موعد إجراء انتخابات «النواب» 2025 بالمرحلة الثانية
تاريخ النشر: 16th, November 2025 GMT
تستعد محافظات المرحلة الثانية لانتخابات مجلس النواب 2025، للانطلاق رسميًا، في ظل استعدادات مكثفة من المرشحين والأحزاب.
وكشفت الهيئة الوطنية للانتخابات، أن فترة الصمت الدعائي تبدأ في 20 من شهر نوفمبر الجاري، على أن تبدأ الانتخابات بالخارج يومي 21 و22 نوفمبر الجاري وفي الداخل يومي 24 و25 من نفس الشهر.
موعد انتخابات النواب 2025 بالمرحلة الثانيةوأشارت الهيئة عبر موقعها الإلكتروني الرسمي، إلى أنه يتم استئناف الدعاية الانتخابية بجولة الإعادة يوم 2 من شهر ديسمبر المقبل، ويتم الطعن على قرار الهيئة بإعلان النتيجة يوم 4 من شهر ديسمبر 2025، على أن يتم فصل المحكمة الإدارية العليا فيما يقدم لها من طعون يومي 5 من شهر ديسمبر و14 من نفس الشهر، على أن تبدأ فترة الصمت الدعائي يوم 14 من شهر ديسمبر.
وأوضحت الهيئة الوطنية للانتخابات، أنه يتم انعقاد انتخاب الإعادة في الخارج يومي 15 و16 من شهر ديسمبر وفي الداخل يومي 17 و18 من نفس الشهر، على أن يتم الفصل في التظلمات بعمليتي الاقتراع والفرز وإعلان النتيجة في موعد أقصاه يوم 25 من شهر ديسمبر.
محافظات المرحلة الثانيةوأوضحت الهيئة إلى أن محافظات المرحلة الثانية في انتخابات مجلس النواب تشمل 13 محافظة بنظام الفردي وهي: «القاهرة، والقليوبية، والدقهلية، والمنوفية، والغربية، وكفر الشيخ، والشرقية، ودمياط، وبورسعيد، والإسماعيلية، والسويس، وشمال سيناء، وجنوب سيناء»، إضافة إلى القوائم.
اقرأ أيضاً«مدبولي»: قطاع الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات أصبح من القطاعات الاستراتيجية للدولة
خلال مشاركتها في معرض «Cairo ICT».. المصرية للاتصالات تكشف عن خطتها للتوسع في الألياف الضوئية
المصدر
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: المرحلة الثانية من انتخابات مجلس النواب 2025 الهيئة الوطنية للانتخابات انتخابات النواب انتخابات النواب 2025 انتخابات مجلس النواب 2025 مجلس النواب موعد المرحلة الثانية من انتخابات النواب من شهر دیسمبر على أن
إقرأ أيضاً:
دراسة : ساعة ونصف من هذه التمارين يوميًا ضرورية لحماية القلب
كشفت دراسة جديدة أن ممارسة الرياضة لمدة 80 إلى 90 دقيقة يوميًا قد تقلل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية بشكل أكبر من التوصيات الحالية.
التمارين اليومية الطويلة تعزز صحة القلبوكشفت دراسة حديثة نُشرت في المجلة البريطانية للطب الرياضي أن ممارسة الرياضة لمدة تتراوح بين 80 و90 دقيقة يوميًا قد تكون ضرورية لتحقيق فوائد أكبر لصحة القلب، مقارنة بالتوصيات الحالية التي تنصح بـ150 دقيقة فقط أسبوعيًا.
ووفقًا لما نقلته صحيفة dailymail، فإن الباحثين أكدوا أن مستويات النشاط البدني الأعلى ارتبطت بانخفاض ملحوظ في خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية وفشل القلب.
واعتمدت الدراسة على تحليل بيانات أكثر من 17 ألف شخص من المشاركين في قاعدة بيانات UK Biobank، بمتوسط عمر بلغ 57 عامًا، حيث تم تتبع نشاطهم البدني باستخدام أجهزة تُرتدى على المعصم لقياس مستويات الحركة وكفاءة القلب والرئتين.
وقام الباحثون بقياس معدل “VO2 max”، وهو مؤشر يُستخدم لتقييم مدى كفاءة الجسم في استخدام الأكسجين أثناء ممارسة التمارين الرياضية.
وأظهرت النتائج أن الأشخاص الذين التزموا بالتوصيات التقليدية بممارسة 150 دقيقة أسبوعيًا من النشاط البدني كانوا أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب بنسبة تتراوح بين 8 و9%.
ولكن المفاجأة كانت أن المشاركين الذين مارسوا الرياضة لمدة تتراوح بين 560 و610 دقائق أسبوعيًا، أي ما يعادل نحو ساعة ونصف يوميًا، انخفض لديهم خطر الإصابة بالمشكلات القلبية بنسبة وصلت إلى 30%.
وأشارت الدراسة إلى أن الأشخاص الأقل لياقة بدنية يحتاجون إلى وقت أطول من التمارين للحصول على نفس الفوائد الصحية مقارنة بالأشخاص الأكثر نشاطًا.
فعلى سبيل المثال، احتاج أصحاب اللياقة المنخفضة إلى حوالي 370 دقيقة أسبوعيًا من التمارين متوسطة إلى عالية الشدة لتقليل خطر أمراض القلب بنسبة 20%، بينما احتاج الأشخاص الأكثر لياقة إلى 340 دقيقة فقط لتحقيق النتيجة نفسها.
ورغم أن الدراسة تُعد “رصدية”، ما يعني أنها لا تُثبت بشكل قاطع أن التمارين هي السبب المباشر في تقليل أمراض القلب، فإن الباحثين يرون أن النتائج قد تدفع إلى إعادة النظر في فكرة “خطة واحدة تناسب الجميع” فيما يتعلق بالنشاط البدني.
وفي المقابل، لا تزال هيئة الخدمات الصحية البريطانية NHS توصي بممارسة 150 دقيقة أسبوعيًا من التمارين متوسطة الشدة، مع التأكيد على أن أي نشاط بدني أفضل من عدم ممارسة الرياضة.
المشي السريع
ركوب الدراجات
الرقص
التنس الزوجي
جز العشب
التنزه الجبلي
أمثلة على التمارين عالية الشدة
الجري
السباحة
صعود السلالم
كرة القدم والرياضات القتالية
تمارين الأيروبيك
نط الحبل
محللون يشرحون دلالات الظهور الدولي الأول لوزير الدفاع الأفغاني بموسكو