منصة مصر العقارية.. أعلنت وزارة الإسكان والمجتمعات العمرانية بدء حجز شقق مشروع ظلال السكني عبر منصة مصر العقارية، ولذلك يبحث الكثير من المواطنين عن رابط وخطوات التسجيل.

شقق منصة مصر العقارية

وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص شقق منصة مصر العقارية وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.

حجز شقق منصة مصر العقارية آخر موعد التقديم لـ حجز شقق ظلال

بدأ حجز شقق منصة مصر العقارية «مشروع ظلال» اليوم الإثنين 26 يناير 2026، ومن المقرر أن يستمر التقديم اليوم الثلاثاء 27 يناير 2026 حتى الساعة 11:59 مساءً.

حجز شقق منصة مصر العقارية رابط التسجيل في مشروع ظلال

ويتمكن المواطنون من حجز شقق «مشروع ظلال» عن طريق منصة مصر العقارية من خلال الضغط على هذا الرابط.

حجز شقق منصة مصر العقارية خطوات حجز شقق منصة مصر العقارية

- الدخول على منصة مصر العقارية الإلكترونية

- إنشاء حساب جديد أو تسجيل الدخول باستخدام الرقم القومي والبريد الإلكتروني.

- إدخال بطاقة الرقم القومي السارية.

- تسجيل رقم هاتف محمول على أن يكون مسجلًا باسم المستخدم.

- كتابة اسم الأم الأول وفقًا لشهادة الميلاد.

- كتابة رقم المصنع الموجود أسفل الصورة الشخصية ببطاقة الرقم القومي.

- الضغط على أيقونة أوافق على الشروط والأحكام.

- الضغط على «تسجيل حساب جديد».

- تفعيل الحساب من خلال رسالة التأكيد.

- بعد التفعيل، الاطلاع على كراسة الشروط الخاصة بالمشروع المراد الحجز به.

- تحديد المشروع والوحدة السكنية، التي يرغب المتقدم بها.

- إرفاق المستندات والأوراق المطلوبة إلكترونيًا.

- سداد مقدم الحجز إلكترونيًا عبر وسائل الدفع المتاحة على المنصة.

- الحصول على رقم الأسبقية بعد الانتهاء الكامل من جميع الخطوات.

اقرأ أيضاًنتيجة سكن لكل المصريين 7 التكميلي محدودي الدخل.. رابط الاستعلام وفتح حساب مجانًا

رسالة من صندوق الإسكان الاجتماعي.. كيف تحصل على نتيجة سكن المصريين 7؟

رابط وخطوات حجز شقق سكن مصر 2026 عبر منصة مصر العقارية

المصدر

المصدر: الأسبوع

كلمات دلالية: حجز شقق منصة مصر العقارية خطوات حجز شقق منصة مصر العقارية شقق ظلال شقق منصة مصر العقارية حجز شقق منصة مصر العقاریة مشروع ظلال

إقرأ أيضاً:

بعد لحمة العيد.. مشروب يساعد على طرد حمض اليوريك وخفض الضغط

مع انتهاء أيام عيد الأضحى وزيادة تناول اللحوم الحمراء، يبدأ كثير من الأشخاص في البحث عن مشروبات طبيعية تساعد الجسم على التخلص من حمض اليوريك الزائد، وتقليل خطر الإصابة بالنقرس، وهنا يبرز الكركديه كواحد من أشهر المشروبات الصيفية التي تجمع بين الفوائد الصحية والطعم المنعش.

أهمية تناول الكركدية بعد عيد الاضحى

وفي منشور عبر صفحته الرسمية على موقع "فيس بوك"، أوضح الدكتور أحمد أبو الريش، أخصائي العلاج الطبيعي والتغذية العلاجية، أن الكركديه يعد من المشروبات الغنية بمضادات الأكسدة، وله دور مهم في دعم صحة القلب والأوعية الدموية والمساعدة في التخلص من احتباس السوائل.

أعراض ديدان الأمعاء حسب كل نوع ومخاطرها وعلاجهابعد معاناتها من انسداد الشرايين الطرفية.. جمال شعبان ينعى سهام جلال بكلمات مؤثرةالكركديه غني بمضادات الأكسدة

وأشار أبو الريش إلى أن اللون الأحمر المميز للكركديه يرجع إلى مركبات الأنثوسيانين، وهي من أقوى مضادات الأكسدة التي تساعد في مكافحة الشوارد الحرة وتقليل الالتهابات داخل الجسم، كما تساهم في حماية الخلايا من التلف الناتج عن الإجهاد التأكسدي.

وأضاف أبو الريش، إلى أن تناول الكركديه قد يكون مفيدًا للأشخاص الذين يعانون من التوتر واضطرابات النوم وآلام الجسم الناتجة عن الالتهابات المزمنة.

