هل يمكن شرب القهوة حال وجود مشكلة في الكلى؟.. اعرف الحقيقة
تاريخ النشر: 19th, January 2026 GMT
يمكن للأشخاص الذين يعانون من أمراض الكلى تناول القهوة باعتدال وبشكل آمن، بل وقد تُساهم في دعم صحة الكلى. تُشير الأبحاث إلى أنها لا تزيد من خطر الإصابة بأمراض الكلى المزمنة، ولكن الإفراط في تناولها قد يؤثر على ضغط الدم أو يُسبب حصى الكلى. ينصح الخبراء بتقليل عدد أكواب القهوة، وتجنب إضافات الحليب، وحساب كمية السوائل المتناولة، واختيار القهوة منزوعة الكافيين إذا كان الكافيين يُسبب مشاكل.
القهوة من أكثر المشروبات شعبيةً وانتشارًا في العالم. فبينما يشربها الكثيرون للاستيقاظ والشعور بالانتعاش، يشربها عددٌ كبيرٌ منهم لتسهيل حركة الأمعاء صباحًا. فهي لا تمنح الطاقة فحسب، بل لها فوائد صحية أخرى عديدة، منها الحفاظ على صحة الكبد من السموم، وتنظيم صحة القلب، وحتى تعزيز عملية الأيض. ومع ذلك، تبقى التساؤلات قائمةً حول مدى تأثيرها على صحة الكلى.
بحسب الدراسات، في حين لا يبدو أن القهوة تزيد من خطر الإصابة بأمراض الكلى، إلا أنها قد تؤثر على ضغط الدم لدى بعض الأشخاص، وكذلك لدى أولئك الذين يعانون من حصى الكلى.
هل القهوة ضارة بالكلى؟أظهرت الأبحاث أن القهوة لا تُلحق ضرراً بالكلى ولا تُسبب أي نوع من أمراض الكلى المزمنة. بل على العكس، هناك فوائد عديدة لتناول القهوة بانتظام وبكميات معتدلة. فبحسب الأطباء، لا يُحسّن الكافيين الموجود في القهوة مستويات الطاقة والتمثيل الغذائي فحسب، بل يُساعد أيضاً في حرق الدهون. كما أن احتواء القهوة على نسبة عالية من البوليفينولات - وهي نوع من مضادات الأكسدة المرتبطة بانخفاض خطر الإصابة بأمراض مثل السرطان وأمراض القلب - يجعلها مفيدة للكلى أيضاً.
ومع ذلك، يجب اتخاذ بعض الاحتياطات، مثل شرب كميات معتدلة من القهوة والحد من تناولها إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم أو أي مرض في الكلى أو حصى.
للقهوة تأثير وقائي على وظائف الكلى، حيث خلصت الدراسات إلى أن أولئك الذين يشربون أي كمية من القهوة يوميًا لديهم خطر أقل بنسبة 15 في المائة تقريبًا للإصابة بأمراض الكلى.
أشارت بعض الدراسات إلى عدم وجود ارتباط بين استهلاك القهوة وزيادة خطر الإصابة بأمراض الكلى لدى الرجال. مع ذلك، وجدت دراسة أجريت على كبار السن الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة ومتلازمة التمثيل الغذائي أن تناول أكثر من كوبين من القهوة المحتوية على الكافيين يوميًا يؤدي إلى تراجع وظائف الكلى.
بحسب الخبراء، فإن الإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم، كالموز والبطاطا الحلوة والسبانخ والطماطم والأفوكادو والبرتقال، قد يُرهق الكلى لدى مرضى الكلى المزمن. أما القهوة، فهي خيار آمن تماماً عند تناولها باعتدال، لأنها من الأطعمة قليلة البوتاسيوم.
تُعدّ حصى الأوكسالات من أكثر أنواع حصى الكلى شيوعًا، ويقول الأطباء إنّ أحد المصادر الرئيسية للأوكسالات في النظام الغذائي هو القهوة. لذا، إذا كنت تعاني من حصى الكلى - وخاصةً حصى أوكسالات الكالسيوم - فقد تُشكّل القهوة عامل خطر محتمل.
