلهام شاهين تخطف الأضواء بحقيبة باهظة في الجونة ليلى علوي تسرق الأنظار بمكياج ساحر وفستان أنيق في مهرجان الجونة|صور بمجوهرات مميزة.. إلهام شاهين تخطف الأنظار في ختام الجونة

المصدر: بوابة الوفد