علق مطرب المهرجانات حسن شاكوش على حادثة “فتاة الأتوبيس”، التي ادعت تعرضها للتحرش، مُعربًا عن تضامنه مع المتهم.

وقال شاكوش في فيديو نشره عبر صفحته الرسمية على TikTok: "حطالي عشرين حاجة في فمها وتقولك الشاب اتحرش بيها، هي باينة هي عايزة إيه، هي لو بنت محترمة مش هتحط الحاجات دي كلها، وتقولك الشاب شكله محترم جدًا".

وكانت فتاة قد نشرت عبر مواقع التواصل الاجتماعي فيديو قالت فيه إنها تعرضت للتحرش ومحاولة سرقة داخل دائرة قسم شرطة المقطم بالقاهرة، كما تبعها الشخص المتهم إلى داخل أحد أتوبيسات النقل العام.

وأوضحت التحقيقات أن الشاكية، موظفة بإحدى الشركات ومقيمة بمحافظة السويس، أكدت أنه أثناء خروجها من مقر عملها، قام الشخص الظاهر في مقاطع الفيديو بالتحرش اللفظي بها وتتبعها أثناء استقلالها الأتوبيس.

وبالفحص تم تحديد وضبط المتهم، وهو عامل مقيم بمحافظة الدقهلية، حيث أنكر ارتكاب الواقعة أو وجود أي تعامل سابق مع المجني عليها، واتخذت الجهات المختصة الإجراءات القانونية، وتولت النيابة العامة التحقيق في الحادث.

 

"درش" يشعل سباق رمضان 2026.. مفاجآت من أول حلقة عصام عمر ينضم إلى فريق «مافيا 2» بطولة أحمد السقا بعد أزمتها الأخيرة.. شيرين عبد الوهاب تعود من جديد في رمضان 2026 بسبب وزنها.. شيماء سيف تعرضت لتجربة صادمة| رسالة أمل لجمهورها المسلماني مهنئًا ضياء رشوان: سنعمل معًا من أجل إعلام وطني قوي "يا ريتني ما اتجوزت".. شيماء سيف تكشف سبب طلاقها الصداع المزمن.. متى يصبح الألم اليومي خطرًا لا يجب تجاهله؟ «زمن الكاش» تتصدر برومو مسلسل روجينا الجديد “حد أقصى” ظهور كيم كارداشيان ولويس هاميلتون في سوبر بول يثير التكهنات| هل ارتبطا؟ علاء مرسي يكشف تفاصيل شخصيته في مسلسل "عرض وطلب"

المصدر

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: حسن شاكوش المطرب حسن شاكوش

إقرأ أيضاً:

كم سعرة حرارية يحتاج الشخص البالغ يوميًا؟

موسكو - صفا

يشير الدكتور مكسيم سيتشوف إلى أن البالغين يحتاجون عادة إلى استهلاك 1800-2600 سعرة حرارية يوميا، بحسب الجنس. وتختلف نسبة البروتينات والدهون والكربوهيدرات من شخص لآخر.

ويقول بمناسبة اليوم العالمي للأكل الصحي والامتناع عن الإفراط في الطعام، الذي يحتفل به سنويا في الثاني من يونيو: "يتراوح متوسط ​​السعرات الحرارية اليومية الموصى بها للنساء بين 1800 و2200 سعرة حرارية، وللرجال بين 2200 و2600 سعرة حرارية. وينبغي على الأشخاص ذوي النشاط البدني المنخفض استهلاك كميات أقل، بينما ينبغي على الأشخاص ذوي النشاط البدني العالي استهلاك كميات أكبر".

ويؤكد الطبيب أنه لا توجد كمية مثالية من السعرات الحرارية أو نسبة مثالية من البروتينات والدهون والكربوهيدرات تناسب الجميع. لأن هذه المؤشرات تعتمد على الجنس والعمر والطول والوزن ومستوى النشاط البدني وأهداف الشخص، كالحفاظ على الوزن أو إنقاصه أو بناء العضلات أو الاستعداد للمنافسات، وغير ذلك.