فيما يتعلق بسرطان الكلى، فإن الأدلة متضاربة، إذ تشير الدراسات إلى انخفاض خطر الإصابة بسرطان الخلايا الكلوية مع استهلاك القهوة. بينما يزيد استهلاك القهوة منزوعة الكافيين من خطر الإصابة بنوع فرعي من سرطان الخلايا الكلوية الصافية، وهو نوع محدد من سرطان الكلى.
كيف تستمتع بقهوتك بأمان إذا كنت تعاني من أمراض الكلى؟لا يعني التعايش مع مرض الكلى التوقف التام عن شرب القهوة. إليك بعض الطرق الآمنة للاستمتاع بالقهوة:
بحسب الدراسات، فإن تناول أقل من 3 إلى 4 أكواب من القهوة يومياً لا يضر.
تجنب الحليب
من الأفضل تناول القهوة السوداء لأن الحليب يحتوي على الفوسفور والبوتاسيوم، والتي قد لا تتمكن كليتاك من تصفيتها.
احسب القهوة ضمن كمية السوائل المسموح بها
عند الإصابة بمرض الكلى، قد لا تتمكن الكليتان من تصفية كمية كافية من السوائل الزائدة من الجسم. لذا، قد تحتاج إلى الحد من شرب القهوة أو تجنبها تمامًا إذا كانت تسبب تراكم السوائل الزائدة.
اختر مشروبات بديلة
إذا كان الكافيين يؤثر على ضغط دمك، فاستبدله بالقهوة منزوعة الكافيين أو الشاي الأسود أو الشاي الأخضر.
المصدر: timesnownews
المصدر
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: القهوة أمراض الكلى حصى الكلى القهوة منزوعة الكافيين القهوة منزوعة الکافیین خطر الإصابة بأمراض من خطر الإصابة تناول القهوة بأمراض الکلى أمراض الکلى حصى الکلى من القهوة القهوة من الکلى ا
إقرأ أيضاً:
سيدة تستدرج الأطفال لخطفهم.. الحقيقة تحمل مفاجأة تقلب كل التوقعات | فيديو
أثار مقطع فيديو متداول على مواقع التواصل الاجتماعي حالة من الجدل والقلق بين عدد من الأهالي، بعدما ظهرت فيه سيدة اتهمها سكان إحدى المناطق بمحاولة استدراج وخطف الأطفال والتقرب منهم بطرق أثارت الشكوك، قبل أن تغادر المكان عقب اعتراض الأهالي عليها.
ووفقا لروايات شهود عيان، فإن السيدة دخلت أحد الشوارع السكنية التي يتواجد بها عدد كبير من الأطفال، وحاولت التحدث معهم وتقديم بعض الإغراءات والمزايا لهم، كما كانت بحوزتها أدوات مكياج خاصة بالأطفال، الأمر الذي أثار ريبة عدد من السكان الذين تدخلوا للاستفسار عن سبب وجودها في المنطقة.
وفي هذا السياق، قالت نهي عز، مصورة الفيديو المتداول، إن الواقعة بدأت عندما لاحظ عدد من الأطفال، من بينهم أبناؤها، وجود السيدة داخل الشارع وهي تحاول التقرب منهم والتحدث إليهم بشكل متكرر.
وأضافت: "كانت تحاول استمالة الأطفال من خلال بعض الأشياء التي كانت تحملها معها، كما عرضت على بعض الفتيات الصغيرات استخدام أدوات مكياج كانت بحوزتها، وهو ما دفع بعض السيدات من الجيران للتدخل والاستفسار منها عن سبب وجودها".
وتابعت نهي أن السيدة، بحسب روايتها، ردت على الأهالي بألفاظ غير لائقة عندما حاولوا الحديث معها، الأمر الذي تسبب في حالة من التوتر داخل الشارع، مضيفة: "سمعت أصواتا مرتفعة في الخارج، وعندما خرجت حاولت التحدث معها بهدوء في البداية وسألتها عن محل إقامتها، فأخبرتني أنها من محافظة الشرقية".
وأشارت إلى أن السيدة أبدت انفعالا خلال الحديث، وقالت إنها حرة في التواجد بأي مكان ترغب فيه، ما دفعها إلى توثيق الواقعة عبر هاتفها المحمول بعد تصاعد الموقف، وأضافت: "طلبت من ابنتي إحضار الهاتف وقمت بتصوير الفيديو، وعندما أخبرتها أنني سأقوم بإبلاغ الجهات المختصة غادرت المكان سريعًا".
وطالب عدد من الأهالي الجهات المعنية بالتحقق من ملابسات الواقعة وفحص ما تم تداوله بشأنها، مؤكدين أهمية توخي الحذر ومراقبة الأطفال وعدم السماح لهم بالتعامل مع أشخاص مجهولين، لحين صدور أي بيانات رسمية تكشف حقيقة الواقعة وظروفها.
والجدير بالذكر، أن المعلومات المتداولة حتى الآن تستند إلى روايات شهود عيان ومقطع الفيديو المنتشر، فيما لم تصدر الجهات المختصة أي بيان رسمي بشأن الواقعة حتى لحظة إعداد هذا التقرير.
ولكن تواصل "صدى البلد"، مع أسرة "هناء محمد صابر، المرأة المتسولة وضحية التفكك الأسري ومن الاحتياجات الخاصة".
فقال والد محمد صابر، والد هناء: "بنتي هناء ضحية ظروف أسرية صعبة مرت بها منذ سنوات طويلة، وهي من ذوي الاحتياجات الخاصة وتعاني من إعاقة ذهنية تجعلها غير قادرة على التصرف بشكل طبيعي أو الاعتماد على نفسها بشكل كامل".
وأضاف صابر- خلال تصريحات لـ "صدى البلد": "ومنذ أكثر من 20 عاما وهي تتعرض لحالات متكررة من التغيب والضياع، وكثيرا ما كنا نبحث عنها حتى نجدها ثم تعود لتغيب مرة أخرى".
وتابع: "منذ نحو عام ونصف كانت قد اختفت بالفعل، وتمكنا من العثور عليها، لكنها غادرت مرة أخرى ومنذ حوالي 6 أشهر لا نعلم عنها شيئا، ونحن نعيش حالة من القلق والخوف الشديد عليها، خاصة أنها تعاني من مشكلات نفسية وإدراكية تجعلها عرضة للاستغلال أو التعرض للخطر".
وأردف: "هناء إنسانة طيبة جدا ولا تؤذي أحدا، لكنها تحتاج إلى رعاية ومتابعة مستمرة بسبب حالتها الصحية والعقلية، وخلال فترة غيابها السابقة أنجبت طفلة تبلغ من العمر الآن نحو 14 عاما في ظروف غير شرعية، ولم تحصل الطفلة على الرعاية الكاملة التي تستحقها".
واستكمل والدها حديثه قائلا: "ظروفي المادية صعبة جدا، فأنا أعيش على معاش بسيط بالكاد يكفي متطلبات الحياة اليومية، وأتحمل مسؤولية رعاية حفيدتي أيضا، وهناك شخص معروف لدينا بأنه والد الطفلة، لكنه لم يعترف بها رسميا ولم يتحمل أي مسؤولية تجاهها حتى الآن".
واختتم مناشدته قائلا: "كل ما أتمناه الآن هو العثور على هناء وإعادتها إلى أسرتها سالمة، فهي مريضة وتحتاج إلى الرعاية والعلاج، وأطالب كل من يشاهدها أو يمتلك أي معلومات عنها أن يبلغ الجهات المختصة أو يتواصل معنا للمساعدة في إعادتها إلى منزلها".
محللون يشرحون دلالات الظهور الدولي الأول لوزير الدفاع الأفغاني بموسكو