من غير شجار ولا زن.. نصائح مجربة عن أكلات صحية يحبها الطفل
تاريخ النشر: 10th, January 2026 GMT
تتحول مائدة الطعام في كثير من البيوت إلى ساحة معركة يومية بين الأم وطفلها، خاصة في سنوات الطفولة المبكرة. الطفل يرفض الأكل، والأم تلحّ، وينتهي الأمر غالبًا بالصراخ أو التهديد أو الاستسلام.
أكلات يحبها الطفل وما يرفضهاش وتغذيه صحلكن خبراء التربية والتغذية يؤكدون أن رفض الطفل للطعام ليس عنادًا دائمًا، بل لغة غير مباشرة يعبر بها عن مشاعره أو ملله من التكرار.
الطفل يتعامل مع الطعام بعينيه أولًا، وليس بمعدته. فإذا لم يعجبه الشكل أو الرائحة، يقرر الرفض قبل التذوق. لذلك فإن أول خطوة لجعل الطفل يحب الأكل هي طريقة التقديم، وليس نوع الأكل فقط.
من الأخطاء الشائعة لإطعام الطفلهذه الأساليب تؤدي إلى نتائج عكسية وتزرع علاقة سلبية بين الطفل والطعام.
كيف نجعل الطفل يحب الأكل دون صراع؟كما ينصح الأطباء بالجلوس العائلي أثناء الوجبات، لأن الطفل يشعر بالأمان ويقلد الكبار. وعندما يرى والديه يتناولان الطعام نفسه، تقل مقاومته له.
المصدر
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: أكلات الأطفال والأشكال تقديم الطعام الطعام الأكل حظک الیوم السبت 27 دیسمبر 2025
إقرأ أيضاً:
اتحاد التايكواندو يختتم الموسم ببطولة الاتحاد في الشارقة
الفجيرة (وام)
أعلن اتحاد التايكواندو اعتماد تنظيم بطولة كأس الاتحاد لفئات الرجال والسيدات والشباب والآنسات على صالة نادي الشارقة الرياضي بالحزانة على مدار يومي السبت والأحد المقبلين.
وأكد الاتحاد انطلاق المنافسات لفئتي الشباب والآنسات يوم السبت المقبل، يعقبها تتويج الفائزين، وتكريم اللاعبين واللاعبات والفرق الفائزة بالألقاب على مدار الموسم، بالإضافة إلى المميزين من المدربين والإداريين.
ونوه بإقامة منافسات بطولة الاتحاد للرجال والسيدات في اليوم التالي، ومن ثم تكريم اللاعبين واللاعبات، والفرق الفائزة، وأصحاب الألقاب والأندية وأولياء الأمور.
وأشار إلى أن المشاركين في البطولة يمثلون الأندية، والمراكز الأهلية، والخاصة بالدولة، وفق الشروط المقررة من قبل الاتحاد، واكتمال جميع الترتيبات لإقامة البطولة في ختام الموسم.
الشركات الفرنسية تواجه ارتباكاً قانونياً وتجارتياً بعد الرسوم الأميركية