الجيش الليبي يعزز وعي منتسبيه حول «الأمراض المزمنة»
تاريخ النشر: 12th, January 2026 GMT
نظمت إدارة التوجيه المعنوي بالجيش الليبي اليوم الاثنين 12 يناير 2026، محاضرة علمية حول مرض السكري بعنوان “السكري في شهر رمضان المبارك”، وذلك بمسرح وزارة الشؤون الاجتماعية في مركز الدراسات الاجتماعية بطرابلس، بحضور عدد من منتسبي الوحدات العسكرية وموظفي الوزارة.
وألقيت المحاضرة على يد دكاترة متخصصين في مرض السكري، وهم: الدكتور هيثم المغبوب، والدكتورة عبير الهنشيري، والدكتور مصعب بشير.
وتم خلال المحاضرة التعريف بمرض السكري ومضاعفاته، بالإضافة إلى أبرز التحديات التي قد يواجهها المرضى على المدى القريب والبعيد.
وشدد المحاضرون على أهمية الكشف المبكر وإجراء التحاليل الطبية المنتظمة، كما تم تقديم نصائح عملية للوقاية ومكافحة السكري، منها: نشر الوعي الصحي بين أفراد المجتمع، إجراء الفحص الدوري، اتباع نظام غذائي صحي، وممارسة الرياضة بانتظام.
وعرضت المحاضرة العديد من أجهزة قياس السكر والأدوية الخاصة بمرضى السكري، مع شرح الأعراض الناتجة عن ارتفاع أو انخفاض السكر، وطرق اكتشافها مبكرًا، إلى جانب تقديم إرشادات مهمة لمعرفة معدل السكر في الجسم قبل حلول شهر رمضان، واتباع التعليمات الآمنة للمرضى خلال الصيام.
واختتمت الفعالية بفتح المجال لطرح الأسئلة والمناقشات حول السكري، مع التركيز على اختيار نوع الغداء المناسب واتباع الإرشادات الصحية الضرورية.
آخر تحديث: 12 يناير 2026 - 15:36
المصدر
المصدر: عين ليبيا
كلمات دلالية: الجيش الليبي حكومة الوحدة الوطنية طرابلس مرض السكري
إقرأ أيضاً:
تجنبها.. أطعمة ممنوعة على مرضى السكري
أوضحت الدكتورة صوفيا تساتوريان، أخصائية الغدد الصماء، أهمية اتباع مرضى السكري لنظام غذائي صحي ومحدد لتجنب أي تدهور في حالتهم الصحية.
وشددت على ضرورة الابتعاد عن الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات البسيطة مثل السكر، الحلوى، الشوكولاتة، المربى، العسل، والمعجنات السكرية، نظرًا لأنها تُسبب ارتفاعًا سريعًا وحادًا في مستوى السكر بالدم.
كما نبهت إلى خطورة المشروبات المحلاة، بما في ذلك المشروبات الغازية، العصائر المعلبة، مشروبات الطاقة، والشاي المُحلى، نظراً لما تحمله من تأثير سلبي إضافي على المرضى.
وأوصت بتجنب الكربوهيدرات المكررة الموجودة في الخبز الأبيض، الكعك، الأرز الأبيض، والمعكرونة المصنوعة من القمح المكرر.
وبدلاً من ذلك، نصحت المرضى باختيار منتجات الحبوب الكاملة التي تمتاز بمؤشر جلايسيمي منخفض وتساهم في الحفاظ على استقرار مستويات السكر في الدم.
وحذرت الدكتورة من تناول الأطعمة المصنعة مثل النقانق والهوت دوغ والوجبات الجاهزة، لاحتوائها غالباً على سكريات خفية، دهون متحولة، وكميات عالية من الملح، مما قد يضرّ بالأوعية الدموية ويؤثر سلبًا على الصحة العامة.
وفيما يخص الفاكهة، أكدت الطبيبة أن الأمر لا يتطلب الامتناع التام عنها، بل يجب تناولها بحذر مع الالتزام بتجنب الأنواع ذات المحتوى العالي من السكر مثل الموز والعنب والتين، التي قد تؤدي إلى ارتفاعات سريعة في مستويات الجلوكوز.
المؤسسة الأمنية الإسرائيلية تطلب ميزانيات ضخمة تحسباً لمواجهة مع إيران