شهدت قاعة ديوان الشعر، في أولى ندواتها اليوم ضمن فعاليات معرض القاهرة الدولي للكتاب في دورته السابعة والخمسين، ندوة بعنوان «طفل متوازن.. مجتمع متماسك»، وذلك ضمن محور المؤسسات.

شارك في الندوة كل من الدكتورة إلهام شاهين، مساعد الأمين العام للبحوث الإسلامية لشؤون الواعظات، والأنبا أنطونيوس صبحي، مسؤول برامج الصحة ومناهضة العنف بأسقفية الخدمات العامة والاجتماعية، والدكتورة يارا الدسوقي، استشاري الطب النفسي، والدكتورة سهى سعيد عبد المنعم، المدير التنفيذي لمؤسسة «فاهم»، وأدارت الحوار الدكتورة غادة الدري، عضو المجلس القومي للأمومة والطفولة.

وفي مستهل الندوة، رحبت الدكتورة غادة الدري بالحضور والضيوف المشاركين، مثمنة مشاركتهم في هذه الندوة المهمة، مؤكدة أنها تمثل المجلس القومي للأمومة والطفولة اليوم، إلى جانب الدكتورة سحر السنباطي، رئيس المجلس القومي للطفولة والأمومة، التي حالت ظروف خارجة عن إرادتها دون حضورها، مشيرة إلى حرص الدكتورة سحر الدائم على دعم صحة الأطفال المصريين وتوازنهم النفسي والاجتماعي.

من جانبها، رحبت الدكتورة إلهام شاهين بالحضور، ووجهت التحية للدكتورة سحر السنباطي تقديرًا لجهودها المستمرة في النهوض بقضايا الطفولة والأمومة. وأكدت أن الإسلام يحرص على تربية الطفل تربية متوازنة، وأن الأسرة هي النواة الأولى التي إذا صلحت صلح المجتمع، مشيرة إلى أهمية الاختيار الصحيح عند الزواج، والاهتمام بصحة الطفل منذ مرحلة الحمل ورعايته وهو جنين، ثم بعد الولادة من خلال حسن استقباله واختيار اسم طيب له، إلى جانب العناية بصحته النفسية والبدنية باعتبارهما عنصرين أساسيين في تكوين طفل متوازن.

بدوره، أكد الأنبا أنطونيوس صبحي أهمية موضوع الندوة، لكونها تناقش نواة المجتمع المتمثلة في الطفل، مشيرًا إلى أن الطفل يبدأ اكتساب شخصيته وسلوكه منذ وجوده جنينًا، وأن الحالة النفسية للأم تنعكس على تكوينه. وأضاف أن دور الأسرة يأتي لاحقًا لاستكمال نموه النفسي من خلال وجود أب وأم يتمتعان بصحة نفسية سليمة.

وأوضح صبحي أن النوم المتوازن يُعد عاملًا مهمًا في النمو البدني للطفل، لا سيما خلال العامين الأولين، مشددًا على ضرورة تجنب العنف ضد الأطفال، ومؤكدًا أن جميع الأديان دعت إلى حسن المعاملة، وأن التربية السليمة تقوم على الحزم المصحوب بالحب. وأضاف أن تنمية مهارات الطفل رياضيًا وثقافيًا وتاريخيًا وعلميًا تسهم في بناء طفل متوازن قادر على مواجهة الحياة.

من جهتها، أوضحت الدكتورة سهى سعيد عبد المنعم أن مبادرة «طفل متوازن.. مجتمع متماسك» تشارك فيها مؤسسات المجتمع المدني، ومن بينها مؤسسة «فاهم»، بالتعاون مع المجلس القومي للأمومة والطفولة. وأكدت أن كثيرًا من مشكلات البالغين تعود في جذورها إلى مشكلات تعرضوا لها في الطفولة، الأمر الذي دفع القائمين على المبادرة إلى التركيز على معالجة قضايا الطفولة بهدف تنشئة جيل متوازن وقادر على المواجهة.

وأضافت عبد المنعم أنه في عصر العولمة ظهرت عوامل عديدة تؤثر في نفسية الطفل وشخصيته، من بينها المجتمع ووسائل التواصل الاجتماعي، خاصة مع انتشار الشاشات ومظاهر العنف في المجتمع، مشيرة إلى أهمية وجود مدارس صديقة للصحة النفسية في ظل انتشار التنمر داخل العديد من المدارس. وفي ختام كلمتها، أعربت عن أملها في أن تحقق المبادرة صدى واسعًا وأن تؤتي ثمارها من أجل مجتمع أكثر توازنًا وتماسكًا.

