وائل القباني: محمد صلاح يحسمها ببساطة.. ومباراة كوت ديفوار الاختبار الحقيقي لمنتخب مصر
تاريخ النشر: 11th, January 2026 GMT
أكد وائل القباني، مدير الكرة السابق بنادي الزمالك، أن منتخب مصر قدم مباراة قوية أمام كوت ديفوار، مشيدًا بالأداء الجماعي للفريق والدور الحاسم الذي لعبه النجم محمد صلاح خلال اللقاء.
وقال القباني، في تصريحات لبرنامج "نمبر وان" مع الإعلامي محمد شبانة على قناة CBC، إن محمد صلاح يتميز باللعب السلس والبسيط دون تعقيد، موضحًا: "صلاح يعرف جيدًا كيف يتعامل مع المرمى، ومن النادر أن تجد لاعبًا يسجل 9 أهداف من كل 10 فرص مثلما يفعل، وهدفه أمام كوت ديفوار جاء نتاج خبرات طويلة داخل الملاعب".
وتطرق القباني للحديث عن عناصر خط الوسط، مؤكدًا أن حمدي فتحي يعتمد على الاجتهاد والعمل الجاد أكثر من التفكير الزائد، وهو ما يمنحه فعالية كبيرة داخل الملعب، مشيرًا في الوقت نفسه إلى أن مهند لاشين لاعب مميز ويتحلى بالهدوء والصبر في التعامل مع الكرة.
وأضاف أن حسام حسن، المدير الفني للمنتخب، يحتاج دائمًا إلى لاعب يجيد قطع الكرات وبناء اللعب سريعًا، وهو ما يوفره حمدي فتحي بالشكل المطلوب.
وعن تصريحات حسام حسن عقب اللقاء، وصفها القباني بأنها متزنة ومحترمة، مؤكدًا أن المدير الفني يظهر تركيزًا كبيرًا في إدارة المنتخب خلال البطولة.
واختتم القباني تصريحاته بالتأكيد على أن مواجهة كوت ديفوار كانت الاختبار الحقيقي لمنتخب مصر في كأس الأمم الأفريقية، مشيرًا إلى أن الفريق نجح في تسجيل ثلاثة أهداف وأهدر فرصتين محققتين، رغم أن أسلوب اللعب منذ البداية قد يوحي بالتحفظ الدفاعي، إلا أن النتيجة عكست شخصية قوية للمنتخب والجهاز الفني.
المصدر
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: کوت دیفوار
إقرأ أيضاً:
ما السبب الحقيقي وراء استيقاظك بين الثالثة والخامسة فجراً؟ خبراء يكشفون الأسباب الخفية
يستيقظ كثير من الأشخاص بشكل مفاجئ بين الساعة الثالثة والخامسة فجراً دون معرفة السبب، وقد يجد البعض صعوبة في العودة إلى النوم مرة أخرى. وبينما يعتقد البعض أن الأمر مجرد صدفة أو عادة يومية، يؤكد خبراء النوم أن الاستيقاظ المتكرر في هذه الساعات قد يكون مرتبطاً بعوامل جسدية أو نفسية تستحق الانتباه.
ما السبب الحقيقي وراء استيقاظك بين الثالثة والخامسة فجراً؟ويشير الدكتور عبد الرحمن شمس خبير التغذية من خلال تصريحات خاصة لـ صدى البلد، إلى أن النوم يمر بعدة مراحل خلال الليل، وتحدث تغيرات طبيعية في نشاط الدماغ والهرمونات مع اقتراب ساعات الفجر، ما يجعل بعض الأشخاص أكثر عرضة للاستيقاظ خلال هذه الفترة تحديداً.
تغيرات هرمونية طبيعية قبل الفجربحسب خبراء النوم، يبدأ الجسم قبل ساعات الصباح في الاستعداد للاستيقاظ من خلال زيادة إفراز بعض الهرمونات مثل الكورتيزول، المعروف باسم هرمون التوتر، وترتفع مستويات هذا الهرمون تدريجياً قبل الاستيقاظ الطبيعي، لكن بعض الأشخاص قد يشعرون بهذه التغيرات مبكراً فيستيقظون قبل موعدهم المعتاد.
كما تنخفض مستويات هرمون الميلاتونين المسؤول عن الشعور بالنعاس خلال هذه الفترة، وهو ما قد يجعل النوم أكثر سطحية وأقل استقراراً.
التوتر والضغوط النفسيةيعد القلق والتوتر من أكثر الأسباب شيوعاً وراء الاستيقاظ الليلي. فعندما يكون الشخص تحت ضغط نفسي أو يفكر في مشكلات العمل أو الأسرة أو الأمور المالية، يصبح الدماغ أكثر نشاطاً حتى أثناء النوم.
ويؤكد الخبراء أن الأشخاص الذين يعانون من القلق المزمن غالباً ما يستيقظون في الساعات الأخيرة من الليل، حيث تبدأ الأفكار والمخاوف في الظهور بشكل أكثر وضوحاً مع انخفاض عمق النوم.
انخفاض مستوى السكر في الدمفي بعض الحالات، قد يكون الاستيقاظ المفاجئ مرتبطاً بانخفاض مستوى السكر في الدم خلال الليل، خاصة لدى الأشخاص الذين يتناولون وجبات غير متوازنة أو يتركون فترات طويلة بين العشاء والنوم.
وعندما ينخفض السكر، يفرز الجسم هرمونات تساعد على رفعه مجدداً، وهو ما قد يؤدي إلى الاستيقاظ والشعور بالتوتر أو سرعة ضربات القلب.
اضطرابات التنفس أثناء النوممن الأسباب المهمة أيضاً انقطاع التنفس أثناء النوم، وهي حالة يتوقف فيها التنفس لثوانٍ عدة بشكل متكرر خلال الليل. وقد تؤدي هذه الحالة إلى استيقاظات قصيرة ومتكررة لا يتذكرها الشخص أحياناً، لكنها تؤثر على جودة النوم وتجعله يشعر بالإرهاق عند الاستيقاظ صباحاً.
وتزداد احتمالات الإصابة بهذه المشكلة لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة أو الشخير المزمن.
مع التقدم في العمر أو بسبب بعض الحالات الصحية، قد يضطر الشخص للاستيقاظ ليلاً للتبول. ورغم أن الأمر يبدو بسيطاً، فإن العودة إلى النوم قد تصبح أكثر صعوبة إذا حدث الاستيقاظ خلال الساعات القريبة من الفجر.
كما أن تناول كميات كبيرة من السوائل أو المشروبات المحتوية على الكافيين قبل النوم قد يزيد من احتمالية حدوث ذلك.
هل هناك علاقة بين الاستيقاظ المبكر والأمراض؟يرى الأطباء أن الاستيقاظ المتكرر بين الثالثة والخامسة فجراً لا يعني بالضرورة وجود مرض خطير، لكنه قد يكون مؤشراً على اضطرابات النوم أو القلق أو بعض المشكلات الصحية التي تستحق التقييم إذا استمرت لفترات طويلة.
ويُنصح بمراجعة الطبيب إذا كان الاستيقاظ مصحوباً بأعراض مثل ضيق التنفس أو الشخير الشديد أو التعب المستمر خلال النهار.
كيف تحصل على نوم أفضل؟ينصح الخبراء بالحفاظ على مواعيد نوم واستيقاظ ثابتة يومياً، وتجنب استخدام الهاتف قبل النوم، والابتعاد عن الكافيين في المساء، مع ممارسة النشاط البدني بانتظام خلال النهار.
كما يساعد تهيئة غرفة النوم لتكون هادئة ومظلمة وذات درجة حرارة مناسبة على تحسين جودة النوم وتقليل فرص الاستيقاظ الليلي.
ابن سلمان يستقبل السيسي في جدة.. مباحثات سياسية إقليمية وتعاون اقتصادي