هل لقشر الرمان دور خفي في مقاومة الإنفلونزا؟ خبراء يوضحون
تاريخ النشر: 6th, February 2026 GMT
مع تزايد انتشار نزلات البرد والإنفلونزا خلال فصول التقلبات الجوية، يتجه كثيرون للبحث عن حلول طبيعية تدعم المناعة، ويبرز قشر الرمان كأحد المكونات التي لفتت انتباه الباحثين مؤخرًا، بعدما كشفت دراسات عن خصائصه الصحية المذهلة.
. ما القصة؟
وأكدت أبحاث علمية أن قشر الرمان يحتوي على تركيز عالٍ من مضادات الأكسدة، وعلى رأسها البوليفينولات والفلافونويدات، وهي مركبات تلعب دورًا مهمًا في مقاومة الفيروسات والبكتيريا، وتقوية الجهاز المناعي في مواجهة العدوى الموسمية.
وأوضح متخصصون في التغذية أن قشر الرمان يتمتع بخصائص مضادة للالتهابات، تساعد في تخفيف أعراض الإنفلونزا مثل التهاب الحلق والسعال وارتفاع درجة الحرارة، كما يساهم في الحد من تكاثر بعض الفيروسات داخل الجسم.
وأشارت الدراسات إلى أن مستخلص قشر الرمان أظهر فعالية ملحوظة في تقليل نشاط فيروسات الجهاز التنفسي، عند استخدامه كمكمل غذائي أو في صورة مشروب عشبي بعد غليه وتجفيفه بشكل صحي.
ورغم هذه الفوائد، شدد الخبراء على ضرورة عدم الاعتماد على قشر الرمان كبديل للعلاج الطبي، مؤكدين أن دوره يقتصر على الدعم الوقائي والمساند للعلاج، خاصة لدى كبار السن وأصحاب المناعة الضعيفة.
كما حذر الأطباء من الإفراط في تناوله دون استشارة مختص، إذ قد يسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي لدى بعض الأشخاص، خصوصًا إذا لم يُحضّر بطريقة صحيحة أو تم تناوله بكميات كبيرة.
واختتم الخبراء بالتأكيد على أن الوقاية من الإنفلونزا تعتمد بالأساس على نمط حياة صحي يشمل التغذية المتوازنة، والنوم الكافي، وغسل اليدين بانتظام، إلى جانب اللقاحات الموسمية، مع إمكانية الاستفادة من العناصر الطبيعية مثل قشر الرمان كعامل مساعد لدعم المناعة.
المصدر
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: قشر الرمان المناعة نزلات البرد الأنفلونزا تقوية الجهاز المناعي التهاب الحلق أعراض الإنفلونزا الجهاز التنفسي الجهاز الهضمي قشر الرمان
إقرأ أيضاً:
رحيل محمد عبد المنصف عن البنك الأهلي
بدأ نادي البنك الأهلي إعادة ترتيب الجهاز الفني المعاون للفريق الأول لكرة القدم استعدادًا للموسم الجديد، بعدما أنهى ارتباطه بمحمد عبد المنصف مدرب حراس المرمى خلال الساعات الماضية.
وجاء القرار بالتزامن مع استمرار أيمن الرمادي على رأس القيادة الفنية للفريق بعد الاتفاق على تمديد عقده، تمهيدًا لبدء مرحلة جديدة من التحضيرات للموسم المقبل.
وحرصت إدارة البنك الأهلي على توجيه الشكر لعبد المنصف تقديرًا للجهود التي قدمها خلال فترة عمله مع الفريق، متمنية له النجاح في محطته المقبلة.
وفي المقابل، بدأت الإدارة دراسة عدد من السير الذاتية لمدربي حراس المرمى، من أجل اختيار الاسم الأنسب للانضمام إلى الجهاز الفني الجديد والعمل إلى جانب أيمن الرمادي خلال المرحلة المقبلة.
ومن المنتظر أن تحسم إدارة النادي ملف المدرب الجديد خلال الأيام القليلة القادمة، في إطار استكمال تشكيل الجهاز الفني قبل انطلاق فترة الإعداد للموسم الجديد.
محللون يشرحون دلالات الظهور الدولي الأول لوزير الدفاع الأفغاني بموسكو