ويقول: "يحتاج الشخص في اليوم إلى ما يقارب 75- 100 غ من البروتين، و 55-65 غ من الدهون الصحية، وحوالي 250- 300 غ من الكربوهيدرات".

ويشير، إلى أن احتياج الشخص للسعرات الحرارية يقل مع التقدم في السن. فمثلا بعد سن الخمسين أو الستين، يتباطأ التمثيل الغذائي، وغالبا ما يقل النشاط البدني. لذلك، يحتاج العديد من كبار السن إلى تناول سعرات حرارية أقل بمقدار 20- 400 سعرة حرارية فقط مما كانوا يتناولونه في سن 25- 40 عاما.

وينصح عند محاولة إنقاص الوزن، بزيادة تناول البروتين إلى ما يزيد قليلا عن غرام واحد لكل كيلوغرام من وزن الجسم، وتقليل الكربوهيدرات إلى النصف من الكمية الموصى بها (250-300 غ)، وتجنب الحلويات والأطعمة النشوية. ولحساب كمية الدهون المطلوبة، يقسم الوزن على اثنين.

ويقول: "إذا كان الهدف هو زيادة الكتلة العضلية، فمن الأفضل زيادة استهلاك البروتين إلى 1.5- 2 غرام لكل كيلوغرام من وزن الجسم".

ويؤكد الطبيب على أهمية التركيز على تناول الأطعمة الكاملة والطبيعية بكميات معتدلة بدلا من حساب السعرات الحرارية والبروتينات والدهون والكربوهيدرات بدقة. ويعتمد هذا النظام الغذائي على الخضراوات والفواكه، والحبوب الكاملة (الخبز، الحبوب، ومعكرونة القمح القاسي)، والبروتين قليل الدسم (الأسماك والدواجن والبيض والبقوليات والجبن القريش)، والدهون الصحية (الأسماك، والمكسرات والبذور والزيوت النباتية).

وبالإضافة إلى ذلك، ينصح بتقليل استهلاك الحلويات، ومنتجات الدقيق، والوجبات السريعة، واللحوم المصنعة، والملح الزائد، والكحول. وينبغي أيضا شرب كمية كافية من السوائل (الماء، والشاي، والمشروبات غير المحلاة) - حوالي 1.5- 2 لتر يوميا.

ويقول: "هذه الاستراتيجية ستوفر فوائد صحية طويلة الأمد دون الحاجة إلى حساب دقيق للسعرات الحرارية يوميا".

المصدر: نوفوستي

مقالات مشابهة

  • "بقت مهمة علشان ماتت".. ريهام سعيد تثير الجدل برسالة عن سهام جلال
  • الداخلية تكشف تفاصيل استشهاد وجرح 6 في عملية امنية بمحافظة اب
  • اتهامات رسمية بالقتل ومصير مجهول للدوافع.. آخر تطورات جريمة بوفالو التي هزّت الجالية اليمنية
  • مشاهدة فيلم أسد لمحمد رمضان 2026 كامل
  • الداخلية تكشف تفاصيل واقعة فيديو تصادم عمدي بالشرقية
  • كم سعرة حرارية يحتاج الشخص البالغ يوميًا؟
  • بعد انتشار الفيديو.. القبض على المتهم بإجبار السائقين بدفع مبالغ مالية دون وجه حق
  • ​في استجابة سريعة.. الأمن يضبط المتهم بسرقة عم شعبان بائع الجرائد في حلوان
  • موعد اذان المغرب.. مواقيت الصلاة اليوم الثلاثاء 2 يونيو 2026 بالقاهرة والمحافظات
  • إبراهيم عبد الجواد يثير الجدل بشأن أهداف منتخب مصر.. تفاصيل