الصيام وصحة الجهاز الهضمي.. نصائح لتجنب اضطرابات المعدة خلال رمضان

الشمال القطري يطلب ضم بن رمضان من الأهلي في صفقة منفصلة عن أكرم توفيق

وأوضح جلال أن المفاوضات الخاصة بضم بن رمضان تأتي في صفقة مستقلة تمامًا، بعيدًا عن أي محادثات أو ترتيبات تخص عودة أكرم توفيق إلى الأهلي، في ظل اهتمام النادي القطري بالحصول على خدمات لاعب الوسط التونسي بشكل مباشر.

كشف الناقد الرياضي عصام شلتوت عن تلقي النادي الأهلي عرضًا رسميًا من نادي الشمال القطري للتعاقد مع التونسي محمد علي بن رمضان خلال فترة الانتقالات المقبلة.

وكتب عصام شلتوت عبر حسابه الرسمي على موقع “فيسبوك”: «تقارير.. الشمال القطري يطلب بشكل رسمي التعاقد مع التونسي محمد علي بن رمضان ويخاطب الأهلي لمعرفة طلباته المادية للاستغناء عن اللاعب».

وتأتي هذه الأنباء في ظل تألق محمد علي بن رمضان اللافت، ما جعله محط اهتمام عدد من الأندية العربية الراغبة في الحصول على خدماته خلال الموسم الجديد.

ومن المنتظر أن تحسم إدارة الأهلي موقفها النهائي من العرض القطري خلال الفترة المقبلة، خاصة في ظل حاجة الفريق إلى الحفاظ على العناصر الأساسية قبل انطلاق الموسم الجديد والمنافسات القارية والمحلية.

ويُعد محمد علي بن رمضان من أبرز لاعبي خط الوسط في السنوات الأخيرة، بعدما قدم مستويات قوية سواء مع الأندية التي لعب لها أو مع منتخب تونس.

مقالات مشابهة

بوابة الوفدقبل ۲۲ دقیقة

متى يكون التعب المزمن مؤشرًا لمشكلة صحية خطيرة؟

يشعر معظم الناس بالتعب والإرهاق بين الحين والآخر نتيجة ضغوط العمل أو قلة النوم أو المجهود البدني الزائد، لكن عندما يستمر الشعور بالإجهاد لفترات طويلة دون سبب واضح، فقد يكون الأمر أكثر من مجرد حالة عابرة، فالتعب المزمن يعد من الأعراض الشائعة التي قد تخفي وراءها مشكلات صحية متعددة تتطلب الانتباه والتشخيص المبكر.ويؤكد الأطباء أن استمرار الإرهاق لأسابيع أو أشهر رغم الحصول على قسط كافٍ من الراحة قد يكون إشارة تحذيرية يرسلها الجسم للكشف عن خلل داخلي يحتاج إلى المتابعة الطبية.ما هو التعب المزمن؟التعب المزمن هو شعور مستمر بالإجهاد الجسدي...

البوابة نیوزقبل ۵۸ دقیقة

رئيس جهاز العاشر من رمضان يقود حملة لمواجهة التعدي على المساحات المفتوحة

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أجرى المهندس علاء عبد اللاه مصطفى، رئيس جهاز تنمية مدينة العاشر من رمضان والمشرف على جهاز حدائق العاشر، جولة تفقدية موسعة شملت الأحياء الأول والثاني والثالث، للوقوف على أعمال النظافة والزراعة والصيانة وتلبية احتياجات المناطق السكنية، وذلك بناءً على توجيهات المهندسة راندة المنشاوي، وزيرة الإسكان والمرافق والمجتمعات العمرانية، بتكثيف المتابعة الميدانية والارتقاء بجودة الخدمات المقدمة للمواطنين.رافق رئيس الجهاز خلال الجولة الميدانية كل من المهندس أحمد عنان، نائب رئيس الجهاز، والمهندس شادي شلبي عاشور، مدير عام التنمية، والمهندس عبد الهادي إبراهيم، مدير عام الأحياء بالجهاز، وذلك...

