يعود المقاتل الأرمني أرمان تساروكيان إلى بطولة فنون القتال المختلطة (يو إف سي) المقررة في 22 نوفمبر/تشرين الثاني الجاري في قطر، لمواجهة دان هوكر بعد إلغاء نزاله ضد إسلام ماخاتشيف على لقب الوزن الخفيف.

ويسعى المقاتل الأرمني إلى استعادة توازنه وكسب فرصة أخرى للفوز باللقب.

اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2إلغاء نزال جيك بول وجيرفونتا ديفيس قبل 11 يوما من الموعد المحددlist 2 of 2ملاكمة تتنازل عن لقبها العالمي احتجاجا على عدم المساواة مع الرجالend of list

ويواجه المصنف الثاني في فئة الوزن الخفيف خصمه المصنف السادس دان هوكر في نزال ناري في صالة علي بن حمد العطية.

ويدخل تساروكيان النزال ساعيا لتعزيز مكانته كأحد أبرز المواهب الشابة في الوزن الخفيف، بفضل مهاراته في المصارعة، واللكمات السريعة المركّبة، والإيقاع العالي الذي اشتهر به، بعدما حقق انتصارات بارزة على كل من تشارلز أوليفيرا، ماتيوش جامروت، وبنيل داريوش. ويأمل أن يقربه هذا الفوز خطوة إضافية نحو المنافسة على اللقب.

أما هوكر فيعود إلى قفص الأوكتاغون للمرة الأولى في عام 2025، بعد إصابة في اليد خلال نزال ضد ماتيوس غامروت في بطولة "يو إف سي" 305 ويستعد هذه المرة بكامل تركيزه للإطاحة بتساروكيان عبر قوة الضربات والركب والأكواع، بالإضافة إلى ترسانته الكاملة من حركات الإخضاع، بهدف التقدّم في ترتيب الوزن الخفيف.

ونشر تساروكيان فيديو بقناته على يوتيوب يشرح فيه استعداداته للنزال، ويصف الشروط المالية في بطولة "يو إف سي".

وأوضح المقاتل الأرمني البالغ من العمر 29 عاما أنه يتقاضى 300 ألف دولار مقابل الفوز، ويُخفض هذا المبلغ إلى النصف تقريبا في حالة الهزيمة.

وأضاف أن 30% من هذه المبالغ تخصم للضرائب، بالإضافة إلى الرسوم الخاصة بالصالة الرياضية (5%)، والمدرب (5%)، والمدير (15%).

وعلق تساروكيان على الجائزة قائلا "تتدرب لمدة شهرين أو 3 أشهر دون أي مقابل يُذكر". مشيرا إلى أن "دافعه" يكمن في مكافأة الفوز، وأن "مصدر ربحه الحقيقي يأتي من الرعاة".

إعلان

المصدر

المصدر: الجزيرة

كلمات دلالية: دراسات شفافية غوث حريات الوزن الخفیف یو إف سی

إقرأ أيضاً:

لتجنب زيادة الوزن .. دراسة تكشف أفضل نظام غذائي للنساء خلال انقطاع الطمث

توصلت دراسة حديثة إلى أن اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات والبقوليات والحبوب الكاملة، مع تقليل استهلاك اللحوم ومنتجات الألبان، قد يساعد النساء في منتصف العمر على تجنب زيادة الوزن المرتبطة بمرحلة انقطاع الطمث.

النظام الغذائي النباتي الأمثل لتجنب الوزن للنساء في سن اليأس

وأشارت الدراسة، التي قادها باحثون من كلية الطب بجامعة هارفارد، إلى أن العديد من النساء يكتسبن وزنًا إضافيًا خلال مرحلة ما قبل انقطاع الطمث وانقطاع الطمث، نتيجة التغيرات الهرمونية الطبيعية وانخفاض مستويات هرمون الإستروجين، ما يؤثر على عملية التمثيل الغذائي وتوزيع الدهون والشهية.

