«النمر»: 3 عوامل تحمي القلب من مخاطر البرد في الشتاء
تاريخ النشر: 31st, December 2025 GMT
أكد أستاذ واستشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين أ.د. خالد النمر، أن الالتزام بثلاثة عناصر أساسية خلال فصل الشتاء يساهم في حماية القلب والوقاية من ارتفاع ضغط الدم والجلطات وإجهاد القلب الناتج عن التعرض للبرد.
وأوضح النمر، عبر حسابه على منصة «إكس»، أن «معادلة السلامة في الشتاء» تقوم على التدفئة المناسبة للجسم، والحرص على تناول السوائل الدافئة بانتظام، إلى جانب الحفاظ على الحركة المستمرة، مشيرًا إلى أن اجتماع هذه العوامل الثلاثة معًا يقلل من تأثيرات الطقس البارد السلبية على الجهاز القلبي الوعائي.
وشدد على أهمية وعي الفئات الأكثر عرضة للمخاطر، خصوصًا مرضى القلب وكبار السن، بضرورة اتباع هذه الإرشادات الوقائية خلال الأجواء الباردة، لما لها من دور مباشر في الحفاظ على استقرار الحالة الصحية وتقليل احتمالات المضاعفات.
معادلة السلامة في الشتاء:
التدفئة المناسبة +السوائل الدافئة + الحركة المستمرة
هذه الثلاثة معاً… تحمي من ارتفاع الضغط والجلطات وإجهاد القلب في البرد.
المصدر
المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: ضغط الدم خالد النمر القلب الشتاء أخبار السعودية برد الشتاء أخر أخبار السعودية
إقرأ أيضاً:
“يونيسف”: تدهور الأوضاع في غزة يهدد صحة الأطفال ويزيد مخاطر الأمراض والإصابات
الثورة نت/..
حذرت منظمة الأمم المتحدة للطفولة (يونيسيف) من أن التدهور الحاد في الأوضاع المعيشية بقطاع غزة بات يشكل تهديداً مباشراً لصحة الأطفال، ما يزيد من مخاطر الإصابة بالأمراض والتعرض لحوادث صحية خطيرة.
ونقلت المنظمة في تدوينة على منصة “إكس”، اليوم الثلاثاء، معاناة الطفل أحمد، الذي تعرّض لعضة جرذ أثناء نومه، في حادثة تعكس تدهور الأوضاع المعيشية في قطاع غزة، حيث يؤدي تراكم النفايات، وسوء المأوى، وضعف خدمات الصرف الصحي إلى تعريض الأطفال لمخاطر صحية خطيرة.
وأشارت إلى أنها تعمل على دعم الوصول إلى المياه والخدمات الأساسية، مؤكدة في الوقت نفسه الحاجة الملحّة لضمان وصول غير مقيّد للمواد الأساسية اللازمة لحماية الأطفال.
وبدعم أميركي وأوروبي، يرتكب جيش العدو الإسرائيلي منذ السابع من أكتوبر 2023، جرائم إبادة جماعية في قطاع غزة أسفرت عن استشهاد 72,942 مواطنا فلسطينياً، غالبيتهم من الأطفال والنساء، وإصابة 172,967 آخرين، حتى اليوم، في حصيلة غير نهائية، حيث لا يزال الآلاف من الضحايا تحت الركام وفي الطرقات لا تستطيع طواقم الإسعاف والإنقاذ الوصول إليهم.
محللون يشرحون دلالات الظهور الدولي الأول لوزير الدفاع الأفغاني بموسكو