ومن جانبها، قالت الدكتورة يارا الدسوقي، استشاري الطب النفسي، إن المجتمع المصري يتسم بدرجة كبيرة من الأخلاق والالتزام الديني والسلوك القويم، مؤكدة أن الاستثمار في الأطفال هو استثمار في المجتمع، وأن الطفل السليم يعني مجتمعًا سليمًا.

وأضافت أن الطفل يكتسب سلوكه من خلال طريقة تعامل المجتمع والأسرة معه، إذ إنه مهيأ لاستقبال القيم والأخلاقيات التي يتعرض لها، مشيرة إلى أن معظم مشكلات البالغين التي تستقبلها في العيادة النفسية ترجع إلى تجارب سلبية حدثت في الطفولة، من بينها التعرض للتنمر أو مواقف تركت أثرًا نفسيًا ممتدًا، ما يستدعي الاهتمام بالأطفال منذ الصغر.
 

طلاب «طنطا» و«عين شمس» و«المنوفية» يغردون بالشعر من معرض الكتاب مسؤول بـ«المتحف المصري الكبير»: عرض آثار أكثر إبهارًا خلال الفترة المقبلة حين تصنع الحروب الحضارة.. أحمد المسلماني يكشف الوجوه الخفية للقوى العظمى «حكمت المحكمة».. شهادة من داخل العدالة في ندوة بمعرض القاهرة للكتاب شومان: دراسة موروث الشرقية مدخل لإعادة وصف الهوية المصرية كنوز الصحة.. رحلة تاريخية في التوعية الطبية وبدايات النهضة الصحية في مصر محمد رشاد: صناعة النشر العربي تواجه أزمات هيكلية «ارتدادات واسعة في النظام العالمي» ندوة بمعرض الكتاب تناقش تحولات موازين القوة الدولية ندوة بمعرض الكتاب: «حديث الصباح والمساء» عمل سابق لعصره التليفزيون يطلق «الطريق إلى النجوم» أمام أهرامات الجيزة بالتعاون مع RT عربي

المصدر

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: معرض الكتاب فعاليات معرض الكتاب معرض الكتاب 2026 فعاليات معرض الكتاب 2026 المجلس القومی مشیرة إلى مجتمع ا

إقرأ أيضاً:

فيتامين د.. كيف ينعكس نقصه على البشرة والشعر؟

فيتامين د باسم "فيتامين الشمس"، نظرًا لاعتماد الجسم بشكل أساسي على أشعة الشمس لإنتاجه، ورغم ارتباطه التقليدي بصحة العظام، كشفت دراسات حديثة عن دوره المهم في دعم صحة البشرة والشعر والأظافر، ما جعله أحد العناصر الأساسية في عالم التغذية والجمال.

ويحذر خبراء الصحة من أن نقص فيتامين د أصبح شائعًا بشكل متزايد، حتى في الدول المشمسة، نتيجة قلة التعرض المباشر للشمس وتغير أنماط الحياة، وهو ما ينعكس بشكل مباشر على مظهر الجلد وصحة الشعر.

ما هو فيتامين د؟

فيتامين د هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون، يعمل كهرمون داخل الجسم، ويساعد في تنظيم امتصاص الكالسيوم والفوسفور، ما يجعله ضروريًا لصحة العظام والأسنان.

لكن دوره لا يتوقف عند هذا الحد، إذ يمتد ليشمل دعم الجهاز المناعي، وتحسين وظائف الخلايا، والمساهمة في تجدد أنسجة الجلد.

كيف يؤثر نقص فيتامين د على البشرة؟

تحتاج البشرة إلى فيتامين د للحفاظ على توازن عمليات التجدد الطبيعي للخلايا.

وعند نقصه، قد تظهر مجموعة من العلامات، منها:
جفاف الجلد بشكل ملحوظ.
زيادة الحساسية والتهيج.
بطء التئام الجروح.
تفاقم بعض الحالات الجلدية مثل الإكزيما والصدفية.

ويشير الأطباء إلى أن نقص فيتامين د قد يؤثر أيضًا على حاجز البشرة الواقي، ما يجعلها أكثر عرضة للعوامل الخارجية الضارة.

فيتامين د وتساقط الشعر

يرتبط فيتامين د ارتباطًا وثيقًا بصحة بصيلات الشعر، حيث يلعب دورًا في تحفيز نمو الشعر الجديد.

وقد يؤدي نقصه إلى:
تساقط الشعر بشكل ملحوظ.
ضعف بصيلات الشعر.
بطء نمو الشعر الجديد.
زيادة فراغات فروة الرأس في بعض الحالات.

