متحور كورونا الجديد نيمبوس: الأعراض وطرق الوقاية
تاريخ النشر: 25th, November 2025 GMT
متحور نيمبوس هو متحور فرعي جديد من فيروس كورونا (SARS-CoV-2)، منتشر بشكل سريع ويثير القلق والتوتر، انتشر بسرعة خلال أسابيع قليلة في عدة دول مثل بريطانيا، فرنسا، اليابان، والولايات المتحدة.
اقرأ ايضاًممارسة التمارين الرياضية بانتظام.فتح النوافذ أو مكيفات الهواء مع أنظمة تنقية.ارتداء الكمامة في الأماكن المغلقة أو المزدحمة.غسل يديك بانتظام بالماء والصابون لمدة 20 ثانية أو استخدم معقمًا يحتوي على كحول بنسبة 60% على الأقل.يجب الابتعاد عن لمس الوجه الأنف، الفم، العينين إلا بعد غسل اليدين.التباعد الاجتماعي بمسافة لا تقل عن 1.5 متر في الأماكن العامة.يجب الحفظ على نظام غذائي متوازن والإكثار من الخضار والفواكة والمكسرات النية والتمر.النوم جيدًا (من 7–8 ساعات يوميًا.التقليل من القلق والتوتر لأنه يؤثر على المناعة.التهوية الجيدة لأنها تقلل من احتمالية تراكم الفيروسات في الهواء، خاصة في البيوت والمدارس. كلمات دالة:متحور كورونا الجديدكورونا تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter
© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
المصدر
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: متحور كورونا الجديد كورونا متحور کورونا الجدید
إقرأ أيضاً:
إنجي وجدان تخطف الأنظار بعد فقدانها للوزن بشكل ملحوظ
خطفت الفنانة إنجي وجدان، الأنظار، بعد ظهورها عبر مواقع التواصل الاجتماعي، بإطلالة راقية، أظهرت رشاقتها، بعد فقدان الوزن بشكل ملحوظ.
شاركت إنجي وجدان، جمهورها بصورة جديدة، عبر مواقع التواصل الإجتماعي إنستجرام ،جمعتها بزوجها أثناء قضائهما إجازة عيد الأضحى على أحد الشواطئ، وظهرت إنجي بإطلالة صيفية بسيطة وهادئة، و تفاعل الجمهور، بسبب للتغيير الكبير في ملامحها بعد فقدان وزنها.
محللون يشرحون دلالات الظهور الدولي الأول لوزير الدفاع الأفغاني بموسكو