تأثير الجو البارد على صحة الجلد وطرق الوقاية

مع حلول موسم الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، يواجه الجلد تحديات متعددة قد تؤدي إلى الجفاف والتشققات والاحمرار، خاصة لدى أصحاب البشرة الحساسة، تؤكد الدراسات الطبية أن الهواء البارد والجاف يقلل من إفراز الزيوت الطبيعية في البشرة، مما يقلل من قدرتها على الاحتفاظ بالرطوبة ويجعلها أكثر عرضة للتلف.

خاص لـ"الوفد".

. هل سينجح الذكاء الاصطناعي في استرجاع آثار مصر المسروقة؟ "الآثار المفقودة تعود رقمياً".. حملة بالذكاء الاصطناعي تُعيد لمصر كنوزها المسلوبة خاص "الوفد"| رسائل من خيوط ذهبية .. عبارات خالدة تطرز فساتين السيدة انتصار السيسي وابنة الرئيس مرمر حليم لـ"الوفد": استلهمت فستان آية السيسي من زهرة اللوتس رمز النقاء والنهضة هل يحتوي فستان انتصار السيسي على ألماس؟| مرمر حليم تكشف الحقيقة لـ"الوفد" مرمر حليم لـ"الوفد": فستان انتصار السيسي استغرق 3 أشهر من العمل المتواصل

ومن أبرز مشاكل الجلد الشتوية: الحكة، التهيج، جفاف الشفاه، وتشقق اليدين والقدمين. وللتغلب على هذه المشاكل، ينصح الخبراء بمجموعة من الإجراءات الوقائية اليومية. أولها استخدام كريمات مرطبة تحتوي على مركبات طبيعية مثل زبدة الشيا، وزيت الجوجوبا، أو زيوت نباتية أخرى تعمل على تقوية حاجز البشرة الطبيعي.

 

بالإضافة إلى الترطيب الموضعي، ينصح بتجنب الاستحمام بالماء الساخن لفترات طويلة، لأنه يزيد من جفاف الجلد. كما يُفضل استخدام منظفات لطيفة وخالية من الصابون القاسي، للحفاظ على التوازن الطبيعي للبشرة.

 

ارتداء الملابس المناسبة أمر ضروري أيضًا؛ القطن والصوف الطبيعي يحافظان على حرارة الجسم ويحميان الجلد من التعرض المباشر للهواء البارد. ولا تقل أهمية حماية الشفاه من خلال استخدام مرطبات مخصصة تحتوي على الفازلين أو الزيوت الطبيعية.

 

وفيما يتعلق بالغذاء، ينصح الخبراء بتناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات A وE وC، بالإضافة إلى أحماض أوميغا 3 الدهنية، لتعزيز مرونة الجلد ومقاومته للجفاف. كما يوصى بشرب كمية كافية من الماء يوميًا لتعويض السوائل المفقودة.

 

بهذه الإجراءات الوقائية، يمكن للجلد مواجهة تقلبات الطقس البارد دون فقدان نضارته وحيويته، مع الحفاظ على صحة البشرة والشعور بالراحة طوال الموسم.

المصدر: بوابة الوفد