مع بداية الشتاء.. علاج فعال لالتهاب الحلق
تاريخ النشر: 5th, December 2025 GMT
التهاب الحلق من أكثر المشكلات الصحية انتشارًا، خاصة في الشتاء، وغالبًا ما يكون ناتجًا عن عدوى فيروسية أو بكتيرية، أو نتيجة التعرض للهواء الجاف، أو الإفراط في استخدام الصوت، ورغم أنه يسبب ألمًا وانزعاجًا كبيرًا، فإن علاجه في المنزل سهل وفعّال إذا تم التعامل معه بسرعة وبالطرق الصحيحة.
. تهديد وبائي جديد يلوّح في أفق جنوب إفريقيا وإثيوبيا
من أهم العلاجات الطبيعية التي تساعد على تهدئة التهاب الحلق هو الغرغرة بالماء الدافئ والملح، فهي تعمل على تقليل التورم وقتل البكتيريا وتخفيف الألم ويُنصح بتكرار الغرغرة عدة مرات يوميًا للحصول على نتيجة سريعة كذلك يُعد العسل الطبيعي من أفضل العلاجات، إذ يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا ويساعد في تهدئة الحلق وتقليل الالتهاب، ويمكن تناوله مباشرة أو إضافته لمشروبات دافئة.
كما تلعب السوائل الدافئة دورًا أساسيًا في ترطيب الحلق، مثل الشاي بالأعشاب خاصة الزنجبيل، البابونج، والليمون، فهي تساعد على فتح الممرات الهوائية وتخفيف الالتهاب ويجب تجنب المشروبات الباردة أو التي تحتوي على كافيين بكميات كبيرة لأنها قد تزيد الجفاف.
ومن العلاجات الفعّالة أيضًا استنشاق البخار، فهو يرطب الحلق ويقلل الألم الناتج عن الهواء الجاف أو الحساسية. ويمكن إضافة قطرات من زيت النعناع أو زيت الكافور لزيادة الفاعلية كما يُعد الراحة الصوتية ضرورية، خاصة لمن يستخدمون صوتهم كثيرًا، لأن إجهاد الأحبال الصوتية يزيد الالتهاب.
أما في الحالات التي يكون سبب الالتهاب فيها فيروسًا، فإن الجسم غالبًا يتغلب عليه خلال أيام، بينما الالتهاب البكتيري قد يحتاج لمضاد حيوي يصفه الطبيب. وتشمل العلامات التي تستدعي استشارة مختص: ارتفاع الحرارة لأكثر من 3 أيام، صعوبة البلع، تضخم اللوزتين بشكل ملحوظ، أو ظهور صديد.
باتباع هذه النصائح والعلاجات الطبيعية، يمكن للالتهاب أن يتحسن خلال وقت قصير دون الحاجة لأدوية قوية. كما أن الاهتمام بمناعة الجسم وشرب الماء بكثرة يساعد في منع تكرار المشكلة.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: التهاب الحلق الشتاء التورم
إقرأ أيضاً:
هاني رمزي: أتمنى لـ منى زكي النجاح في فيلم “الست”
أكد الفنان الكبير هاني رمزي أنه يتمنى لزميلته منى زكي النجاح في فيلمها الجديد “الست”، والذي تجسد فيه شخصية الفنانة أم كلثوم.
وتابع هاني رمزي في تصريحات خاصة لـ”صدى البلد”: أتمنى لمنى زكي النجاح، خاصة أن عناصر الفيلم والقائمين عليه أسماء كبيرة، وسيقدمون عملًا جيدًا للغاية.
ومن المقرر عرض الفيلم تجاريًا يوم 10 ديسمبر المقبل. وتقدم الفنانة منى زكي في فيلم “الست” السيرة الذاتية للفنانة الراحلة أم كلثوم، وهو من تأليف أحمد مراد وإخراج مروان حامد، ويظهر في العمل عدد من النجوم كضيوف شرف، على رأسهم: كريم عبد العزيز، أحمد حلمي، عمرو سعد، محمد فراج، وسيد رجب.
⸻
قصة فيلم “الست” بطولة منى زكي
يركز فيلم “الست” على المحطات البارزة في حياة أم كلثوم، بدءًا من رحلتها في عالم الغناء، وصولًا إلى معاناتها مع مرض نادر هو فرط نشاط الغدة الدرقية، الذي أثّر على حياتها الفنية وتسبب في أعراض من بينها جحوظ العينين.
كما يتناول الفيلم تحديها للمرض، خاصة أن الجراحة كانت العلاج الوحيد، وهو ما كان يمثل خطرًا على أحبالها الصوتية ومستقبلها الغنائي.
عاجل | الجيش الإسرائيلي: نطالب سكان مبان محددة في قريتي جباع ومحرونة في جنوب لبنان بإخلائها فورا