وتشير بعض الدراسات إلى وجود علاقة بين نقص فيتامين د وبعض حالات الصلع غير الوراثي.

تأثيره على الأظافر

الأظافر الصحية تعتمد على توازن غذائي جيد، ويعد فيتامين د أحد العناصر المهمة في هذا التوازن.

ففي حالة نقصه، قد تظهر أعراض مثل:

ضعف وتكسر الأظافر.
بطء نموها.
تغير في شكل أو ملمس الظفر.
زيادة هشاشة الأظافر.

مصادر فيتامين د الطبيعية

يمكن الحصول على فيتامين د من عدة مصادر، أهمها:

التعرض لأشعة الشمس

يعد المصدر الأساسي، حيث يساعد التعرض المعتدل لأشعة الشمس المباشرة على تحفيز إنتاج الفيتامين داخل الجلد.

الأطعمة الغنية بفيتامين د

الأسماك الدهنية مثل السلمون والسردين.
صفار البيض.
الكبدة.
منتجات الألبان المدعمة.
بعض أنواع الفطر.

من الأكثر عرضة لنقص فيتامين د؟

هناك فئات أكثر عرضة لنقص هذا الفيتامين، منها:

الأشخاص الذين لا يتعرضون للشمس بشكل كافٍ.
كبار السن.
أصحاب البشرة الداكنة.
الأشخاص الذين يعانون من السمنة.
من يتبعون نظامًا غذائيًا فقيرًا بالعناصر الغذائية.

هل مكملات فيتامين د ضرورية؟

في بعض الحالات، قد يوصي الأطباء باستخدام مكملات فيتامين د لتعويض النقص، خاصة إذا كانت المستويات منخفضة بشكل واضح في التحاليل الطبية.

لكن يُنصح بعدم تناول المكملات دون استشارة طبية، لتجنب الجرعات الزائدة التي قد تؤثر سلبًا على الصحة.

نصائح للحفاظ على مستوى صحي من فيتامين د

التعرض للشمس لمدة 10–20 دقيقة يوميًا.
تناول غذاء متوازن غني بالعناصر الغذائية.
إجراء فحوصات دورية عند الحاجة.
ممارسة النشاط البدني لتحسين امتصاص الفيتامين.

يمثل فيتامين د عنصرًا أساسيًا لصحة الجسم والجمال معًا، إذ ينعكس نقصه بشكل واضح على البشرة والشعر والأظافر، لذلك فإن الحفاظ على مستوياته الطبيعية من خلال التعرض للشمس والتغذية السليمة يعد خطوة مهمة نحو مظهر صحي وحيوي.

 

حب الشباب بعد الثلاثين.. أسباب خفية وراء ظهوره وطرق فعالة للعلاج الكولاجين الطبيعي.. أطعمة تعيد شباب البشرة وتبطئ علامات التقدم في العمر متى يكون التعب المزمن مؤشرًا لمشكلة صحية خطيرة؟ صلاح الدالي: يسرا تعشق الارتجال.. وكواليس العمل معها لا تخلو من المفاجآت من صعيدي في الجامعة الأمريكية لحدائق الشيطان.. محطات في مسيرة سهام جلال هوس البروتين يرفع الأسعار ويضع الشركات أمام تحديات جديدة بعد رحيل سهام جلال.. عبير صبري: إلى متى يدفع الفنانون ثمن التهميش؟ "حفرة جهنم".. دراما مشوقة تكشف الوجه الخفي للعشوائيات الشيخ المنشاوي يسبق نادي أرسنال في موقع إكس بعد بث الختمة الجديدة بعد العيد.. خطة الديتوكس لاستعادة النشاط والتخلص من آثار الأطعمة الدسمة

مقالات مشابهة

  • وظائف بعض الكتاب
  • ندوة تستعرض دور الترجمة في بناء الجسور الحضارية
  • فيتامين د.. كيف ينعكس نقصه على البشرة والشعر؟
  • الشارقة تستضيف نهائيات بطولتي الإمارات للقوس والسهم واكتشاف المواهب
  • الشارقة تستضيف نهائيات بطولتي القوس والسهم واكتشاف المواهب
  • خبير تنمية بشرية: الأسرة السوية أساس بناء مجتمع قوي ومتوازن
  • تكليف الدكتورة أماني جرار أميناً عاماً للمنتدى
  • رئيس ديوان المظالم يشارك منسوبي الديوان الاحتفاء بعيد الأضحى المبارك
  • رئيس جامعة سوهاج يفتتح قاعة مؤتمرات قسم الجراحة العامة بالمستشفى الجامعي القديم
  • مكتبة الإسكندرية تستضيف معرض «ديارنا» لدعم الحرف التراثية