٢٦ سبتمبر نتقبل ۲ ساعة

موديز: أمام ترامب أسبوعاً لاتفاق مع إيران لتجنب ركود في البلاد

وأوضح أن عدم التوصل إلى اتفاق سيتسبب في ارتفاع أسعار النفط مجدداً، مما قد يؤدي إلى ركود اقتصادي في الولايات المتحدة، وهو ما توافق معه خبراء اقتصاديون آخرون حذروا من أن الأضرار الاقتصادية الناجمة عن الحرب ستتضح قريباً. وشهدت أسعار النفط ارتفاعاً حاداً صباح الاثنين، حيث قفزت أسعار خام برنت والخام الأميركي بنحو 7%. وأشار زاندي، في حديث لوكالة بلومبرغ، إلى أن ارتفاع أسعار النفط الخام دفع الولايات المتحدة بالفعل إلى حافة الركود، وأن الأمل معقود على أن يسهم اتفاق السلام في خفض الأسعار بما يكفي لإخراج البلاد من العتبة الحرجة،...

بوابة الوفدقبل ۳ ساعة

نصائح تربوية للتعامل مع قلق امتحانات الثانوية العامة

مع اقتراب موعد امتحانات الثانوية العامة سنويًا، تعيش العديد من الأسر المصرية حالة من الترقب والقلق، حيث ينظر كثيرون إلى هذه المرحلة باعتبارها واحدة من أهم المحطات التعليمية التي قد تؤثر في مستقبل الطلاب الأكاديمي والمهني. وبين آمال أولياء الأمور في تحقيق أبنائهم لنتائج متميزة، وسعي الطلاب إلى حصد أعلى الدرجات، تتزايد الضغوط النفسية التي قد تؤثر على الأداء داخل لجان الامتحانات.وفي هذا السياق، يؤكد خبراء التربية وعلم النفس أن الشعور بالتوتر قبل الامتحانات يعد أمرًا طبيعيًا، لكنه قد يتحول إلى عبء نفسي عندما يتجاوز حدوده الطبيعية ويؤثر على التركيز والقدرة...

البوابة نیوزقبل ۴ ساعة

نصائح هامة لطلاب الثانوية العامة لتجنب الأخطاء الشائعة في الامتحانات

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال رفعت فياض، المتخصص في شئون التعليم، إن أعداد طلاب الثانوية العامة اقترب 921 ألف طالب خلال العام الدراسي الجاري، موضحا أن الطلاب وأسرهم يترقبون امتحانات الثانوية العامة 2026.وأوضح مدير تحرير أخبار اليوم، خلال لقائه مع الإعلامي شريف نور الدين ببرنامج أنا وهو وهي المذاع على قناة صدى البلد، أن ما يقرب من 918 ألف طالب في نظام الثانوية الجديدة، و3 آلاف فقط في نظام الثانوية القديم، مضيفا: نظام الثانوية القديمة يشمل 7 مواد وليس 5 مواد.وذكر الكاتب الصحفي رفعت فياض، أن مجموع درجات نظام...

شفق نیوزقبل ۵ ساعة

طبيب يطرح نصائح غذائية للحفاظ على الصحة والوزن

صدى البلدقبل ۶ ساعة

الشمال القطري يطلب ضم بن رمضان من الأهلي في صفقة منفصلة عن أكرم توفيق

كشف الإعلامي أحمد جلال، عبر صفحته على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، أن نادي الشمال القطري تقدم بطلب رسمي إلى الأهلي للتعاقد مع التونسي محمد علي بن رمضان خلال فترة الانتقالات المقبلة.محمد علي بن رمضانوأوضح جلال أن المفاوضات الخاصة بضم بن رمضان تأتي في صفقة مستقلة تمامًا، بعيدًا عن أي محادثات أو ترتيبات تخص عودة أكرم توفيق إلى الأهلي، في ظل اهتمام النادي القطري بالحصول على خدمات لاعب الوسط التونسي بشكل مباشر.بعثة المنتخب البرازيلي تصل أمريكا استعدادا لودية مصر قبل المونديال | صورمنع بريل إمبولو من مرافقة المنتخب السويسري إلى أمريكاريال...

