«تحمیک من»:

تحميك من الأمراض المزمنة.. تعرف على فوائد الفراولة المذهلة

تعتبر الفراولة أحد  الفواكه اللذيذة والمحبوبة في العديد من الثقافات، تتميز بشكلها الصغير المستدير ولونها الأحمر الزاهي الجذاب.تتضمن الفراولة فوائد صحية عديدة للجسم، حيث تحتوي على الفيتامينات والمعادن الضرورية للحفاظ على صحة الجسم.تحتوي أيضاُ على فيتامين سي الذي يعزز نظام المناعة ويساعد في مكافحة الأمراض كما تحمل نسبة عالية من الألياف والماء، مما يعزز الهضم ويساعد في الشعور بالشبع لفترة أطول.فوائد الفراولة المذهلةتعزز صحة القلب: تحتوي الفراولة على مضادات الأكسدة والألياف وفيتامين سي، والتي تعتبر جميعها مفيدة لصحة القلب، تساعد المضادات الأكسدة في الحفاظ على نظام القلب الوعائي، وتحسن التدفق الدموي وتقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.تحسن وظائف المخ: تحتوي الفراولة أيضًا على مركبات تُعرف باسم الفلافونويدات، والتي تساعد في تحسين وظائف المخ كما تحفز هذه المركبات تدفق الدم إلى...


«تجنب نزول البحر بهذه الطريقة».. 8 إرشادات تحميك من الغرق في المصيف

وسط فصل الصيف وإقبال الكثيرين على ممارسة الأنشطة الصيفية المختلفة ومنها السفر إلى المدن الساحلية وزيارة الشواطئ للاستمتاع بمياه البحر، تظهر ضرورة كبيرة لاتخاذ عدد من التدابير اللازمة لتجنب كل المشاكل المحتمل التعرض لها خلالها ومن بينها الغرق. أخبار متعلقة «احذر لمس أماكن الإصابة».. إرشادات مهمة للتعامل مع لسعة القنديل في المصيف قلبك في خطر أم السرعة طبيعية؟.. علامات تساعد في الكشف عن اضطراب كهرباء القلب «يهدد العمود الفقري».. 4 أعراض تكشف عن مرض الفقار المقسّط وفي هذا الإطار نشرت هيئة الإسعاف المصرية عددا من الإرشادات المهمة للوقاية من الغرق، وتأتي تلك الإرشادات كما نشرتها عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك» على النحو التالي: طريقة تجنب الغرق في البحر - إتبع تعليمات المنقذ ...


تكنولوجيا بعد تزايد عمليات الاحتيال.. خطوات تحميك من سرقة أموالك على واتساب

تكنولوجيا، بعد تزايد عمليات الاحتيال خطوات تحميك من سرقة أموالك على واتساب،ظهرت في الآونة الأخيرة عدة تحذيرات من خبراء للأمن السيبراني نظرا لتزايد عمليات .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر بعد تزايد عمليات الاحتيال.. خطوات تحميك من سرقة أموالك على واتساب ، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. بعد تزايد عمليات الاحتيال.. خطوات تحميك من سرقة... ظهرت في الآونة الأخيرة عدة تحذيرات من خبراء للأمن السيبراني نظرا لتزايد عمليات الاحتيال على تطبيق WhatsApp واتساب، وسرقة مبالغ مالية كبيرة من المستخدمين، حيث يقوم المحتالون بانتحال الهوية عبر تطبيقات واتساب وفيسبوك.  ويبدأ المحتالون بوصول غير مصرح به إلى الملفات الشخصية للضحايا على تطبيق فيسبوك، وبمجرد الوصول...


