صدى البلد:
2025-11-16@11:25:56 GMT

فوائد الهوت شوكليت في الصباح.. مشروب دافئ يعزز المزاج والطاقة

تاريخ النشر: 16th, November 2025 GMT

يلجأ كثيرون إلى تناول الهوت شوكليت في الصباح كبديل دافئ عن القهوة، وتشير آراء خبراء التغذية إلى أن هذا المشروب قد يقدم فوائد مهمة للجسم عند تناوله بشكل معتدل.


ويحتوي الهوت شوكليت على نسبة عالية من مضادات الاكسدة الموجودة في الكاكاو، وهي عناصر تساهم في تحسين تدفق الدم ودعم صحة القلب، إضافة إلى رفع مستويات التركيز والحفاظ على نشاط الذهن خلال ساعات النهار الأولى.


كما يساعد الكاكاو على تعزيز هرمونات السعادة مثل السيروتونين والدوبامين، ما يجعله مشروباً مثالياً لبدء اليوم بطاقة نفسية أفضل وتقليل الشعور بالتوتر.
ويوفر الهوت شوكليت دفعة من الطاقة بفضل الكربوهيدرات الطبيعية، دون الاعتماد على الكافيين، وهو ما يجعله مناسباً لمن لا يفضلون منبهات الصباح أو يعانون من حساسية تجاهها.


وينصح الخبراء بالتحضير الصحي للمشروب باستخدام كاكاو خام خالي من السكر مع حليب قليل الدسم أو حليب نباتي، لتجنب السعرات العالية والدهون الزائدة.


ويظل الهوت شوكليت خياراً دافئاً ومفيداً في بداية اليوم إذا تم تناوله باعتدال وضمن نظام غذائي متوازن.

طباعة شارك الهوت شوكليت الكاكاو فوائد الهوت شوكليت

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: الهوت شوكليت الكاكاو فوائد الهوت شوكليت الهوت شوکلیت

إقرأ أيضاً:

أبرز فوائد السّلق الصحية..هذه الفيتامينات التي يتضمنها

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- يُعد السّلق من الخضار الورقية الغنية بالعناصر الغذائية، إلى جانب السلق والكرنب الأجعد.

ماذا نعرف عنه؟

ينتمي السّلق إلى عائلة السبانخ والشمندر، المعروفة بـ"الفصيلة القطيفية"، بحسب الموقع الإلكتروني "Cleveland Clinic" في أمريكا. 

ويُقدّم فوائد صحيّة عديدة، من أبرزها:

دعم فقدان الوزن

يُعدّ السلق منخفض السعرات الحرارية وغني بالألياف، ما يُساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول.

