ارتفاع مقلق في إصابات النساء بمتلازمة القولون العصبي
تاريخ النشر: 13th, November 2025 GMT
تشير تقارير طبية صادرة عن عدد من المراكز المتخصصة في أمراض الجهاز الهضمي إلى زيادة ملحوظة في أعداد النساء اللاتي يزرن العيادات بسبب متلازمة القولون العصبي خلال العام الجاري.
وتُعد هذه المتلازمة من أكثر الاضطرابات شيوعاً بين النساء، إذ تؤثر في حركة الأمعاء وتسبب تقلصات مزعجة وانتفاخاً واضطراباً في الإخراج.
ويرجع الأطباء هذا الارتفاع إلى التوتر النفسي المستمر وضغوط العمل والمسؤوليات الأسرية، بالإضافة إلى الاعتماد على الوجبات السريعة والمشروبات الغازية التي تهيج الجهاز الهضمي. كما أن التغيرات الهرمونية الشهرية لدى النساء تسهم في زيادة حساسية القولون.
وأوصى المتخصصون بضرورة اتباع نظام غذائي متوازن غني بالألياف الطبيعية والخضروات والفواكه، مع شرب كميات كافية من الماء يومياً.
كما نصحوا بممارسة الرياضة الخفيفة كالمشي أو اليوغا لتحسين الحالة المزاجية وتقليل التقلصات.
وأكد الأطباء أن السيطرة على التوتر النفسي تعد الخطوة الأهم في تخفيف أعراض المرض، مشيرين إلى أن العلاجات الدوائية وحدها لا تكفي ما لم يتغير أسلوب الحياة بشكل صحي ومتزن.
المصدر
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: القولون القولون العصبي قولون
إقرأ أيضاً:
عشبة رخيصة تقلل أعراض متلازمة تكيس المبايض
تعد متلازمة تكيس المبايض من أكثر المشكلات الصحية الشائعة بين النساء من مختلف الأعمار وتؤثر على قدرتهن على الإنجاب.
ووفقا لما جاء في موقع draxe نكشف لكم أعراض تخفيف متلازمة تكيس المبايض.
أظهرت بعض الدراسات أن شاي النعناع مفيد لمتلازمة تكيس المبايض ، وهي حالة تصيب النساء وتتميز بزيادة مستويات الهرمونات الذكرية.
ويعود ذلك إلى تأثيراته المضادة للأندروجينات، مما يساعد على خفض مستويات هرمون التستوستيرون للحفاظ على توازن الهرمونات .
أظهرت دراسة نُشرت عام ٢٠١٠ في مجلة أبحاث العلاج بالنباتات أن شرب شاي النعناع الأخضر يُمكن أن يُخفض مستويات هرمون التستوستيرون بشكل ملحوظ ويُحسّن التقييم الذاتي للشعرانية، أو نمو الشعر غير المنتظم، لدى النساء كما أظهرت دراسة أُجريت على الحيوانات أن تناول النعناع الفلفلي أدى إلى انخفاض هرمون التستوستيرون لدى الفئران مقارنةً بمجموعة ضابطة، مما يُشير إلى أنه قد يكون مفيدًا لمن يُعانين من متلازمة تكيس المبايض.
محللون يشرحون دلالات الظهور الدولي الأول لوزير الدفاع الأفغاني بموسكو