أهمية تناول الكركدية بعد عيد الاضحىالكركديه الساخن أم البارد.. أيهما أفضل؟

وأوضح أخصائي التغذية العلاجية أن الجدل الدائر حول شرب الكركديه ساخنًا أو باردًا ليس الأهم، بل إن طريقة التحضير هي العامل الأساسي للحفاظ على قيمته الغذائية.

وبيّن أن غلي الكركديه لفترات طويلة قد يؤدي إلى فقدان جزء من فيتامين C وبعض مضادات الأكسدة الحساسة للحرارة، بينما يساعد نقعه في ماء دافئ أو بارد على الاحتفاظ بنسبة أكبر من العناصر الغذائية المفيدة.

وينصح بنقع الكركديه لمدة 4 ساعات في ماء دافئ أو لمدة 24 ساعة داخل الثلاجة للحصول على أفضل قيمة غذائية.

أهمية تناول الكركدية بعد عيد الاضحىهل الكركديه يخفض ضغط الدم؟

وأكد الدكتور أحمد أبو الريش أن الكركديه يُعرف بتأثيره المساعد على خفض ضغط الدم، حيث يساهم في توسيع الأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم، وهو ما يجعله خيارًا مناسبًا للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، مع ضرورة استشارة الطبيب في حال تناول أدوية الضغط بانتظام.

أهمية تناول الكركدية بعد عيد الاضحىصديق للدايت ومرضى السكري

وأوضح أن الكركديه يحتوي على مركبات نباتية تساعد على تعزيز الشعور بالشبع وتقليل الشهية، ما يجعله مشروبًا مناسبًا ضمن الأنظمة الغذائية الخاصة بخفض الوزن.

كما يمكن لمرضى السكري أو مقاومة الإنسولين تناوله دون الإفراط في إضافة السكر، مع إمكانية استخدام بدائل صحية للتحلية أو تقليل كمية السكر المستخدمة تدريجيًا.

أهمية تناول الكركدية بعد عيد الاضحىهل يساعد الكركديه في التخلص من حمض اليوريك؟

وأشار أبو الريش إلى أن الكركديه يمتلك خصائص مدرة للبول، ما يساعد الجسم على التخلص من السوائل الزائدة ودعم عملية إخراج حمض اليوريك عبر الكلى، وهو ما قد يساهم في تقليل خطر نوبات النقرس المرتبطة بارتفاع مستويات حمض اليوريك في الدم.

ومع ذلك، شدد على أن السيطرة على النقرس تعتمد أيضًا على اتباع نظام غذائي متوازن وتقليل الإفراط في تناول اللحوم الحمراء والأطعمة الغنية بالبيورينات.

أهمية تناول الكركدية بعد عيد الاضحىنصيحة لتحلية الكركديه بسكر أقل

ولمن يجدون طعم الكركديه حامضيًا، نصح أخصائي التغذية بإذابة كمية قليلة من السكر في ماء دافئ أولًا قبل إضافتها للمشروب، وهي طريقة تساعد على تعزيز الإحساس بالحلاوة باستخدام كمية أقل من السكر.

طباعة شارك الكركديه فوائد الكركديه الكركديه بعد العيد حمض اليوريك النقرس مشروبات النقرس علاج النقرس طبيعيًا الكركديه وضغط الدم هل الكركديه يخفض الضغط الكركديه لمرضى السكري الكركديه للتخسيس فوائد الأنثوسيانين مضادات الأكسدة مشروبات صحية الدكتور أحمد أبو الريش التغذية العلاجية علاج ارتفاع حمض اليوريك

مقالات مشابهة

  • كيف يدمّر الضغط النفسي صحة البشرة دون أن تلاحظ؟
  • 25% من الضريبة العقارية .. موارد متعددة لدعم النظافة بالمحافظات
  • بعد لحمة العيد.. مشروب يساعد على طرد حمض اليوريك وخفض الضغط
  • موعد صرف معاشات تكافل وكرامة يونيو 2026 | رابط وخطوات الاستعلام
  • خلال 5 شهور فقط.. نصف تريليون درهم قيمة التصرفات العقارية بالإمارات
  • «التعليم» تحدد موعد انتهاء التقديم بالمدارس المصرية اليابانية الجديدة
  • بدءا من اليوم.. خطوات التسجيل في اختبار الرخصة المهنية للمدربين وموعدها
  • رابط التقديم للصف الأول الابتدائي ورياض الأطفال 2026-2027 والشروط المطلوبة
  • نقل بحري.. تحديد موعد التسجيل لرحلة سكيكدة – مرسيليا
  • موعد فتح باب التقديم لأولى ابتدائي وkg1 إلكترونيا للعام الدراسي 2027