سيدني سويني تكشف سر خسارتها 14 كيلو جرام في شهرين

كشفت سيدني سويني، الممثلة البالغة من العمر 28 عامًا، عن الطريقة التي فقدت بها 13.6 كيلوجرامًا بعد تصويرها لفيلم كريستي، الذي تطلب منها زيادة وزنها بشكل كبير لتجسيد شخصية الملاكمة كريستي مارتن. 

وقالت سويني لمجلة PEOPLE: "كان عليّ أن أكون صارمة للغاية مع نفسي. أثناء التدريب، كان من الصعب جدًا اكتساب كل هذا الوزن، كنت أتناول الكثير من الطعام، كل ما يمكن تخيله".

بدأت التحدي بعد انتهاء التصوير

أوضحت سويني أنها لم تملك سوى سبعة أسابيع للتحضير قبل تصوير فيلم The Housemaid والموسم الثالث من مسلسل Euphoria. 

توقفت عن تناول كل الأطعمة والمشروبات الغنية بالبروتين التي اعتمدتها أثناء التصوير لتعود إلى شكلها الأصلي بسرعة. وأضافت: "عندما تتوقف عن ممارسة الرياضة وتناول جميع مشروبات البروتين، تفقد عضلاتك بسرعة فائقة، وهي أول ما يضيع قبل الدهون. لذلك فقدت وزني في غضون أسبوعين".

ركزت على النظام الغذائي والتمارين الرياضية

تابعت سويني رحلتها بخطوات دقيقة، حيث ركزت على اتباع نظام غذائي نظيف وممارسة الكثير من التمارين الرياضية خلال بقية الفترة للوصول إلى وزنها المثالي. وأكدت أن التزامها وانضباطها ساعداها على استعادة لياقتها بشكل أسرع مما توقعت، مما أتاح لها الانتقال بسلاسة بين مشاريعها الفنية.

استمرار النجمة في مشاريعها القادمة
يعرض فيلم Christy حاليًا في دور السينما، بينما من المقرر أن يظهر فيلم The Housemaid، الذي تشارك في بطولته أماندا سيفريد، في 19 ديسمبر. ويعد هذا التحول الجسدي لسويني مثالًا على التزام الممثلين الجسدي والذهني بالتحضير لأدوارهم المتنوعة والمعقدة.

المصدر: بوابة الوفد