«متشربش شاي وقهوة كتير».. 8 نصائح تحميك من ضربات الشمس والإجهاد الحراري

بالتزامن مع ارتفاع درجات حرارة الطقس، وجّهت وزارة الصحة والسكان عدة نصائح هامة لحماية المواطنين من التعرض للإصابة بالإجهاد الحراري، وضربات الشمس. أخبار متعلقة الأرصاد تكشف السبب وراء ارتفاع درجات الحرارة ونسبة الرطوبة.. فيديو بسبب درجات الحرارة.. السكة الحديد تخفض سرعة قطارات بعض الخطوط حفاظًا على السلامة العامة شديد الحرارة نهارًا ورطوبة مرتفعة.. طقس اليوم على مدينة ٦ أكتوبر الأرصاد تكشف موعد انكسار الموجة الحارة.. ودرجة الحرارة تصل لـ45 في تلك المناطق (فيديو) وأوضح الدكتور حسام عبدالغفار المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، أن الوزارة استعدت للتعامل مع حالات الإجهاد الحراري والإصابات بضربات الشمس، في ظل ارتفاع درجات الحرارة ونسبة الرطوبة لفترة طويلة، إذ وجّه برفع درجة الاستعداد في جميع مستشفيات الوزارة، واتخاذ الإجراءات لاستقبال...


7 طرق تحميك واسرتك من الإجهاد الحراري.. تعرف عليها أي خدمة

أي خدمة، 7 طرق تحميك واسرتك من الإجهاد الحراري تعرف عليها، قدمت وزارة الصحة والسكان عدة نصائح لكبار السن والاطفال لتجنب الإصابة بالإجهاد .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر 7 طرق تحميك واسرتك من الإجهاد الحراري.. تعرف عليها، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. 7 طرق تحميك واسرتك من الإجهاد الحراري.. تعرف عليها  قدمت وزارة الصحة والسكان عدة نصائح لكبار السن والاطفال لتجنب الإصابة بالإجهاد الحراري، لافتة إلى أن ارتفاع درجة حرارة الجسم لنحو 39 درجة عادة ما يصاحبه شعور بالغثيان، واضطراب الوعي والادراك. وكشفت وزارة الصحة والسكان عبر صفحتها على موقع التواصل الاجتماعي «فيس بوك» عن طرق وقاية الجسم من انعكاسات موجة الطقس...


أطعمة ومشروبات تحميك من الحر الشديد مرأة

مرأة، أطعمة ومشروبات تحميك من الحر الشديد، يعاني عدد كبير من الأشخاص من التعب والإجهاد بسبب الحر الشديد خلال وقت الظهيرة في .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر أطعمة ومشروبات تحميك من الحر الشديد ، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. أطعمة ومشروبات تحميك من الحر الشديد  يعاني عدد كبير من الأشخاص من التعب والإجهاد بسبب الحر الشديد خلال وقت الظهيرة في الصيف. ومع انتشار موجات الحر الشديدة خلال هذا الأسبوع يرغب الكثير من الأشخاص في معرفه الأطعمة والمشروبات المناسبة التي تساعد في تهدئة  الجسم. ووفقا لما جاء في موقع " فارمسى"أفضل 10 أطعمة للمساعدة في تقليل حرارة الجسم والاستمتاع بموسم الصيف دون...


تحميك من الإصابة بالسكري.. دراسة حديثة تكشف فوائد الإفطار قبل الـ8 صباحًا

شاهد المقال التالي من صحافة السعودية عن تحميك من الإصابة بالسكري دراسة حديثة تكشف فوائد الإفطار قبل الـ8 صباحًا، وقالت الدراسة، إن تناول وجبة الفطور بعد الساعة 9 صباحًا، يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري، من النوع الثاني، وذلك بنسبة 59 بالمائة ، مقارنة بأولئك .،بحسب ما نشر صحيفة عاجل، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات تحميك من الإصابة بالسكري.. دراسة حديثة تكشف فوائد الإفطار قبل الـ8 صباحًا، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. تحميك من الإصابة بالسكري.. دراسة حديثة تكشف فوائد... وقالت الدراسة، إن تناول وجبة الفطور بعد الساعة 9 صباحًا، يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري، من النوع الثاني، وذلك بنسبة 59 %، مقارنة بأولئك الذين يأكلون الوجبة قبل 8 صباحًا....