بعد إضرابه عن الطعم.. الغنوشي يوجه رسالة من سجنه بعدة اتجاهات
تاريخ النشر: 11th, November 2025 GMT
وجه رئيس حركة النهضة راشد الغنوشي رسالة من معتقله في سجن المرناقية بتونس بعد إعلانه الإضراب عن الطعام تضامنا مع المعتقل السياسي جوهر بن مبارك.
وقال الغنوشي في الرسالة، "أردت أن أوجّه مجموعة من الرسائل وأنا أخوض هذا الإضراب رغم أن وضعي الصحي لا يتحمل اضرابا عن الطعام بسبب الأدوية التي أتناولها ضد عديد الأمراض، ولكن لما بلغني ان جوهر ينزف دما كان لا بد من أن أقوم بواجبي في دعمه وتوجيه رسالة تضامن ملخصها: أنك يا جوهر لست وحدك".
وأضاف الغنوشي، أن "جوهر ليس مناضلا إسلاميا ولكنه مناضل مخلص من أجل الحرية والكرامة، نشأ في عائلة مناضلة وذات تضحيات هي عائلة الحزقي، فوددت توجيه رسالة إليه وإلى والده صديقي المناضل عز الدين الحزقي وشقيقته المناضلة الاستاذة دليلة . ورسالة الى سائر الأوساط السياسية من اسلاميين وقوميين وليبراليين ويساريين، بأن هناك قضية أكبر من الخلافات الأيديولوجية وهي قضية الحرية التي تعنينا جميعا في تونس".
وأوضح أن "خلافات اليوم هي ميراث صراعات السبعينات والثمانينات من القرن الماضي وقد آن الأوان أن تطوى صفحتها، وقد مر نصف قرن على تلك الصفحة شاب فيها رأس من كان شابا ولا ينبغي اليوم المواصلة في طريق التيه والصراعات".
وأشار إلى أن "تونس حقيقة في خطر مادام مناضل شريف مثل جوهر بن مبارك ينزف دما ويموت امام بصرنا من معتقله بعد محاكمات صورية لا تتوفر على الحد الأدنى من مقومات الاستقلالية والعدالة فهي رسالة إلى الى كل اخواننا المناضلين من كل التيارات والاتجاهات : تونس تناديكم إلى طي ملف الصراعات والتجند للدفاع عنها".
كما هي رسالة إلى الوسط الإسلامي داخل البلاد وخارجها: بأن اسلاميي تونس قد تجاوزوا الصراعات الأيديولوجية عندما رأوا الوطن والثورة يصادران والحرية تنتهك، بحسب الرسالة.
وتابع، أن "الإسلام في خطابه الاساسي (يا أيها الناس) وفي خطابه الفرعي (يا قومي) كما كان خطاب الأنبياء عليهم السلام إلى أقوامهم بجمع الكلمة ووحدة الصف"، مبينا "أقول هنا وبكل المعاني الوطنية والإسلامية والانسانية أن الصمت على القتل البطيء الذي يمارس على المناضلين ليس مقبولا لا الأمس ولا اليوم، وهو للأسف أشد نكالا".
وأردف الغنوشي، "نحن لا مشكل لنا مع الانسان الحر، بل المشكل اولا وآخرا في هذه البلاد خاصة، الوطن العربي والإنساني عامة، هو غياب الحرية وانعدام الديمقراطية".
وختم قائلا، إنه "مادام جوهر بن مبارك وعصام الشابي يموتان امام أنظار ملايين الناس وينكل بهما وغيرهما في السجون، فهذا يدل أننا إزاء ثورة مضادة لثورة الحرية والكرامة، ثورة 17 ديسمبر-14 جانفي، وإن كانت ترفع شعارات زائفة تكذبها حالة جوهر وعصام وسائر المناضلين وعائلاتهم.
الحرية للجميع ،لا مكان فيها للإقصاء".
وأعلنت هيئة الدفاع عن راشد الغنوشي، في بيان الجمعة، وصل "عربي21" نسخة منه "أنه دخل في إضراب مفتوح عن الطعام تضامنا مع الأستاذ جوهر بن مبارك الذي يخوض منذ أيام إضرابا عن الطعام دفاعا عن استقلال القضاء وعن الحريات في البلاد".
بدوره، أعلن الأمين العام للحزب "الجمهوري"، المعتقل عصام الشابي الدخول في إضراب عن الطعام تضامنا مع جوهر بن مبارك وفق ما أكده الناطق الرسمي باسم الحزب.
والخميس وجهت هيئة الدفاع عن أستاذ القانون الدستوري والناشط السياسي، جوهر بن مبارك، نداء استغاثة لإنقاذ حياته بعد التدهور الخطير لحالته الصحية بسبب إضرابه الوحشي عن الطعام والمتواصل منذ سبعة أيام مؤكدة أنه على مشارف الموت.
ويعدّ جوهر بن مبارك المعتقل منذ شباط/ فبراير 2023 من أبرز الوجوه السياسية والأكاديمية في تونس، وأحد الأصوات المنتقدة بشدة لمسار 25 تموز/ يوليو 2021، الذي قاده الرئيس قيس سعيد، واعتُقل في ما يعرف بملف "التآمر1" مع عدد من السياسيين والحقوقيين وصدر بحقه حكم بالسجن 18 عاما.
المصدر
المصدر: عربي21
كلمات دلالية: سياسة اقتصاد رياضة مقالات صحافة أفكار عالم الفن تكنولوجيا صحة تفاعلي سياسة اقتصاد رياضة مقالات صحافة أفكار عالم الفن تكنولوجيا صحة تفاعلي سياسة سياسة عربية مقابلات حقوق وحريات سياسة دولية سياسة عربية الغنوشي جوهر بن مبارك تونس قيس سعيد تونس الغنوشي قيس سعيد جوهر بن مبارك المزيد في سياسة سياسة عربية سياسة عربية سياسة عربية سياسة عربية سياسة عربية سياسة عربية سياسة سياسة سياسة سياسة سياسة سياسة سياسة سياسة سياسة سياسة سياسة سياسة سياسة اقتصاد رياضة صحافة قضايا وآراء أفكار عالم الفن تكنولوجيا صحة جوهر بن مبارک عن الطعام
إقرأ أيضاً:
بعد تناول الوجبات الدسمة.. مشروبات تحارب الانتفاخ وتعزز صحة الجهاز الهضمي
تزداد الشكوى من الانتفاخ وعسر الهضم بعد تناول الوجبات الغنية بالدهون والبروتينات، خاصة خلال المناسبات والأعياد التي تشهد تنوعاً في الأطعمة وكثرة في كمياتها، وفي مثل هذه الحالات، ينصح خبراء التغذية باللجوء إلى بعض المشروبات الطبيعية التي تساعد على دعم عملية الهضم وتخفيف الشعور بعدم الارتياح، وفقاً لما أورده تقرير نشره موقع "هارفارد هيلث".
ويؤكد المختصون أن الجهاز الهضمي يبذل جهداً أكبر عند التعامل مع الوجبات الثقيلة، ما قد يؤدي إلى الشعور بالامتلاء والغازات والتقلصات، لذلك يمكن لبعض المشروبات الطبيعية أن تسهم في تحسين كفاءة الهضم وتهدئة المعدة وتقليل الأعراض المزعجة.
مشروبات تساعد على الهضم
يأتي النعناع في مقدمة المشروبات المفيدة للجهاز الهضمي، إذ يساعد على تهدئة عضلات المعدة والأمعاء والتقليل من التقلصات والغازات، كما يُعرف الزنجبيل بقدرته على تحفيز حركة الجهاز الهضمي وتخفيف الإحساس بالغثيان والامتلاء بعد تناول الطعام.
وتُعد بذور الشمر من الخيارات التقليدية المستخدمة للمساعدة في الحد من الانتفاخ وتهدئة المعدة، بينما يساهم الكمون في تنشيط الإنزيمات المسؤولة عن هضم الطعام وتقليل تراكم الغازات داخل الأمعاء.
كما يُنصح بتناول مشروب القرفة لما له من دور في دعم عملية الهضم وتنشيط الدورة الدموية، إلى جانب الماء الدافئ المضاف إليه الليمون، والذي يساعد على تنشيط الجهاز الهضمي وتقليل احتباس السوائل في الجسم، ويبرز مشروب الزبادي مع الموز كخيار مفيد لدعم صحة الأمعاء، لاحتوائه على البروبيوتيك الذي يعزز نمو البكتيريا النافعة.
عادات تقلل مشكلات الهضم
ولا تقتصر العناية بالجهاز الهضمي على المشروبات فقط، بل تشمل أيضاً اتباع بعض السلوكيات الصحية، مثل تناول الطعام ببطء ومضغه جيداً، والحد من المشروبات الغازية، وتجنب الإفراط في تناول الحلويات بعد الوجبات الغنية باللحوم.
كما يُنصح بالمشي لفترة قصيرة بعد تناول الطعام، وتقسيم الوجبات إلى كميات معتدلة على مدار اليوم، ما يساعد على تخفيف الضغط على المعدة والأمعاء ويحد من الشعور بالانتفاخ.
الماء.. سر الصحة والهضم السليم
يُعد الماء من أهم العناصر التي يحتاجها الجسم يومياً للحفاظ على وظائفه الحيوية، إذ يشارك في تنظيم درجة حرارة الجسم، ونقل العناصر الغذائية، والحفاظ على توازن السوائل داخل الخلايا والأنسجة.
كما يؤدي الماء دوراً أساسياً في تحسين عملية الهضم من خلال المساعدة على تكسير الطعام وامتصاص المغذيات بكفاءة أكبر، فضلاً عن مساهمته في الوقاية من الإمساك عبر دعم حركة الأمعاء بشكل طبيعي.
ويساعد شرب الماء بانتظام على تعزيز كفاءة الكلى في التخلص من الفضلات والسموم، كما ينعكس الترطيب الجيد إيجابياً على وظائف الدماغ، حيث يدعم التركيز والانتباه ويقلل الشعور بالإجهاد والصداع.
ويسهم الماء في الحفاظ على نضارة البشرة ومرونتها، ما يجعله عنصراً أساسياً للصحة العامة، وينصح الخبراء بتناول الماء على فترات منتظمة طوال اليوم، مع زيادة الكميات عند ارتفاع درجات الحرارة أو ممارسة الأنشطة البدنية، لضمان بقاء الجسم في حالة ترطيب مثالية تدعم مختلف وظائفه الحيوية.