مقالات مشابهة

  • الأسبوعقبل ۵ ساعة
  • أذكار الصباح اليوم 16 نوفمبر.. حماية وطمأنينة وذكر دائم لله تعالى
  • يبحث عدد كبير من المسلمين عن أذكار الصباح ليبدأوا يومهم بذكر الله، باعتبارها من السنن المستحبة، حيث يبدأ بها المسلم يومه لجلب الطمأنينة والرزق والسعادة والتحصين من الهموم والضيق. وتوضح «الأسبوع» لمتابعيها وزوارها خلال السطور التالية، أذكار الصباح اليوم الأحد 16 نوفمبر 2025، وذلك ضمن خدمة مستمرة تحرص على تقديمها لزوارها. أذكار الصباح اليوم الأحد 16نوفمبر 2025 قوله تعالى: «اللَّهُ لاَ إِلَٰهَ إِلاَّ هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ ۚ لاَ تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلَ َنَوْمٌ ۚ لَهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الَأْرْضِ ۗ مَنْ ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ ۚ يَعْلَمُ...
  • الأسبوعقبل ۵ ساعة
  • دعاء الصباح اليوم.. تذكير بأعظم سلاح للمؤمن قبل بدء يومه
  • يفضل الكثير من الأشخاص بداية يومهم بذكر الله، والتضرع إليه من خلال دعاء الصباح، وقول الأذكار، التي تحفظ الإنسان من أي سوء، قد يُصيبه، ولذلك يبحث الكثير عن دعاء الصباح اليوم الأحد 16 نوفمبر 2025. دعاء الصباح اليوم وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص دعاء الصباح اليوم وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. أدعية الصباح اليوم - اللَّهم رحمَتك أرْجو، فلا تَكلني إلى نفسي طَرفة عَيْن، أصلح لي شَأْني كُله، لا إله إلا أنت. - اللهم إني عبدك وابن عبدك...
  • صدى البلدقبل ۱۹ ساعة
  • مشروب خارق يدعم نمو طفلك.. فوائد عصير الجوافة مع التمر في تقوية الأعصاب
  • تشير تقارير طبية إلى أن دمج عصير الجوافة مع التمر يشكل مزيجًا غذائيًا مثاليًا لدعم صحة الأطفال، خاصة في مرحلة النمو السريع. فوائد عصير الجوافة للأطفال ويوفر هذا المشروب مجموعة من الفيتامينات والمعادن التي تعزز مناعة الطفل، وتقوي جهازه العصبي، وتساهم في تحسين وظائف الدماغ والهضم.مرحاض أمريكا الذهبي معروض للبيع في مزاد .. وسعره بوزنهنقوش أثرية تؤكد تعاطي المصريين القدماء للأفيونوهناك العديد من الفوائد المثبتة علميًا لشرب الأطفال عصير الجوافة بالتمر، وفقا لما نشر في Healthline وMedicalNewsToday وWebMD، وتشمل ما يلي :ـ تعزيز المناعة بقوة:الجوافة من أغنى الفواكه بفيتامين C الذي يحمي...
  • الأسبوعقبل ۱ یوم
  • دعاء الصباح اليوم السبت 15 نوفمبر 2025.. أفضل ما تبدأ به يومك لطلب الرزق والبركة
  • تعتبر أدعية الصباح من أحب العبادات التي تضفي سكينة على قلب المسلم، وتطمئن بها النفس، وتستجلب بها الأقدار الطيبة، حيث يستعين بها المسلم في أمور حياته المختلفة، والتي يمكن أن تأتي بالخير والرزق والطمأنينة وراحة البال لصاحبها. وخلال السطور التالية، تستعرض «الأسبوع» لمتابعيها وزوارها، أدعية الصباح اليوم السبت 15 نوفمبر 2025، وذلك ضمن خدمة مستمرة تحرص على تقديمها لزوارها. دعاء الصباح اليوم السبت 15 نوفمبر 2025 - الحمد لله الذي أحيانا بعد ما أماتنا وإليه النشور. - اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك. - اللهم ما أصبح...
  • الأسبوعقبل ۱ یوم
  • أذكار الصباح اليوم السبت 15 نوفمبر 2025.. سكينة القلوب وبدية يوم عامر بالذكر والرضا
  • يحرص عدد كبير من المسلمين على البحث عن أذكار الصباح لبدء يومهم بذكر الله، باعتبارها من السنن المستحبة، حيث يستفتح بها المسلم يومه لجلب الطمأنينة والرزق والسعادة والتحصين من الهموم والضيق. وتستعرض «الأسبوع» لمتابعيها وزوارها خلال السطور الآتية، أذكار الصباح اليوم السبت 15 نوفمبر 2025، وذلك ضمن خدمة مستمرة تحرص على تقديمها لزوارها. أذكار الصباح اليوم السبت 15 نوفمبر 2025 قوله تعالى: «اللَّهُ لاَ إِلَٰهَ إِلاَّ هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ ۚ لاَ تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلَ َنَوْمٌ ۚ لَهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الَأْرْضِ ۗ مَنْ ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ...
  • الأسبوعقبل ۲ یوم
  • أذكار الصباح اليوم الجمعة 14 نوفمبر 2025
  • أذكار الصباح اليوم.. حثَّ الله سبحانه وتعالي على الإكثار مِن الذكر في كلّ الأوقات، فقال سبحانه: ﴿يَاأَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اذْكُرُوا اللَّهَ ذِكْرًا كَثِيرًا﴾. وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص أذكار الصباح اليوم وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. أذكار الصباح - اللّهُ لاَ إِلَـهَ إِلاَّ هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ لاَ تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلاَ نَوْمٌ لَّهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الأَرْضِ مَن ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ وَلاَ يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِّنْ عِلْمِهِ إِلاَّ بِمَا...
  • CNN Arabicقبل ۲ یوم
  • أبرز فوائد السّلق الصحية..هذه الفيتامينات التي يتضمنها
  • دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- يُعد السّلق من الخضار الورقية الغنية بالعناصر الغذائية، إلى جانب السلق والكرنب الأجعد.ماذا نعرف عنه؟ينتمي السّلق إلى عائلة السبانخ والشمندر، المعروفة بـالفصيلة القطيفية، بحسب الموقع الإلكتروني Cleveland Clinic في أمريكا. ويُقدّم فوائد صحيّة عديدة، من أبرزها:دعم فقدان الوزنيُعدّ السلق منخفض السعرات الحرارية وغني بالألياف، ما يُساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول.
  • شمسان بوستقبل ۳ یوم
  • 4 فوائد مذهلة للجزر… كيف يعزز تناولك اليومي للبصر؟
  • انضم إلى قناتنا على واتساب شمسان بوست / متابعات: يُقدم الجزر فوائد حقيقية لصحة عينيك، حيث إن العناصر الغذائية الموجودة فيه بما في ذلك بيتا كاروتين، تدعم صحة البصر وتحمي عينيك من التلف مع مرور الوقت.إليك أربع طرق يُمكن من خلالها تحسين بصرك بتناول الجزر بانتظام، وفقاً لموقع «هيلث»:1. يدعم الرؤية الليليةالجزر غني بمضادات الأكسدة، بما في ذلك بيتا كاروتين، الذي يُحوّله جسمك إلى فيتامين أ. يُساعد فيتامين أ جسمك على إنتاج رودوبسين، وهي صبغة موجودة في شبكية العين تُمكّن عينيك من الرؤية في الإضاءة الخافتة. يمكن أن يؤدي...
  • الأسبوعقبل ۳ یوم
  • «بداية شتاء دافئ».. الداخلية توزع الهدايا والملابس الشتوية على المستحقين بالمحافظات
  • وجهت أجهزة الأمن بوزارة الداخلية مأموريات إلى كافة المحافظات لتوزيع هدايا عينية ومستلزمات شتوية على المواطنين بخاصة في المناطق الأولى بالرعاية والأكثر احتياجاً انطلاقاً من الدور الإنساني والاجتماعي للوزارة و ذلك تحت رعاية الرئيس عبد الفتاح السيسي وفى إطار مبادرة «كلنا واحد»، وتحت شعار «بداية شتاء دافئ». وحرصت مأموريات الوزارة على الوصول للمواطنين في محال إقامتهم وأماكن عملهم وسط ترحاب كبير منهم بجهود الوزارة ودعمها المتواصل الذي تقدمه لكل فئات المجتمع على مدار العام لتخفيف الأعباء عنهم. وامتدت المأموريات إلى المناطق الحضارية الجديدة من منطلق دعم الوزارة المتواصل لأهالي هذه...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار