"فيروسات الشتاء الصامتة".. نصائح للأطفال وكبار السن للوقاية من العدوى
تاريخ النشر: 16th, January 2026 GMT
حذر الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، من خطورة انتشار الفيروسات خلال فصل الشتاء، مؤكدًا أن انخفاض درجات الحرارة وارتفاع الرطوبة داخل المنازل قد يؤدي إلى تكاثر الفيروسات وانتقال العدوى بسهولة بين أفراد الأسرة، خاصة مع تزايد العزلة المنزلية واستخدام وسائل التدفئة لفترات طويلة.
وأضاف مجدي بدران خلال لقائه مع حياة مقطوف ومحمد جوهر ببرنامج "صباح البلد" المذاع على قناة صدى البلد، أن التهوية اليومية للمنزل ضرورية جدًا لتقليل تركيز الفيروسات في الجو، موضحًا أن فتح النوافذ لعدة دقائق عدة مرات يوميًا يقلل من انتقال الأمراض التنفسية ويحافظ على صحة الجهاز المناعي.
وأوضح بدران، أن البقاء نشيطًا داخل المنزل له دور كبير في تعزيز الدورة الدموية، مشيرًا إلى أن الحركة والمشي أثناء المكالمات الهاتفية أو أداء الأنشطة المنزلية تساعد على الحفاظ على النشاط البدني وتحفيز الجسم على مقاومة العدوى. كما أكد أن المشي والتفكير أثناء الحركة يساعدان على تنشيط الإبداع وحل المشكلات بطريقة أفضل، حسب أبحاث حديثة.
وأشار إلى أهمية الالتزام بالنظافة الشخصية، مثل غسل اليدين جيدًا بالكحول أو الماء والصابون، وتجنب لمس الأنف والفم والعين مباشرة، خاصة عند الأطفال، لتقليل خطر انتقال الفيروسات، مؤكدًا أن العدوى غالبًا تنتقل من الأسطح الملوثة أو التلامس المباشر مع الأشخاص المصابين بنزلات البرد.
ودعا بدران الأسر إلى موازنة التدفئة والتهوية داخل المنازل، وعدم الانغلاق التام خوفًا من البرد، موضحًا أن الهواء النقي يقلل من تركيز الفيروسات على الأسطح ويحد من انتشارها، مما يعزز المناعة ويحافظ على صحة جميع أفراد الأسرة، خاصة الأطفال وكبار السن.
المصدر
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الفيروسات
إقرأ أيضاً:
فؤاد علام عن صلاح نصر وشمس بدران: "ما قيل عن العلاقات النسائية كلام فارغ"
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
قال اللواء فؤاد علام، الخبير الأمني، ووكيل جهاز أمن الدولة الأسبق، إن ما تردد من روايات حول وجود علاقات نسائية مرتبطة بعدد من الشخصيات السياسية والعسكرية خلال فترة الرئيس الراحل جمال عبد الناصر، لا يستند إلى حقيقة، واصفًا ما قيل في هذا الشأن بأنه "كلام فارغ".
وأوضح اللواء فؤاد علام، خلال لقائه مع الإعلامي عمرو حافظ، ببرنامج "كل الكلام"، المذاع على قناة "الشمس"، أن صلاح نصر رئيس المخابرات المصرية في عهد الرئيس الراحل جمال عبد الناصر، كان له دور كبير في تأسيس منظومة الأمن السياسي، مؤكدًا أن الحديث عن استخدامه للفنانات في أعمال الجهاز لا يمكن اختزاله بهذه الصورة، مشيرًا إلى أن الأجهزة الأمنية قد تستعين بأشخاص مختلفين وفقًا لطبيعة المهام والوقائع التي تتعامل معها.
وأضاف: "أنا أكون أمين في نقل الحقائق زي ما هي"، معتبرًا أن بعض ما قيل عن وجود علاقات نسائية للمشير عبد الحكيم عامر أو أن شمس بدران كان يجلب له نساء، غير صحيح.
وأكد أن شمس بدران كان شخصية تاريخية بارزة، ولا يصح وصفه بأنه كان يجلب النساء للمشير عبد الحكيم عامر، قائلًا: "الكلام ده كلام فارغ.. محصلش".
نادي الأسير الفلسطيني: ارتفاع عدد الأسيرات إلى 89 داخل السجون الصهيونية