دراسة : ساعة ونصف من هذه التمارين يوميًا ضرورية لحماية القلبذهب العظام في طبقك.. خبير يكشف فوائد نخاع العظم لصحة المفاصل والجلد وتنظيم السكر

وأوضح الباحثون أن النظام الغذائي المعروف باسم "النظام الغذائي لصحة الكوكب" أو "النظام منخفض التأثير على الإنسولين"، يعتمد على تناول كميات كبيرة من الأطعمة النباتية مثل:
الفواكه.
الخضروات.
البقوليات.
المكسرات.
الحبوب الكاملة.
مع تقليل استهلاك:
اللحوم الحمراء.
اللحوم المصنعة.
الأطعمة فائقة المعالجة.
البطاطس المقلية والوجبات السريعة.
الأطعمة الغنية بالصوديوم.

وأكدت الدراسة أن هذا النمط الغذائي لا يساعد فقط في الحد من زيادة الوزن، بل قد يقلل أيضًا من خطر الإصابة بالسمنة ومرض السكري من النوع الثاني وأمراض القلب والسكتات الدماغية وبعض أنواع السرطان.

النظام الغذائي النباتي الأمثل لتجنب الوزن للنساء في سن اليأسمتابعة أكثر من 38 ألف امرأة

واعتمدت الدراسة على متابعة 38,283 ممرضة أمريكية بمتوسط عمر 45.6 عامًا لمدة 12 عامًا، حيث راقب الباحثون الأنظمة الغذائية والعوامل الصحية المختلفة للمشاركات.

وأظهرت النتائج أن النساء اللاتي التزمن بالنظام الغذائي النباتي الصحي اكتسبن وزنًا أقل مقارنة بغيرهن، كما انخفضت احتمالات إصابتهن بالسمنة بنحو 50%.

وبحسب الباحثين، فإن النساء اللاتي اتبعن هذا النظام اكتسبن وزنًا أقل بنحو 3.4 كيلوغرامات على مدار فترة الدراسة مقارنة بالنساء ذوات الأنظمة الغذائية الأقل جودة.

النظام الغذائي النباتي الأمثل لتجنب الوزن للنساء في سن اليأسنصائح للحد من زيادة الوزن خلال سن اليأس

وأشار الباحثون إلى أن دمج الإرشادات الغذائية الصحية ضمن الرعاية الروتينية للنساء في منتصف العمر قد يساهم في تحسين إدارة الوزن والحفاظ على صحة القلب والتمثيل الغذائي على المدى الطويل.

كما توصي الخدمات الصحية البريطانية (NHS) بعدد من الإجراءات للمساعدة في التحكم بالوزن خلال انقطاع الطمث، منها:
ـ ممارسة الرياضة بانتظام.
ـ تقليل التوتر والضغوط النفسية.
ـ الإقلاع عن التدخين.
ـ تقليل الكافيين والكحول.
ـ اتباع نظام غذائي متوازن وصحي.

وأكدت الإرشادات أن العلاج الهرموني التعويضي (HRT) لا توجد أدلة علمية تثبت أنه يسبب زيادة الوزن على المدى الطويل، رغم إمكانية حدوث احتباس مؤقت للسوائل لدى بعض النساء.

طباعة شارك انقطاع الطمث سن اليأس زيادة الوزن عند النساء أفضل نظام غذائي لإنقاص الوزن النظام الغذائي النباتي رجيم سن اليأس أعراض انقطاع الطمث هرمون الإستروجين السمنة عند النساء فقدان الوزن بعد الأربعين النظام الغذائي لصحة الكوكب الحبوب الكاملة البقوليات صحة المرأة التغذية الصحية

مقالات مشابهة

  • مجموعة مصر.. «دي بروين» يُحذّر: الفوز على كرواتيا لا يضمن شيئًا في المونديال
  • لتجنب زيادة الوزن .. دراسة تكشف أفضل نظام غذائي للنساء خلال انقطاع الطمث
  • كوراساو.. أصغر دولة تتأهل لكأس العالم
  • الإعلام والإنتاج المحلي.. لماذا لا نزال نستورد “الملخاخ”؟
  • أفضل مشروبات التخسيس.. خيارات طبيعية تدعم فقدان الوزن
  • منتخب بلجيكا يكسب ودية كرواتيا بثنائية قبل نهائيات كأس العالم
  • الزمالك يُحيي ذكرى الفوز على الأهلي (6-0)
  • الحلبة وزيادة الوزن.. فوائد غذائية متعددة وطريقة صحية
  • ضبط 6 أطنان سكر ناقص الوزن خلال حملات تفتيشية لتموين البحيرة
  • ضبط لحوم فاسدة وسجائر مجهولة وتحرير 70 مخالفة تموينية ببني سويف