صدى البلدقبل ۶ ساعة

عشان ماتبوظش.. نصائح لتخزين اللحوم حسب نوعها

يعد تخزين اللحمة من الأشياء التي يبحث عنها عدد كبير من الأشخاص عقب عيد الأضحى المبارك.أحمد المسلماني يهنئ إذاعة دراما إف إم بالعيد الأول لتأسيسهاآدم كايد يغادر معسكر فلسطين ويغيب عن مواجهتي قيرغيزستان.. اعرف السببوفقا لما ذكره موقع rhug إرشادات التخزين حسب نوع اللحمةتختلف أنواع اللحوم باختلاف قطعها ومحتواها من الدهون وقوامها، مما يجعل بعضها أكثر ملاءمة للتجميد، بينما يحتاج البعض الآخر إلى عناية خاصة في الثلاجة. معرفة كيفية تخزين كل نوع بشكل صحيح يساعدك على الحفاظ على النكهة، وتجنب الهدر، وجعل وجباتك آمنة ولذيذة قدر الإمكان.فيما يلي أفضل الممارسات...

صدى البلدقبل ۷ ساعة

رحيل محمد عبد المنصف عن البنك الأهلي

بدأ نادي البنك الأهلي إعادة ترتيب الجهاز الفني المعاون للفريق الأول لكرة القدم استعدادًا للموسم الجديد، بعدما أنهى ارتباطه بمحمد عبد المنصف مدرب حراس المرمى خلال الساعات الماضية.وجاء القرار بالتزامن مع استمرار أيمن الرمادي على رأس القيادة الفنية للفريق بعد الاتفاق على تمديد عقده، تمهيدًا لبدء مرحلة جديدة من التحضيرات للموسم المقبل.وحرصت إدارة البنك الأهلي على توجيه الشكر لعبد المنصف تقديرًا للجهود التي قدمها خلال فترة عمله مع الفريق، متمنية له النجاح في محطته المقبلة.وفي المقابل، بدأت الإدارة دراسة عدد من السير الذاتية لمدربي حراس المرمى، من أجل اختيار الاسم...

بوابة الوفدقبل ۲ یوم

بعد تناول الوجبات الدسمة.. مشروبات تحارب الانتفاخ وتعزز صحة الجهاز الهضمي

تزداد الشكوى من الانتفاخ وعسر الهضم بعد تناول الوجبات الغنية بالدهون والبروتينات، خاصة خلال المناسبات والأعياد التي تشهد تنوعاً في الأطعمة وكثرة في كمياتها، وفي مثل هذه الحالات، ينصح خبراء التغذية باللجوء إلى بعض المشروبات الطبيعية التي تساعد على دعم عملية الهضم وتخفيف الشعور بعدم الارتياح، وفقاً لما أورده تقرير نشره موقع هارفارد هيلث.ويؤكد المختصون أن الجهاز الهضمي يبذل جهداً أكبر عند التعامل مع الوجبات الثقيلة، ما قد يؤدي إلى الشعور بالامتلاء والغازات والتقلصات، لذلك يمكن لبعض المشروبات الطبيعية أن تسهم في تحسين كفاءة الهضم وتهدئة المعدة وتقليل الأعراض المزعجة.مشروبات...

الصيام وصحة الجهاز الهضمي.. نصائح لتجنب اضطرابات المعدة خلال رمضان

الشمال القطري يطلب ضم بن رمضان من الأهلي في صفقة منفصلة عن أكرم توفيق

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار