2025-05-09@13:31:39 GMT
إجمالي نتائج البحث: 1295
«للتخلص من»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
بعد فترة الصيام والاحتفالات بعيد الفطر، تصبح زيادة الوزن أمرا شائعا بين الأفراد، مما يدفع الكثيرين للسعي نحو فقدان الوزن الزائد. ومن أجل مساعدة الأشخاص في هذا الصدد، يقدم موقع "everydayhealth" خطة رجيم لمدة ثلاثة أيام. أفضل طرق طبيعية لخفض ضغط الدم المرتفع رجيم صحي لخفض الوزن الزائد بعد رمضان والعيدتُعتبر خطة الرجيم لثلاثة أيام من بين الحميات الغذائية الفعالة التي تُساهم في التخلص من زيادة الوزن بسرعة، حيث يمكن تخفيض ما يصل إلى 4.5 كيلو جرام أسبوعيا. ومع ذلك، يجب استخدامها بحذر وعدم الاعتماد عليها لفترة طويلة لتجنب مشاكل الصحة مثل فقدان كتلة العظام والعضلات، والجفاف، ونقص التغذية.يستند رجيم الثلاثة أيام على تباع النظام الغذائي لمدة ثلاثة أيام متتالية، تليها فترة راحة لأربعة أيام، ثم يمكن تكرار الدورة حسب...
دقائق قليلة تفصلنا عن مباراة الأهلي ونادي زد، في اللقاء المؤجل من الأسبوع الثامن في بطولة الدوري المصري الممتاز، المقرر انطلاقه في تمام الساعة 7 مساء اليوم الخميس على ستاد السلام، وتعد المباراة «البروفة» التي تسبق لقاء القمة بين المارد الأحمر ضد الزمالك، وفي التقرير التالي نتعرف على كيفية مشاهدة مباراة الأهلي وزد، بعيدًا عن الطريقة التقليدية. يمكن متابعة مباراة الأهلي وزد في بطولة الدوري المصري، من خلال محطة أون سبورت FM والتي يمكن ضبطها عبر تردد 93.7، بالإضافة إلى إذاعة الشباب والرياضة FM عبر تردد 108، تلك الطريقة التي يمكن استخدامها عن طريق تشغيل الراديو في السيارة. كيفية مشاهدة مباراة الأهلي وزد ويمكن مشاهدة مباراة الأهلي وزد في بطولة الدوري المصري الممتاز، عبر قناة أون تايم سبورت، على القمر...
تنتشر في معظم البيوت المصرية رائحة الفسيخ والرنجة خلال أيام عيد الفطر خاصة أنها الطعام الأكثر شعبية في هذا التوقيت.ووفقا لما جاء في موقعThe Spruce نعرض لكم أهم الوصفات الطبيعية التي تساعد في التخلص رائحة الفسيخ والرنجة. بعد القهوة.. البسلة تستخدم في غش أكلة باهظة الثمن |لن تتوقعها ظهر فى السوق .. كيف تعرف البطيخ المحقون كيماوي من السليم الخل: امسح الأسطح بالخل المخفف بالماء لإزالة رائحة الفسيخ والرنجةالمكنسة الكهربائية: رش صودا الخبز على السجاد أو في أماكن تواجد الروائح الكريهة، ثم نظفها بالمكنسة الكهربائية بعد ساعة. استخدام المكنسة الكهربائية القهوة المطحونة: ضع القهوة المطحونة في أوعية صغيرة في الأماكن المنتشرة فيها رائحة الفسيخ والرنجة.الزيوت العطرية: استخدم الزيوت العطرية في موزع الروائح أو أضفها إلى الماء المقطر...
أكل الفسيخ والرنجة من العادات الغذائية الشهيرة لكثير من المواطنين خلال عيد الفطر المبارك، لكن الإفراط في تناولهما يؤدي إلى مشكلات صحية، منها التسبب في الحموضة، لذا نقدم 7 طرق للتخلص نهائيا من الحموضة الناتجة عن التناول الأسماك المدخنة. ويوضح الدكتور محمد الحوفي، أستاذ علوم التغذية بجامعة عين شمس، خلال حديثه مع «الوطن»، بعض الطرق للتخلص من الحموضة الناتجة عن تناول الفسيخ والرنجة، مثل شرب عصير البرتقال والليمون بالنعناع والشاي الأخضر. 7 طرق للتخلص نهائيا من الحموضة 1- الليمون بالنعناع عصير الليمون بالنعناع ضمن 7 طرق للتخلص نهائيا من الحموضة، إذ يحتوي على ألياف غذائية مهمة لعملية الهضم، ما يسهم في تسهيل هضم الرنجة والفسيخ بعد تناولها، وزيادة نشاط الجسم، بالإضافة إلى الشعور بالانتعاش وإزالة رائحة الفم السيئة. 2- عصير البرتقال تحتوي عصير...
تعتبر التخلص من روائح الثلاجة الكريهة من المهام المنزلية المزعجة التي تشغل بال جميع ربات البيوت، حيث قد لا تتمكن السيدة في بعض الأحيان من تنظيفها وتعقيمها بشكل كافٍ، مما يؤدي إلى تراكم الروائح المزعجة وتلف الأطعمة، وينعكس ذلك سلبًا على المظهر العام للمطبخ. وصفة سحرية للتخلص من روائح الثلاجة لحسن الحظ، هناك وصفة سحرية تساعدك على التخلص من روائح الثلاجة بسهولة وباستخدام مكونات طبيعية في المنزل. يمكنك اتباع الخطوات التالية:المكونات:ماء خل أبيضقماشة نظيفة شرائح ليمون قهوة نعناعطريقة التنظيف: الخطوة الأولى: قومي بفصل التيار الكهربائي عن الثلاجة، وقومي بإخراج جميع محتوياتها.قومي بتحضير محلول مكون من الماء الدافئ والخل الأبيض، وامسحي الثلاجة بالقماشة المبللة بالمحلول.بعد تجفيف الثلاجة بشكل جيد، قومي بإعادة تشغيلها وأعيدي وضع الأطعمة مرة أخرى بعد مرور نصف ساعة.الخطوة الثانية: لتعطير الثلاجة، قومي بوضع بولة...
” الحوثيون في أضعف حالاتهم”..كاتب صحفي يكشف عن فرصة تاريخية للشرعية للتخلص من المليشيات
اسمرار اليدين من الأشياء التي تسبب إحراجا للسيدات والفتيات خاصة بعد تعرضها للشمس بشكل كبير ما يترك أثرا للحروق والاسمرار، لذلك تبحث الكثير من النساء عن وصفات طبيعية للتخلص من اسمرار اليدين وتفتيحها وترطيبها. وبحسب ياسمين فارس المتخصصة في الجمال والعناية، فإن هناك 5 وصفات طبيعية للتخلص من اسمرار اليدين وتفتيحها، وهي كالتالي: وصفة عصير الليمون للتخلص من اسمرار اليدين - احضري عصير نصف ليمونة. - ملعقة عسل طبيعي. - ملعقة صغيرة من مسحوق الحليب. - ملعقة صغيرة من زيت الزيتون. طريقة تحضير وصفة عصير الليمون للتخلص من اسمرار اليدين - امزجي عصير الليمون وزيت الزيتون والعسل الطبيعي ومسحوق الحليب. - قلبي المكونات حتى يصبح خليطا متجانسا. - نظفي يديك جيدا. - افردي الخليط على اليدين. - اتركي الخليط...
تعد بقع الصدأ من أصعب المشكلات التي يمكن علاجها وذلك لقدرتها على التغلغل في الأنسجة وتغيير لونها مما يضطر ربة المنزل الى التخلص منها وشراء أخرى جديدة مكانها خاصة عند الاستعداد لاستقبال العيد.ووفقا لما ذكره موقع The Spruce يمكنك التخلص من بقع الصدأ وإعادة إحياء ملابسك المفضلة، من خلال مجموعة من الطرق الطبيعية. بعد القهوة.. البسلة تستخدم في غش أكلة باهظة الثمن |لن تتوقعها ظهر فى السوق .. كيف تعرف البطيخ المحقون كيماوي من السليم القمر والشمس في نفس اللحظة .. كم يتكرر الكسوف الكلى موعد الكسوف الكلي 2024 بالساعة والدقيقة.. أهم المعلومات عنه وصفة عصير الليمون والملحالمكونات:عصير ليمونة واحدة.ملعقة صغيرة ملح.قطعة قماش بيضاء.الخطوات:ضعي قطعة القماش البيضاء تحت مكان البقع ثم اسكبي عصير الليمون على البقعة...
مسلسل الحشاشين الحلقة 27.. عرضت الحلقة 27 من مسلسل الحشاشين على قناة dmc في تمام الساعة 9:15 مساءً، والساعة 7 مساءً على منصة Yango Play بدول الخليج، وشهدت الحلقة أحداثا مثيرة.ويعرض مسلسل الحشاشين الحلقة 27 على قناة dmc دراما الساعة الـ 11:15 مساءً، والإعادة الساعة 6.30 صباحاً والساعة 1.30 مساء، وعلى منصة Watch it الرقمية في تمام الساعة 9 مساء.مسلسل الحشاشين الحلقة 27مسلسل الحشاشين الحلقة 27جاءت أحداث الحلقة 27 من مسلسل الحشاشين تحت اسم «وزير السلطان»، وبدأت الأحداث بحلم جاء لـ حسن الصباح في المنام، أن برزك أميد يقتل ابنه الهادي، وأمر الهادي بأن يأخذ الحذر ممن حوله، وأولهم برزك أميد، وواجه حسن الصباح برزك أميد بما رآه في الحلم، الأمر الذي جعل برزك يقرر أن يقتل نفسه فداء للهادي،...
تطورت أحداث مسلسل بقينا اتنين خلال الحلقة 11 بدخول أدهم «شريف منير» علاقة عاطفية جديدة مع ندى التي تعرف عليها أثناء ممارسته لرياضة الموتوسيكلات، كما توجهت ياسمين «رانيا يوسف»، لمقابلة زين ابن خالتها الذي كان يرغب في الزواج بها قبل آدهم، ما أدى إلى اشتغال نيران الغيرة في قلب طليقها «أدهم» وذهب ليلومها على ذلك وحدثت مشاداة بينهما. التعلق بالذكريات وفي إطار ما وصلت إليه الأحداث في مسلسل بقينا اتنين، اتضح أن بعد الانفصال وانتهاء العلاقة العاطفية، يظل أحد الأطراف عالقًا في ذكرياته القديمة مع شريكه السابق على أمل العودة إليه مرة اخرى، ما يجعله غير قادر على تصديق فكرة أنه من الوارد والطبيعي ارتباطه بشريك أخر، بحسب ما أكدته الدكتورة ريهام عبد الرحمن، مشيرة في حديثها لـ الوطن...
مع قرب الاحتفال بعيد الفطر 2024، تحرص الكثير من السيدات والفتيات على علاج مشاكل الشعر التي تواجههن وتبحث عن وصفات سهلة وعملية وتساعدها في ذلك.نعرض لكم فيها يلي مجموعة من العلاجات الطبيعية الفعالة لمشاكل الشعر الشائعة وتساعدك في الحصول على شعر صحي وجميل: سبب صادم لتساقط الشعر عند تدليك فروة الرأس علاج تجميلي قوي.. ماذا يحدث للجسم عند استخدام قشر الليمون؟ من التجعد إلى القشرة، يمكن لمشاكل الشعر أن تؤثر سلبًا على ثقتك بنفسك ومظهرك العام، لكن لا تقلقي، فقد زودتنا الطبيعة ببعض العلاجات المذهلة لمعالجة هذه المخاوف وتعزيز الشعر الصحي والجميل:1. أملا: الفاكهة المعجزة للشعر أملا، المعروفة أيضًا باسم عنب الثعلب الهندي، هي مصدر قوي للعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة، يقوي بصيلات الشعر، ويمنع الشيب المبكر، ويعزز نمو...
معظمنا يرى في قرب قدوم الأعياد فرصة للتخلص من أي فوضى سببتها فضلات مختلفة أو أشياء زائدة تراكمت في المنزل، وذلك من أجل الاستمتاع بشرب القهوة على طاولة خالية من الأوراق، والتقاط احتياجاتنا من خزانة ملابس نظيفة ومرتبة، والتعامل مع خزائن مطبخ خالية من أي شيء قديم أو فاسد. لكن ما إن تنتهي مهمة الترتيب والتنظيف حتى تقفز مشكلة كيفية التصرف بتلال المخلفات والمقتنيات الزائدة عن الحاجة، وما إذا كان من الممكن بيع جزء منها أو التبرع به أو التخلص منه نهائيا في مكب النفايات.اقرأ أيضا list of 4 itemslist 1 of 4رائحة النظافة القاتلة.. أخطر 5 أمراض تصيب السيدات بسبب مواد التنظيفlist 2 of 410 خرافات عن التنظيف لا ينبغي تصديقهاlist 3 of 4أخطاء عليك تجنبها عند تنظيف بشرتك...
ينتشر الناموس بشكل كبير خلال أيام فصل الربيع، ويزداد أكتر في الصيف، وهو أمر مزعج يحاول البعض التخلص منه بأساليب مختلفة، عن طريق مبيدات الحشرات الطائرة أو غيرها، لكن هناك طريقة مختلفة يمكن من خلالها إبعاد الناموس عنك، وهي تناول بعض الأطعمة التي تبقي الناموس بعيدًا عن جسدك. يعتقد أن الطعام الذي تتناوله يمكن أن يجعلك غير مرئي للناموس، فهو لا يستطيع تحمل روائح معينة وتمنعه المركبات الكيميائية الموجودة في بعض الأطعمة من ذلك، بحسب ما نشرته إحدى شركات مكافحة الحشرات الأمريكية عبر موقعها الرسمي. الفاصوليا والعدس والطماطم الفاصوليا والعدس والطماطم، جميعها أطعمة غنية بفيتامين B1، ويُعتقد أن هذا الفيتامين طارد طبيعي للناموس، وبمجرد إفرازه عن طريق الجلد، فإنه يساعد على إخفاء الروائح البشرية الطبيعية التي تجذب الحشرات. الثوم والبصل...
يعانى عدد كبير من الأشخاص من اضطراب التسويف مما يجعلهم يتأخرون فى تأدية المهام والواجبات والمذاكرة وضياع الكثير من الوقت بل وقد لايتم إنجازها من الأساس.وما لايعلمه كثيرون أن التسويف سلوك ضار يحدث نتيجة سيطرة فكرة غير واقعية على تفكير الشخص مثل انتظار الوقت المثالي، أو أن الكسل سر السعادة أو أن اتمام المهمة فى وقت كبير سيكون أكثر راحة. بعد القهوة.. البسلة تستخدم في غش أكلة باهظة الثمن |لن تتوقعها الكسوف الكلي للشمس قرب.. وهذا سر اهتمام العالم به وتكمن خطورة التسويف فى أنه يمكن أن يؤدي للفشل و تراكم المهام والضغط والتوتر والشعور بالذنب والاكتئاب والرسوب فى المواد الدراسية.ووفقا لما جاء فى موقع “verywellmind”:هناك العديد من الطرق للتغلب على التسويف، منها:تحديد الأهداف فحدد أهدافًا واقعية قابلة...
بمرور الوقت يتحول لون الوسائد التي كانت نقية وناصعة البياض عند شرائها إلى الأصفر ويصبح منظرها قبيحا، وغير صحي، وغير مرغوب فيه، وبالتالي تبدأ التساؤلات عن حل لاستعادة بريق الوسادة مرة أخرى، فضلا عن تعقيمها وضمان نظافتها بشكل عميق. أسباب تحول لون الوسادة إلى اللون الأصفر في البداية كشف موقع «إكسبريس» البريطاني، أسباب تحول لون الوسادة إلى الأصفر، وجاءت كالتالي: 1 - الشعر المبتل: إذا كنت تستحم عادةً في الليل ولا تجفف شعرك جيدًا، فإن الرطوبة في شعرك يمكن أن تقلل من عمر وسادتك، فإن عدم تجفيف شعرك بالكامل قبل النوم سيؤثر بشكل خطير على عمر الوسادة ويؤدي إلى تحول لونها إلى اللون الأصفر عاجلاً وليس آجلاً. 2- التعرق: كثرة التعرق أثناء النوم تعد سببا أساسيا، إذ يمكن للشخص العادي أن...
شهدت الحلقة الرابعة والعشرون من مسلسل “صدفة” العديد من الأحداث ، خدعت السكرتيرة غادة (رانيا الخواجة) جلال (رشدي الشامي) بعد أن طلب منها قتل طارق (عصام السقا) وأن تضع له السم فى العصير وأوهمته بأنها ستفعل ذلك ، وقالت له بأنها لم تستطيع قتله وأنها شعرت بالخوف ولكنها تملك فكرة جديدة ليتخلصوا من طارق.أدهم (تامر يسري) يبدء فى علاج فرح (نور إيهاب) من الإدمان بعد أن طلب عمر شقيقها منه ذلك وذهبوا لمكان معالج للإدمان وبدأت إحدي الفتيات تحكي لفرح تجربتها مع الإدمان، وأقيمت فرح فى المصحة لتبدأ العلاج.عمر يطلب من والده (خالد الصاوي) أن يقوم بتحليل dna بعد أن قابل صدفة ( ريهام حجاج) وشعر أنها شقيقته ، لكن والده رفض.هروب على (سليم الترك) من منزل راندا (دهب تامر)...
تناول الحالة النفسية لمريض السرطان والصراعات والأوجاع التي يُمر بها خلال رحلته مع المرض الخبيث، كان محط اهتمام من صناع الدراما الرمضانية 2024، إذ تناول مسلسل المعلم معاناة سهر الصايغ (زمزم) من سرطان الدم، وكيف أثر ذلك على صحتها النفسية هي والمحيطين بها، وكذلك تناول مسلسل بدون سابق إنذار صدمة الزوجين مروان (آسر ياسين) وليلى (عائشة بن أحمد) عندما علما بمرض ابنهما «عمر» بسرطان الدم ومدى تأثير ذلك على الحالة النفسية للطفل عندما تغيَّرت حياته فجأة. الشعور بالقلق والتوتر ومن واقع ما تناوله مسلسل المعلم وبدون سابق إنذار، أكد الدكتور أحمد فهمي، أخصائي الصحة النفسية وعلاج الإدمان، أن هناك علاقة قوية بين الإصابة بالسرطان وظهور أعراض الاكتئاب، لأن حياة المريض تتغير فجأة من النشاط والحركة والتعامل اليومي العادي إلى...
خلال عيد الفطر المبارك يحرص الكثير من الأشخاص على تناول أسماك الرنجة والفسيخ، وتقديمها بمجموعة من الطرق والوصفات الشهية المختلفة، حيث يسهل تحضيرها في دقائق، ومع انتهاء الولائم يبدأ تحدي التخلص من الرائحة الكريهة، التي تبدأ في إزعاج أفراد المنزل، لذا نقدم لربات البيوت مجموعة من الخطوات التي تساهم في التخلص من الرائحة بشكل فعال. خطوات للتخلص من رائحة الرنجة والفسيخ في المنزل وبحسب موقع «southern living» العالمي، هناك خطوات فعالة تساهم في التخلص من رائحة الرنجة والفسيخ داخل المنزل، ومنها: فتح النوافذ وتحريك الهواء أولى الخطوات التي يجب اتباعها هي فتح نوافذ المنزل للتهوية الجيدة لتحريك الهواء، فضلًا عن تشغيل الشفاط الكهربائي لطرد الروائح الكريهة أولًا بأول. لف البقايا عند التخلص من بقايا الفسيخ والرنجة يمكن لفها أولًا...
الشعور بالذنب يعبر عن شخصية نبيلة مستعدة دوماً لإصلاح ما أفسدته بدون قصد، ولا تكف عن تحميل نفسها تبعات كل فعلٍ سبب الأذى لأحد، غير إنها لا تكون دوماً مذنبة، وعندما تبالغ في لوم نفسها يتحول الشعور النبيل إلى صراعٍ طويل مع جلد الذات الذي يورث صاحبه الندم، وهو ما عبر عنه الطفل «مروان» وهو يحمل نفسه مسؤولية هجر والده لوالدته، ضمن أحداث الحلقة الثامنة من مسلسل «بقينا اتنين» بطولة شريف منير ورانيا يوسف. أضرار المبالغة في الشعور بالذنب يعرّف علم النفس الشعور بالذنب على أنه حالة انفعالية تصاحبها مشاعر مؤلمة تكون نابعةً من ضمير الفرد لارتكابه فعلًا شنيعًا بالنسبة إليه، وهو شعور صعب على أي حال ويرتبط عادةً بالخوف على مشاعر الآخرين، وفقاً لحديث الدكتورة ألفت عياد استشاري...
أصدر أكبر مستشفى عام في كينيا، بيانا أوضح فيه أنه سيتخلص من أكثر من 500 جثة لم يطالب بها أحد.وقال البيان أن أمام الشعب الكيني ما يصل إلى أسبوع للتعرف على الجثث الـ 541 وجميعها في مشرحة مستشفى كينياتا الوطني قبل دفنها في مقابر جماعية. وأضافت أن النسبة الأكبر من الجثث لأطفال ماتوا منذ منتصف العام الماضي، بحسب ما أوردته وكالة فرانس برس.وبينما تم نشر معظم أسماء وأعمار المتوفين، لم تُعرف هويات أكثر من عشرة أشخاص بالغين.وبموجب قوانين الصحة العامة الكينية، لا يُسمح لأي شخص بالاحتفاظ بالجثة في مشرحة عامة لأكثر من 10 أيام قبل دفنها.يتم فرض عقوبة على الأيام الإضافية بعد الفترة المخصصة وعدم الامتثال للقواعد يمكن أن يؤدي إلى عقوبة السجن لمدة تصل إلى ستة أشهر.حالات الجثث التي لم...
لجأت مربوحة خلال أحداث الحلقة 23 من مسلسل الكبير أوي 8، لجوني وهجرس وأيهم لمساعدتها في التخلص من الغوريلا. أحداث الحلقة 23 مسلسل الكبير أوي 8 كشفت مربوحة لجوني وهجرس مخاوفها من وجود الغوريلا في الدوار بعد أن أصبحت تستحوذ على كل اهتمام الكبير، وحذرتهم أن الدور سيأتي عليهم ويستغني عنهم كما استغنى عنها، وبعد تفكير يستقر جوني لفكرة تهتز بها صورة الغوريلا في نظر الكبير. الكبير في ورطة وفي مشهد آخر يخبر أيهم الكبير أن هجرس يقدم ستاند أب كوميدي دون ترخيص، وتفاجأ بالغوريلا ترقص بعد أن أقنعها جوني أن الكبير في ورطة ولا بد من تجميع أموال لإنقاذه. عرض هذا المنشور على Instagram تمت مشاركة منشور بواسطة WATCH IT (@watchit)
لم يتبقَ على العيد سوى أيام قليلة، وتود كل فتاة وسيدة الظهور بأفضل إطلالة وشكل جميل وأنيق، لذلك نقدم بعض الوصفات الطبيعية البسيطة التي يمكن استخدامها للتخلص من جلد الوزة والحصول على بشرة ناعمة ومشرقة قبل العيد، بحسب ما نشره موقع “هيلثي”: الونش بصحبة لاعبي الأهلي في حفل إفطار.. شاهد أخبار السيارات| وفر 70 ألف جنيه واركب سيارة "كسر زيرو" أوتوماتيك.. سعرها نزل 200 ألف جنيه "سوزوكي فرونكس" وصفات طبيعية للتخلص من جلد الوزة بخطوات بسيطةقناع العسل واللبن: قومي بمزج ملعقتين من العسل الطبيعي مع ملعقة من اللبن الطبيعي، ضعي القناع على وجهك واتركيه لمدة 15-20 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الفاتر.يحتوي العسل على خصائص مرطبة ومضادة للبكتيريا، في حين يساعد اللبن على تفتيح البشرة وتنعيمها.قناع الشوفان وزيت اللوز:...
البوابة – مع اقتراب العيد يمكن أن يترك الصوم آثار الجفاف والتعب بالإضافة الى البثور والشحوب على البشرة، في هذا المقال سوف نتحدث عن أفضل العلاجات المنزلية للعناية بالبشرة قبل العيد وقبل موسم الصيف الذي أصبح قريباً أيضاً.جميلة البوابة: علاجات منزلية للتخلص من تعب الصوم قبل العيدنصائح هامة: تأكدي من تنظيف وجهك بالمنظف مرتين يوميًا. بالماء البارد ثلاث إلى أربع مرات في اليوم. وبذلك سيبقى توهج الوجه. احرصي على تقشير بشرتك حتى تبقى المسام نظيفة وواضحة. نظفي وجهك جيداً كل صباحاً ومساء لإزالة أي أوساخ أو زيوت أو بقايا مكياج.4 علاجات منزلية للعناية بالبشرة قبل العيد : قناع الصبار أو الخيار. له خصائص مبردة ومهدئة للبشرة. تساعد هذه المكونات على تقليل الاحمرار والالتهاب والتهيج، مما يجعلها مثالية للبشرة الحساسة أو المصابة بحروق الشمس.قناع...
شبّه بعض المراقبين معركة طوفان الأقصى التي دخلت يومها الثامن والسبعين بعد المائة، حتى ساعة كتابة هذه الكلمات، بمعركة بدر التي امتدت ساعة من نهار. وكان وجها الشبه بين المعركتين هما؛ قلة عدد الفلسطينيين، وفاصلية المعركة بين الفريقين. وشبهها آخرون بمعركة الخندق، لشبه الخندق بالنفق، فالنفق خندق تحت الأرض، والأنفاق الكثيرة التي حفرها المقاومون تحت الأرض تحرزًا من عدوهم، ووجه الشبه الآخر هو كثرة الغزاة المحاصرين لغزة، وهي دول عظمى بعدتها وعتادها وعيونها. قد يشبهها طرف ثالث بالمسادا، وهي أسطورة يهودية تدّعي أن فرقة من اليهود المتدينين تحصنوا في جبل ماسادا (مسعدة) قرب البحر الميت بين عامي 70 و73 للميلاد في وجه المحتل الروماني. وقد ندم رئيس وزراء العدو "المتدين" تسمية المعركة الجارية بالسيوف الحديدية، وكان يتمنى...
يمن مونيتور/ قسم الأخبار قال مستشار الإجراءات المتعلقة بالألغام في مكتب الأمم لخدمات المشاريع (UNOPS) تشارلز فريسبي، إن اليمن يعاني من كارثة حقيقية مع الألغام والعبوات الناسفة ومخلفات الحرب، داعياً إلى دعمه للتخلص منها، وإعادة الحياة إلى كافة المناطق اليمنية. جاء ذلك، خلال زيارته رفقة الخبير جاويد حبيب الله، مقر مشروع “مسام” السعودي لتطهير الأراضي اليمنية من الألغام، بالعاصمة اليمنية المؤقتة عدن. وأشاد المستشار الأممي، بدور مشروع “مسام” في اليمن والإنجازات التي حققها، خلال السنوات الماضية، ومساهمته الكبيرة في إنقاذ المواطنين اليمنين، ونزع الألغام ومخلفات الحرب الأخرى. من جانبه، تحدث مدير عام مشروع “مسام” لتطهير الأراضي اليمنية من الألغام أسامة بن يوسف القصيبي للمستشار تشارلز فريسبي عن الآثار المدمرة للألغام على المواطن اليمني، والمواقع التي تنتشر فيها. وأشار إلى القصور...
مع ناطحات السحاب وسيارات الأجرة الصفراء، أصبحت القمامة جزءاً من المشهد العام في نيويورك، لكنّ هذه الأكوام المكدّسة من الأكياس السوداء التي تجذب الفئران في المدينة ستصبح قريباً من التاريخ. بدأت العاصمة الاقتصادية للولايات المتحدة وضع نظام لصناديق القمامة بهدف تنظيف شوارعها، استناداً إلى نماذج المدن الأوروبية، في ما وصفته السلطات المحلية بأنه "ثورة نفايات". منذ بداية آذار/ مارس، يُطلب من أكثر من 200 ألف مطعم ومتجر للمواد الغذائية وضع ما يقرب من ثلاثة مليارات طن من النفايات التي ينتجونها كل عام في صناديق القمامة. أمّا السكان فأمامهم حتى عام 2026 للتكيف مع هذا النوع من الصناديق. وعلى غرار باريس ومدريد وبوينوس آيرس، أطلقت بلدية نيويورك برنامجها التجريبي في هارلم، وهي منطقة تقع شمال...
إزالة البقع الدهنية عن جدران المطبخ من الأمور المهمة لدى ربات البيوت، خاصة مع اقتراب العيد، وذلك لأن المطبخ يدخل هو الآخر ضمن قائمة تنظيف العيد في المنزل، وللتخلص من هذه البقع، يجب البدء بالبقع السهلة أولاً ثمّ العنيدة. نستعرض من خلال موقع «The Kitchen» البريطاني، أبرز المكونات السحرية التي تقضي تمامًا على هذه البقع، والتي منها صودا الخبز. طريقة التخلص من بقع الدهون على جدران المطبخ ومن الممكن التخلص من البقع الدهنية السهلة عن جدران المطبخ، عن طريق استخدام بعض المكوّنات التالية: المناشف الورقيّة. الماء الدافئ. قطعة من القماش النظيف. سائل غسيل الأطباق. وعاء كبير الحجم. قطعة من الإسفنج الخاص بالتنظيف. للتنظيف اتبعي الخطوات التالية: امسحي البقع الدهنية عن جدران المطبخ باستخدام المناشف الورقية، على أن تتمّ هذه العملية...
رائحة الكوتشي من الأشياء التي لها تأثير مزعج، والتخلص منها يجب أن يُغسل الكوتشي باستمرار ومع ذلك لا يمكن التخلص من كامل الرائحة بمجرد الغسيل فقط، وفي هذه الحالة يمكن الاستعانة بمكونات سحرية تجعل رائحة الكوتشي عطرة أو على الأقل تتمتع برائحة طبيعية ليست مزجعه، نستعرضها في السطور التالية وفق موقع «medicinenet» البريطاني. كيف تزيل الرائحة الكريهة من الأحذية؟ تأتي رائحة الكوتشي الكريهة من الإفراط في الاستخدام، والعرق، وتساقط الجلد، والأوساخ، والبكتيريا، والفطريات، وقلة التهوية يمكن أن تساهم جميعها في ظهور رائحة الأحذية الكريهة، فيما يلي بعض الطرق لإزالة الرائحة الكريهة من الأحذية: إحدى أفضل الطرق لإزالة رائحة الكوتشي الكريهة هي إعادة تنشيطها برائحة أكثر متعة، اترك قشر الليمون أو الليمون الطازج في حذائك طوال الليل. رش بضع قطرات...
أصدرت هيئة الدواء تقريرا توضيحيا للمواطنين بشأن الإصابة بالإمساك في شهر رمضان مؤكدة أنها ترجع لعدة عوامل منها قلة شرب السوائل والامتناع عن الطعام وتناول كميات كبيرة بعد الإفطار وقلة تناول الأطعمة الغنية بالألياف وعدم انتظام الوجبات. نصائح للوقاية من الإمساك في رمضان وتابعت هيئة الدواء بأن التغيرات في نمط الحياة خلال شهر رمضان تؤدي إلى الإصابة باضطرابات في الجهاز الهضمي للجسم لذلك للوقاية من الإصابة بالإمساك لابد من اتباع مجموعة من التعليمات المهمة: - شرب كميات كافية من الماء خلال الفترة بين الإفطار والسحور. - تجنب تناول الطعام بكميات كبيرة وعليك بتقسيم الوجبات إلى 4 وجبات في مواعيد ثابتة. - ممارسة التمارين الرياضية فمجرد المشي يساعد في التخلص من الإمساك. - الالتزام بتناول طبق السلطة الخضراء والإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالألياف....
قدمت دراسة جديدة من المركز الصحي لاضطرابات الجهاز الهضمي في الولايات المتحدة توصية لعلاج الإمساك توفر حلاً بسيطًا جدًا للمشكلة وعلى وجه الخصوص، نصح الخبراء الأشخاص الذين يجلسون على المرحاض بوضع مقعد صغير تحت أقدامهم. أهم التغذية لحالات الإمساك أطعمة تعالج الإمساك في رمضان.. طبيبة تغذية تنصح بتناولها يقول العلماء إن شيئًا بسيطًا مثل مسند القدمين يمكن أن يكون وسيلة فعالة لمكافحة الإمساك المزمن، يساعد مسند القدمين الشخص الجالس على المرحاض على اتخاذ وضعية الجسم التي يصبح فيها عمل تحريك الكتل المهضومة في الأمعاء أكثر نشاطا. أجرى الخبراء اختبارات بمشاركة 52 رجلاً وامرأة تتراوح أعمارهم (في المتوسط) 29 عامًا، وسبق أن أخبر 30% منهم العلماء أنهم يعانون بانتظام من صعوبة في التبرز، و44% أنهم يعانون من التوتر أثناء التبرز، و56% أنهم...
أيام قليلة تفصلنا عن عيد الفطر المبارك، التي تستعد له الأسرة عبر تحضير الحلويات، ولعل أشهرها على الإطلاق بسكويت العيد، الذي يتطلب إعداده ماكينة خاصة به، لم تستخدم طيلة الفترة الماضية، ما يحتاج إلى تنظيفها في البداية من الصدأ والأوساخ المتراكمة عليها، لتعود صالحة للاستخدام مجددًا. وبمكونين فقط يمكنك التخلص من الصدأ والأوساخ المتراكمة على ماكينة البسكويت، نستعرضهما بحسب موقع «candy-home». تخلصي من الأوساخ والصدأ بمكونين فقط يتطلب تنظيف ماكينة البسكويت الأوساخ والدهون المتراكمة، الاعتماد على مكونين أساسين، هما الخل وصودا الخبز، ويمكن استعراض طريقة تحضير ذلك الخليط على النحو التالي: - احضري وعاء كبير الحجم، يسمح بوضع الماكينة فيه. - ضعي كوب من الخل الأبيض ونصف كوب من صودا الخبز وكمية من الماء الساخن. - تفكيك الماكينة والأجزاء الملتصقة بها....
عمان- في شهر رمضان يتساءل الكثيرون حول الوقت الأفضل لممارسة رياضة المشي، وما فوائده، وما الإرشادات لمشي صحي وآمن خاصة بالنسبة لمرضى الأمراض المزمنة. وقالت مدربة اللياقة البدنية والمؤهلة الرياضية زينة أحمد بأنه لا يوجد وقت محدد لممارسة نشاط المشي أو أي من الأنشطة البدنية في شهر رمضان، إنما يعتمد ذلك على قدرة الشخص البدنية وتحمله وطاقته ووقته، بحيث يكون أفضل وقت للمشي هو الوقت الذي تكون فيه طاقة الشخص مرتفعة. ومع أخذ ذلك في عين الاعتبار، ينصح بأن يكون المشي إما قبل الإفطار بساعة، أو بعد وقت الإفطار، لتقليل خطر حدوث جفاف أو صدمة حرارية. وبينت المدربة زينة -في تصريحات "للجزيرة نت"- أنه خلال ساعات الصيام يبدأ الجسم باستهلاك مخازن الدهون كمصدر للطاقة، وبالتالي حرق سعرات حرارية كافية لنزول...
تبنت الحكومة المصرية إجراءات حاسمة للتخلص من رواكد البضائع في الموانئ الجمركية، حيث أعلنت مصلحة الجمارك عن إفراجها عن بضائع بقيمة 13.5 مليار دولار منذ بداية يناير حتى منتصف مارس الجاري. تأتي هذه الخطوة في إطار تسهيل تداول المنتجات والسيطرة على الأسعار.وفي تصريحات صحفية، كشف الدكتور محمد معيط، وزير المالية، عن توجيهات من القيادة السياسية بإعطاء الأولوية في عمليات الإفراج عن البضائع، خاصة بالنسبة للسلع الغذائية والأدوية ومستلزمات الإنتاج، نظرًا لأهميتها كأحد الأولويات التي توليها الحكومة لمواجهة ارتفاع الأسعار. وأشار معيط إلى أن الوزارة تهدف خلال الفترة الحالية إلى تقليص عمليات الإفراج عن البضائع للتخلص من الرواكد المتراكمة في الموانئ التي تخضع لسلطات الجمارك المصرية.وأكد معيط أن هذه الإجراءات تأتي ضمن المخططات الحكومية لتسهيل مناخ الاستثمار وتلبية احتياجات المواطنين من السلع...
تعتبر منظومة التخلص الآمن من المخلفات بمدفن شبرامنت في محافظة الجيزة، منظومة متكاملة تتوافق مع الإشتراطات البيئية، ويجرى تنفيذها بالتعاون مع الهيئة العربية للتصنيع تمهيداً.حيث يتم انشاء بعض الخلايا بالمدفن وتم الإنتهاء من إنشاء أول خلية على ١٠ أفدنة، كما سيتم إنشاء 4 خلايا أخرى على مساحة ٧٠ فدان.ويأتى ذلك فى إطار عقود تنفيذ مشروعات المرحلة الخامسة من البنية الأساسية لمنظومة المخلفات الصلبة وإزالة تراكمات القمامة فى عدد من المقالب بالمحافظات بتكلفة 565 مليون جنيه، في محافظات مطروح والبحيرة ودمياط والشرقية والجيزة، والتى تم توقيعها بين وزراء البيئة والتخطيط والتنمية المحلية والهيئة العربية للتصنيع ،وذلك فى إطار توجيهات رئيس الجمهورية بالإسراع فى تنفيذ المنظومة، والبدء بالأماكن الأكثر تكدسا بالسكان حتى يشعر المواطن بتحسن ملموس فى اسرع وقت، حيث تساعد تلك...
يعتقد الكثيرون أنه من الصعب التخلص من الدهون المتراكمة في البطن والجانبين. ولكن الدكتورة يوليا تشيخونينا خبيرة التغذية الروسية تقترح خمس خطوات للتخلص من هذه الدهون. ووفقا للخبيرة، الخطوات المقترحة هي: إقرأ المزيد طرق بسيطة لتخفيض الوزن 1 - ممارسة التمارين الرياضة. لأن عضلات البطن لا تعمل في الحياة اليومية الاعتيادية. لذلك يجب تدريبها مرة أو مرتين في الأسبوع ومن ثم زيادتها.2- التغذية. ينصح باتباع طريقة الطبق الصحي، التي تسمح بالتحكم بالسعرات الحرارية. الطبق الصحي يتكون من 25 بالمئة بروتين و50 بالمئة فواكه وخضروات و25 بالمئة كربوهيدرات.3 - النوم الجيد. لكي يحافظ الشخص على وزنه الطبيعي يجب عليه تنشيط الهرمونات الليلية، التي تساهم في شطر الدهون وتراكم الطاقة لليوم التالي.وتقول: " يجب عدم تناول الطعام قبل ساعتين إلى ثلاث...
نوبة الهلع تحدث بسبب شعور بالخوف والقلق قد يسيطر علينا فجأة، وتكون مصحوبة بأعراض جسدية خطيرة مثل الدوار وضيق التنفس وتسارع ضربات القلب، علمًا بأنه لا يمكن التنبؤ قبل الإصابة بها ولكن معرفة التعامل معها، قد يساعد في السيطرة عليها بأمان, النظام الغذائي مخنفض الكربوهيدرات مفيد لمرضى السكري طرق علاج نوبة الهلعووفقًا لما ذكره موقع webmd الطبي، نستعرض فيما يلي أبرز طرق إيقاف نوبة الهلع من دون طبيب أو علاج..طرق علاج نوبة الهلع1- العلم بأعراض الإصابة بنوبة الهلعقد تحدث عندما نكون في نزهة أو في مطعم أو أثناء النوم، حيث تصيبنا مشاعر الخوف بقوة وبشكل مفاجئ، ما يؤدي إلى ظهور أعراض جسدية مثل خفقان القلب أو التعرق وقد تستمر من 5 إلى 20 دقيقة.2- عش حياتكأي لا تتجنب الأماكن التي تعرضت فيها لنوبات...
يعد العلاج بالزيوت العطرية طريقة مثالية ومثبتة لتخفيف وتخفيف التوتر العضلي والألم في الخصر والعمود الفقري، وتؤثر رائحة الزيوت العطرية على الحالة النفسية والعاطفية، مما يحسن الشعور بالهدوء والرفاهية. الزيوت النباتية تساعد على خفض نسبة الكوليسترول وتحسين وظائف القلب خبيرة تغذية تكشف أفضل أنواع الزيوت المفيدة لصحة الإنسان يتم استخراج الزيوت الأساسية من الزهور والأوراق والفواكه وسيقان النباتات المختلفة ولحاء الأشجار والجذور والراتنجات، والمكونات الموجودة في هذا النوع من الزيت أكثر تركيزًا بـ 70 مرة، ويتم تخفيف نسبة كبيرة من الزيوت العطرية بالزيوت النباتية مثل زيت اللافندر أو زيت شجرة الشاي. العلاج بالزيوت العطرية مفيد للظهريتم استخدام العلاج العطري الأكثر شيوعًا بالزيوت العطرية لتدليك الجسم بالكامل أو كرائحة حمام تريح الحواس يمكنك أيضًا إضافة الزيوت العطرية إلى العطور والبخاخات والمعطرات...
كشف الفنان إبراهيم أبو العطا، تفاصيل دخوله الوسط الفني، موضحًا أنه دخل التمثيل ليتخلص من الخجل.وقال إبراهيم أبو العطا، في لقائه مع الإعلامية إنجي هشام، في برنامج "المنسي" المذاع عبر شاشة قناة "هي": دخلت التمثيل علشان أشيل الخجل، لأني تعرضت لموقف وأنا في إعدادي كان عندي نهم كبير للقراءة، كنت أقرأ في الأدب، وفي رواية اسمها مصير صرصار شدتني جدًا ونسيت أروح الامتحان، فكان مادة قوية وسقطت فيها في 3 إعدادي، وكان عقاب والدي أني أنقل لمدرسة مشتركة.وأضاف: كنت أبقى عارف الإجابة واتكسف أقولها علشان البنات، إلا أن آخر يوم الامتحانات أحلى بنت في المدرسة كلها جت تسلم عليا فأنا ممدتش إيدي أسلم، قالتلي أنتي بتتكسفي يا بيضة؟ ومن وقتها وأنا قررت أني لازم أكسر الخجل.وتابع: بدأت مسرح في فرقة...
أفرجت مصلحة الجمارك عن بضائع من السلع الأساسية والإستراتيجية منذ مطلع يناير حتى منتصف مارس الجاري بقيمة تبلغ 13.5 مليار دولار ضمن الإجراءات لتسهيل تداول المنتجات بالأسواق والسيطرة على الأسعار .كشف الدكتور محمد معيط وزير المالية. في تصريحات خاصة لصدى البلد ، عن أن هناك تكليفات من القيادة السياسية لإعطاء الأولوية في عمليات الإفراج عن البضائع خصوصا المواد الغذائية و الأدوية و مستلزمات الإنتاج باعتبارها أحد الأولويات التي تتخذها الحكومة بالتنسيق مع الجهاز المصرفي لمواجهة ارتفاع الأسعار في الأسواق .قال وزير المالية إن الوزارة تستهدف خلال الفترة الراهنة لتقليص عمليات الإفراج عن البضائع للتخلص من الرواكد الموجودة في الموانئ الخاضعة لسلطات مصلحة الجمارك المصرية . أشار إلى أن هذه الإجراءات تتوافق مع المخططات التي تسعي لها الحكومة لتيسير مناخ الاستثمار و...
ألم الأسنان هو ألم لا يطاق على الإطلاق، ويكون تأثيره محسوسًا على الوجه والرأس مهما كان السبب، يبحث الناس في الغالب عن علاجات منزلية للتخفيف من آلام الأسنان. 5 علاجات منزلية فعالة للتخلص من آلام الأسنانومن المثير للدهشة أن هناك بعض العلاجات المنزلية التي تعمل بشكل فعال ضد ألم الأسنان، وعلى الرغم من أن هذه العلاجات ليست بديلًا عن العلاج الطبي، ولكن جرب هذه العلاجات، وإذا استمر الألم فلا تتأخر في زيارة الطبيب.الماء المالحيعد الشطف بالمياه المالحة علاجًا منزليًا بسيطًا وفعالًا لتخفيف آلام الأسنان يمتلك الملح خصائص طبيعية مضادة للجراثيم، مما يجعله فعالًا في تقليل الالتهاب وقتل البكتيريا في الفم لتحضير غسول المياه المالحة، قم بإذابة نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ قم بالغرغرة بالمحلول في فمك...
خلال ساعات الصوم، يمكن أن تزداد مشكلة رائحة الفم الكريهة، فعندما يمتنع الشخص عن تناول الطعام والشراب لفترة طويلة، يقل إفراز اللعاب وينخفض تدفقه، ما يؤدي إلى جفاف الفم. وبدوره، يؤدي الجفاف في الفم إلى زيادة نمو البكتيريا وتكاثرها بشكل غير طبيعي، وهذا يسبب رائحة الفم الكريهة. ونشر موقع”indiatoday” نصائح وحيلاً للتخلص من رائحة الفم الكريهة. 1. الحفاظ على نظافة الفم على الرغم من الامتناع عن الطعام والشراب، فمن الضروري الحفاظ على ممارسات نظافة الفم المنتظمة. استمر في تنظيف أسنانك مرتين يوميًا، مرة عند الفجر ومرة أخرى عند الإفطار، للتخلص من بقايا الطعام في الفم. ولا تنس تنظيف لسانك أيضًا. بالإضافة إلى ذلك، استخدم غسول الفم الخالي من الكحول أو الغرغرة بالماء المالح قبل النوم. إن تنمية هذه العادات...
يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة رائحة الفم الكريهة، وبالأخص خلال نهار رمضان.. إليك خمس حيل ونصائح للتخلص من رائحة الفم الكريهة خلال ساعات الصوم، وفقا لما نشره موقع هيلثي. رائحة كريهة تصدم مستخدمي Galaxy S24 Ultra.. وسامسونج تكشف السبب لمقاومة رائحة الفم .. هل يجوز غسل الأسنان بالمعجون في نهار رمضان حيل ونصائح للتخلص من رائحة الفم الكريهة الحفاظ على نظافة الفم: احرصي على تنظيف أسنانك ولسانك بانتظام. استخدم فرشاة أسنان ناعمة ومعجون أسنان مناسب وافرك لسانك بلطف لإزالة البكتيريا والرواسب. كما يمكنك استخدام غسول فم مضاد للبكتيريا للمساعدة في التخلص من الروائح الكريهة.شرب الماء بانتظام: حافظي على ترطيب فمك من خلال شرب الماء بانتظام طوال فترة الصوم. يساعد شرب الماء في زيادة إفراز اللعاب، وهو طبيعة يقتل...
إذا كنتِ تعانين من تجاعيد الرقبة، إليك بعض الوصفات الطبيعية التي يمكن استخدامها للتخلص من تجاعيد الرقبة وللحصول على بشرة أكثر حيوية، وفقا لما نشره موقع هيلثي :وصفات طبيعية للتخلص من تجاعيد الرقبة أهمها اللعب والمرح..7 خطوات لتكوين صداقة مع طفلك تعديل تركيب بعض القطارات على خط القاهرة / السدالعالي والعكس زيت الزيتون والعسلقومي بمزج ملعقتين من زيت الزيتون البكر مع ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي.ضعي الخليط على رقبتك وقومي بتدليكه بلطف باستخدام حركات دائرية لمدة 5-10 دقائق.اتركي الخليط على الرقبة لمدة 30 دقيقة ثم اغسليه بالماء الفاتر.كرري هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.ماسك الأفوكادوقومي بسحق نصف حبة أفوكادو ناضجة واخلطيها مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.ضعي الماسك على الرقبة واتركيه لمدة 20-30 دقيقة.اغسلي الرقبة بالماء الفاتر وجففيها بلطف.يمكنك...
في ظلّ انتشار الهواتف الذكية وشبكات التواصل الاجتماعي بشكلٍ واسع، أصبح الكثير من الناس يُعانون من إدمانها، ممّا يُؤثّر سلبًا على حياتهم الشخصية والمهنية. شهر رمضان.. فرصةٌ للتغيير: يُعدّ شهر رمضان فرصةً ذهبيةً للتخلّص من إدمان الهواتف وشبكات التواصل الاجتماعي، وذلك للأسباب التالية: • التركيز على العبادات: يُشجّع رمضان على التركيز على العبادات، مثل الصلاة، وتلاوة القرآن الكريم، وذكر الله، ممّا يُقلّل من وقت استخدام الهاتف. • التقليل من التشتت: يُساعد الصيام على التقليل من التشتت، ممّا يُتيح للمرء فرصةً للتركيز على الأمور المهمّة في حياته. • التواصل مع العائلة والأصدقاء: يُشجّع رمضان على التواصل مع العائلة والأصدقاء بشكلٍ مباشر، ممّا يُقلّل من الاعتماد على التواصل عبر الهاتف. • الشعور بالراحة النفسية: يُساعد الصيام على الشعور بالراحة النفسية، ممّا يُقلّل...
الجوع المتواصل مشكلة قد تكون مزعجة أكثر مما يعتقد الكثير من الناس، فهي لها توابع صحية خطيرة كما أنها تسبب إحراجا بسبب أنها قد تصبح مثار حديث الناس وتندرهم. يقدم موقع بيلد دير فراو الألماني مجموعة من النصائح للتغلب علىالجوع المتواصل.ما يميز هذه النصائح أنها غير مكلفة وبسيطة، كما أن مكوناتها متوفرة باستمرار.من المهم تشخيص المشكلة، فإن لم يكن ما تعاني منه نتيجة عوامل صحية أو تكميم للمعدة، فقد يكون من الأفضل دراسة عاداتنا اليومية والتي قد تؤثر على أفعالنا طوال اليوم فأحيانا تناول الطعام بسرعة، بسبب ضيق الوقت يجعلنا نتناول كميات أكبر من الطعام في حال تناولنا نفس الطعام، ولكن ببطء. من المهم بمكان أن تناول طعامنا بتمهل وبدون مشوشات خارجية مثل الهاتف أو التلفاز فهذا سيجعلنا نعرف مقدار...
تساقط الشعر من أكثر المشاكل الصحية التي تواجه العديد من الأشخاص وبالأخص الفتيات و السيدات، وذلك نتيجة العديد من العوامل والعادات اليومية الخاطئة التي تؤدي إلي تفاقم مشكلة تساقط الشعر.وكشف موقعboldsky، عن مجموعة سريعة وفعالة لعلاج مشكلة تساقط الشعر باستخدام مكونين قويين - زيت جوز الهند والجيرا (بذور الكمون). لتنعيم المجعد.. ضعي بذور الشيا على شعرك والنتيجة ستدهشك ماذا يحدث للبشرة عند استخدام زيت خشب الصندل؟ لن تصدق ماسك زيت جوز الهند والجيرا لتساقط الشعرتحضير هذه الخلطة للشعر، يحتاج إلى المكونات التالية1. زيت جوز الهند: زيت جوز الهند غني بالأحماض الدهنية الأساسية وقد استخدم لعدة قرون لتغذية وتقوية الشعر، يتغلغل بعمق في بصيلات الشعر، مما يعزز نمو الشعر ويمنع التقصف.2. جيرا (بذور الكمون): تشتهر جيرا بفوائدها الصحية العديدة،...
نجحت المباحث الجنائية بالغربية اليوم في كشف غموض واقعة العثور على جثة سيدة عجوز في نهاية العقد الخامس من عمرها مقتولة غارقه في دمائها في نهار رمضان .وتبين من الفحص سرقة مشغولات ذهبية وأموال نقدية ، كما تبين أن وراء ارتكاب الجريمة مخدومتها بالاشتراك مع آخرين ، القي القبض عليهم ، وتم عرضهم على النيابة العامة التي قررت حبسهم 4 أيام علي ذمة التحقيقات. الذكرى 1084 لـ تأسيس الجامع الأزهر احتفالية بمركز ثقافة طنطا تلقت الأجهزة الأمنية بمديرية أمن الغربية إخطارا من العقيد محمد حزام مأمور مركز المحلة يفيد بالعثور على جثة "ن.م"59 سنة سيدة عجوز هامدة داخل شقتها بقرية سامول بنطاق دائرة مركز المحلة الكبرى .تشكيل فريق بحث جنائي تحت أشرف العميد محمد عاصم مدير المباحث الجنائية ورئاسة...
حالة واسعة من الاهتمام يعكسها جمهور مسلسل الحشاشين خلال موسم الدراما الرمضانية، بسبب الوجبة الدرامية التاريخية المشوقة التي يقدمها صناع المسلسل للجمهور، وينتظر المشاهدون خلال الساعات المقبلة عرض مسلسل الحشاشين الحلقة 12 التي تعرض حصريا على شبكة قنوات DMC ومنصة WATCH IT الإلكترونية لمعرفة الأحداث التي تلت هزيمة حسن الصباح للجيش السلجوقي. نبّه الوزير نظام الملك السلطان السلجوقي ملك شاه إلى خطورة حسن الصباح وتهديدهم للدولة، وهو ما دفع السلطان إلى الدفع بحملة لإخضاع الصباح ورجاله في قلعة آلموت، ولكن بعد هزيمتهم من المتوقع أن يرد حسن الصباح بشكل قاسٍ على صديقه القديم الوزير نظام الملك، ضمن أحداث مسلسل الحشاشين الحلقة 12. مسلسل الحشاشين الحلقة 12 حسن الصباح يسعى للانتقام من نظام الملك سبق ووجه حسن الصباح تحذير...
يعاني الكثير من الأشخاص من فقدان النوم أو الأرق بشكل عام، مما يسبب لهم اضطراب في صحتهم العاطفية والجسدية، فـ يلجأ الكثير إلى البحث عن حلول لتلك المشكلة.أسباب وأعراض وطرق علاج الأرقويقدم موقع «الأسبوع» لزواره ومتابعيه، بعض الطرق للتخلص من مشكلة عدم النوم سريعا، من خلال السطور التالية:طرق التخلص من مشكلة عدم النوم سريعا1- الأدويةلا يُنصح بتناول الأدوية المضادة للاكتئاب إلا بعد إستشارة الطبيب، فبالطبع يلجأ البعض إلى الأدوية المضادة للاكتئاب كـ منوم عندما يكون الأرق بشكل ثانوي، ومن هذه اللأدوية: «ميرتازابين وترازودون».2- التأمليعمل التأمل على تهدئة الأعصاب والشعور بالاسترخاء، كما يحسن من الأرق بشكل كبير والحفاظ على إبقاء مشاعرك تحت السيطرة، فبإمكانك تخصيص 15 دقيقة في الصباح والمساء للتأمل اليقظ.الأرق وأمراض القلب3-مكملات الميلاتونينيستخدم الأطباء مكملات الميلاتونين لعلاج الأرق الحاد...
العنف يشكل تحديًا كبيرًا في مجتمعاتنا، ويؤثر سلبًا على الحياة الفردية والمجتمعية. لذلك، من الضروري اتخاذ خطوات فعّالة للتخلص من العنف وبناء ثقافة سلمية تعكس قيم التسامح والاحترام. في هذا المقال، سنلقي نظرة على بعض الاستراتيجيات الفعّالة التي يمكن اتباعها لمكافحة العنف وتحقيق التغيير الإيجابي.1. التوعية والتثقيف:تعتبر التوعية والتثقيف أساسًا أساسيًا للقضاء على العنف. يجب تعزيز ثقافة السلام والتسامح من خلال التثقيف بقيم حقوق الإنسان والاحترام المتبادل وحل النزاعات بطرق سلمية. يمكن تنظيم ورش العمل والندوات والحملات التوعوية لنشر الوعي حول آثار العنف وكيفية التصدي له. 2. تعزيز الحوار والتفاهم:يجب أن يكون الحوار والتفاهم أداة رئيسية في مكافحة العنف. من خلال تشجيع الحوار المفتوح والصريح بين الأفراد والمجتمعات، يمكن تقليل التوترات وحل النزاعات بطرق سلمية. يجب تعزيز ثقافة الاحترام والاستماع...
استيقظت مدينة اللاذقية السورية علي جريمة بشعة، راح ضحيتها شاب يعاني من أمراض عقلية ونفسية على يد ذويه، وذلك للتخلص من رعايته وإعانته.وتلقي "الأمن الجنائي" في مدينة اللاذقية بلاغًا بوفاة شاب من مواليد 2004 بعد إسعافه إلى المشفى، إثر تعرضه لضربة بالرأس من جراء سقوطه على الأرض من تلقاء نفسه في أثناء نومهم، كونه يعاني من تخلف عقلي ومرض نفسي وعصبي، بحسب وزارة الداخلية السورية .وأشارت الداخلية السورية الي انه وبعد إجراء الكشف الطبي على الجثة، تبين أن الوفاة غير طبيعية والجثة متعرضة للخنق، فجرى توقيف والدته وشقيقه وشقيقته.
تشهد أحداث مسلسل صدفة الحلقة 11، محاولات الفنانة ريهام حجاج لإيجاد دليل رفقة عصام السقا «طراق» ومحاميه للتخلص من الزواج المزور الذي يدعيه رشدي الشامي. ومن المقرر أنَّ تتذكر ريهام حجاج خلال مسلسل صدفة الحلقة 11، شيئًا للوصول لحل يخليها من ورطة الزواج، استكمالاً لما جاء بحلقة أمس. وعلى الجانب الآخر، لاتزال ريهام حجاج تحارب لإثبات نسبها من خالد الصاوي، رغم إنكاره. أبطال مسلسل صدفة مسلسل صدفة، بطولة ريهام حجاج، وخالد الصاوي، وفراس سعيد، ونور إيهاب، وعصام السقا، وسلوى خطاب، ورحاب الجمل، ورشدي الشامي، والمسلسل من تأليف أيمن سلامة وإخراج سامح عبدالعزيز. ويأتي موعد عرض الحلقة 11 من مسلسل صدفة بطولة ريهام حجاج على قناة الحياة في تمام الساعة 8:15 مساءً وهو العرض الأول.
أوجد نمط الحياة الحديث الكثير من العادات الغذائية غير الصحية بين مختلف شرائح المجتمع أدت إلى انتشار أمراض سوء التغذية كالسمنة، والسكري، والكولسترول، وأمراض القلب.وقالت زينب بنت أحمد آل محمد أخصائية تغذية علاجية: إن الكثيرين يجدون صعوبة في تغيير نمطهم الغذائي، حيث يلجأ بعضهم إلى اتباع نظام الصيام المتقطع الذي يعرف بأنه الامتناع عن تناول الأطعمة والمشروبات ذوات السعرات الحرارية لفترة محددة قد تمتد لأسابيع أو أشهر، وتتطلب وجبات الصيام أن يمتنع الأفراد عن تناول الطعام، إما في أيام محددة من الأسبوع أو خلال فترات زمنية معينة خلال اليوم كلا حسب مقدرته.مشيرة إلى أن الصيام المتقطع يعد نوعًا من أنواع النظام الغذائي المقيد بالوقت، إذ يترك الصائمون فترة زمنية طويلة بين الوجبة الأخيرة في اليوم وأول وجبة في اليوم التالي،...
قال أشرف عبد العزيز والد الطالب إيهاب والذى قتل على يد مدرس الفيزياء إن المتهم كان ينوى قتل ثلاثة من زملائه وذلك فى حالة حصوله على مبلغ الفدية بعد ارتكابه لجريمته والتخلص من نجله. وأضاف الأب المكلوم خلال تواجده بقاعة جنايات المنصورة ، أن والدة إيهاب مازالت في حالة انهيار مستمر، مشيرا إلى انهم عادوا أمس من أداء العمرة وخلال الدعاء لنجلها انهارت وأغشي عليها داخل الحرم المكي. وعن الواقعة قال المتهم خطط وأعد لجريمته وخلال الاتصال والبحث عن نجلي رد من هاتف إيهاب وابلغنا بطلبه نصف مليون جنيه كفدية لإطلاق سراحه.وقال إن المبلغ سيتلقاه عبر 17 خط هاتف محمول. وأضاف والد الضحية انه اكتشف خلال التحقيقات أن المتهم أعد حيلة اخرى لتلقي المبالغ المالية المحولة وذلك بأنه سيطلب منهم شراء الخطوط التليفونية...
”الفرصة الأخيرة للتخلص من الحوثي قبل فوات الأوان!”... قيادي بالانتقالي الجنوبي يوجه رسالة لرئيس المجلس الرئاسي بعد جريمة رداع
يسبب الشعور بالضغط النفسي حالة من الإجهاد والتوتر قد تؤثر سلبًا على فى حياتنا الشخصية والعملية، لذا من الضروري البحث عن وسائل للاسترخاء بعد يوم طويل. ضبط مخالفات تموينية فى حملة مكبرة بالبحيرة نصائح لعلاج الضغط النفسي ووفقًا لما ذكره موقع "تايمز ناو" اليك فيما يلي أبرز المصائب للتخلص من الضغط النفسي..ممارسة الرياضةمن أكثر الطرق فعالية لتقليل التوتر وتحسين الحالة المزاجية، حيث تعمل على اطلاق الاندورفين وهي مسكنات التوتر الطبيعية في الجسم الابتعاد عن التكنولوجياقد يسبب الاتصال المستمر بالتكنولوجيا الشعور بالتوتر والإرهاق، لذا ابتعد عن الشاشات والأجهزة الإلكترونية، مثل الهواتف الذكية وأجهزة الكمبيوتر المحمولة والأجهزة اللوحية. تمارين التنفس العميقطريقة بسيطة لكنها قوية لتقليل التوتر وتعزيز الاسترخا، وتتم عن طريق أخذ أنفاس عميقة وبطيئة ما ينشط استجابة الجسم للاسترخاء، ويخفض معدل ضربات القلب...
قال الرئيس التنفيذي لشركة أرامكو السعودية أمين الناصر الاثنين إن ذروة الطلب العالمي على النفط لن تكون قريبة، وإن الجداول الزمنية للتخلص من الوقود الأحفوري ضرب من الخيال. وأضاف أنه لهذا السبب يتعين على صناع السياسات ضمان الاستثمار الكافي في النفط والغاز من أجل تلبية طلب المستهلكين، وكذلك عليهم التخلي عن التصور الخيالي بالتخلص التدريجي من الوقود الأحفوري. ودعا الناصر، متحدثا إلى نظرائه في قطاع النفط والغاز خلال مؤتمر الطاقة (سيرا ويك) في هيوستون، إلى "إعادة ضبط" لخطط الاستبدال السريع للوقود الأحفوري بمصادر الطاقة المتجددة. يُعد (سيرا ويك) فعالية سنوية تجمع القادة والوزراء ومسؤولي السياسة العامة والرؤساء التنفيذيين من جميع أنحاء العالم بهدف تبادل الرؤى والأفكار والحلول المبتكرة لتحديات الطاقة والمناخ والبيئة. وقال الناصر إن...
يوجد العديد من الوصفات الطبيعية التي يمكن استخدامها للتخلص من نمش الوجه، هنا بعض الوصفات التي يمكنك تجربتها، وفقا لما نشره موقع هيلثي : لكسر الروتين والتجديد .. حواوشي البيض بالخضار أشكال التنمر وكيفية القضاء عليه| تفاصيل كاملة عصير الليمون وعصير الطماطم للتخلص من نمش الوجهامزجي مقدار متساوٍ من عصير الليمون وعصير الطماطم في وعاء.استخدمي قطعة قطنية لتطبيق الخليط على مناطق النمش على وجهك.اتركيه لمدة 15-20 دقيقة ثم اشطفي وجهك بالماء الفاتر.قومي بتكرار هذه العملية مرتين في اليوم لمدة بضعة أسابيع حتى تحصلي على نتائج مرئية.قناع العسل واللبن للتخلص من نمش الوجهامزجي ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي مع ملعقتين من اللبن الطبيعي.ضعي القناع على وجهك واتركيه لمدة 20-30 دقيقة.اشطفي وجهك جيدًا بالماء الفاتر.قومي بتكرار هذا القناع مرتين في...
كيفية التخلص من الإرهاق.. تعد الإصابة بالإرهاق من أكثر الأعراض التي تصيب الأشخاص نتيجة إصابتهم بالاكتئاب، وهناك أيضا الكثير من الأعراض التي يجب على المريض أن يلجأ للطبيب المختص حال ظهورها للسيطرة عليها.وتوضح «الأسبوع» في التقرير التالي لقرائها، الطرق التي يجب اتباعها المريض للتخلص من الإرهاق بعد الإصابة بالاكتئاب وفقًا لما ورد في موقع «Everydayhealth»، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها الأسبوع لزوارها في مختلف المجالات على مدار الساعة ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنــــــــــــــــــــــــــا.أبرز الطرق التي تساعد على التخلص من الإرهاق الناتج عن الاكتئابالعلاج النفسي1- العلاج النفسييعد العلاج النفسي من ضمن العلاجات المفيدة التي تساعد بشكل ملحوظ في السيطرة على الإرهاق الناتج عن الاكتئاب، لكونه يساعد في تغيير الأفكار والسلوكيات المسببة للإرهاق، ويجب أن يتم العلاج النفسي بالمتابعة مع الطبيب...
الحموضة تعد من المشكلات الشائعة لدى الأشخاص خاصة في رمضان، إذ يشعر الشخص بحرقة شديدة في المعدة وعدم القدرة على تناول أي أطعمة، ويعود السبب في ذلك، إلى اتباع نظام غذائي خاطئ من خلال تناول أطعمة غير مناسبة على وجبة الإفطار، مما يؤدي إلى رجوع حمض المعدة إلى المرئ ويسبب أعراضا مزعجة. مسببات الحموضة في رمضان وقال الدكتور شادي عبدالعال استشاري التغذية العلاجية لـ«الوطن»، إنّ العديد من الأشخاص يرتكبون أخطاء على الإفطار والسحور وتسبب لهم الشعور بالحموضة، ومنها التدخين، وأكل المخللات والحوادق بكثرة خلال الوجبتين، أو الاعتماد على المشروبات الغازية، وتناول الأطعمة الدسمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون، والنوم مباشرة بعد تناول الطعام، إضافة لتناول الكافيين بكثرة. نصائح للتخلص من الحموضة في رمضان ونصح استشاري التغذية العلاجية، بالبعد عن...
عرضت قناة mbc مصر الفضائية، الحلقة التاسعة من مسلسل نعمة الأفوكاتو، للفنانة مي عمر ضمن سباق الماراثون الدرامي الرمضاني، المتزامن مع عام 2024. وخلال الحلقة التاسعة من مسلسل نعمة الأفوكاتو، تقوم نعمة (مي عمر) بإخراج زوجها صلاح (أحمد زاهر) وضرتها سارة (أروى جودة) من قسم الشرطة، بعدما ظهرت للضابط وأبلغته أنها على قيد الحياة.يذهب صلاح مع سارة الى المحامي خالد الأشقر (طارق النهري) للحصول على أموال قضية الوقف، ولكنه يتفاجئ بـ نعمة في المكتب، فتخبر الأول أنها على قيد الحياة. يقوم صلاح بإخبار سارة أنه لابد من قتل نعمة قبل أن تنتقم منهما، وتذهب نعمة للعيش مع صلاح وسارة في الشقة وتطلب منه نعمة استرداد الـ 8 مليون جنيه أموالها التي أعطتهم له، فيخبرها صلاح أنه اشترى سيارة بمليون، وشقة لوالدته بـ...
تواصل أحداث مسلسل "العتاولة" في التصاعد حيث بدأت صراعات بين العتاولة، وتشهد الحلقة الثامنة كشف مفاجأت عديدة تقلب الموازين. وتبدأ أحداث الحلقة بمحاولة إنقاذ أحمد السقا (ناصر ) لنجله من الحريق، ثم يذهب لمواجهة باسم سمرة (عيسى الوزان) ويتهمه بأنه من فعل ذلك ليرد عليه الأخير قائلًا:" عليا الحرام من بيتي ما عملتها " فيهدأ أحمد السقا ويتركه بعد أن يتسبب في إصابته.اكتشاف أصابة نجل السقا بمرض نادر تذهب مي كساب (عائشة) مع طارق لطفي إلى المستشفى لتطمئن على نجلها بعد الحريق، ويخبرها الطبيب بأنه مصاب بمرض نادر في الدم وهذا المرض وراثي ولا بد من تحليل دم لها ولوالده.وعلى الصعيد الأخر، يتفق نصار مع زوجة الدخاخني على سرقة قطعة الأثار من خزينة الوزان مقابل قتله.فريدة سيف النصر تكشف طارق لطفييذهب طارق...
بدأت أحداث الحلقة السابعة من مسلسل "المعلم" اجتماع تجار سوق السمك "عنتر" الشخصية التي يجسدها منذر رياحنة ووالدته سلوى خطاب وزوجها "شداد" الشخصية التي يقدمها طارق النهري وانتصار حتى يخططون للتخلص من "المعلم" شخصية مصطفى شعبان أثناء توجهه إلى السويس من أجل جلب السمك للمعلم بشر.تصاعدت الأحداث واتفق عنتر مع العمروسي للتخلص من المعلم، وشهدت الحلقة أيضًا محادثة بين المعلم وزوجته زمزم، قبل سفره إلى السويس وطلبت منه أن يقول لها كلام حب، خاصة إنها لم تخبره إصابتها بمرض السرطان.يشارك في بطولة مسلسل المعلم كل من؛ مصطفى شعبان، سهر الصايغ، أحمد بدير، عبد العزيز مخيون، انتصار، منذر رياحنة، سلوى خطاب، محمود الليثى، أحمد فؤاد سليم، سارة نور، أحمد عبدالله محمود، أسامة الهادى، مصطفى حشيش، لبنى ونس، طارق النهري، مفيد عاشور،...
نشرت الدكتورة سهام سوقية استشاري التغذية، منشور جديد من خلال حسابها الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك.وقالت سهام سوقية، ان شهر رمضان والصيام لفترات طويلة فرصة جيدة للتخفيف من أعراض أمراض الجهاز الهضمي. بعد تعرض فريدة سيف النصر لوعكة شديدة.. كل تفاصيل القسطرة العاجلة حلويات رمضان| طريقة عمل القطايف في البيت كما تبدأ مشاكل الجهاز الهضمي عند الافراط في تناول الطعام ،وخصوصاً المأكولات الدسمة و الحلوياتطرق طبيعية لعلاج الحموضةتناول الطعام باعتدال وببطءامضغ جيدا و لا تستعجل في تناول الطعام تجنب بعض الأطعمة مثل الأطعمة المالحة، والأطعمة التي تحتوي على توابل حارة الطعام الدسم تجنب الاطعمة المقلية الحلويات النعناعالطماطم والبصل والثوم الشوكولاتهالاعتدال في شرب القهوة والشاي تجنب المشروبات الغازيةتجنب التدخين لانهم جميعا من اهم مسببات الحموضة و الحرقة لا تستلقي بعد الطعامانتظر بين ساعتين الى ثلاث ساعات...
لم يجد شخص سوداني الجنسية وسيلة للتخلص من حالة الاكتئاب التي اصابته سوي قيامه بالتخلص من حياته بالقاء نفسه من الطابق العاشر بمدينة نصر .وكان قسم شرطة مدينة نصر أول قد تلقي بلاغاً بسقوط شخص من علو من عقار سكني بدائرة القسم .علي الفور انتقلت أجهزة الأمن لمكان البلاغ وتم العثور علي جثة شخص سوداني الجنسية توفي اثر سقوطه من الطابق العاشر .وبسؤال نجل المتوفي قرر بأن والده كان يعاني من حالات اكتئاب متفاوته وانه قام بعدة زيارات لطبيب نفسي ، تم تحرير محضر ، وتولت النيابة العامة التحقيق .
الشعور بالعطش، دائمًا ما يسيطر على الصائمين خلال ساعات الصيام الطويلة، وذلك بسبب حاجة الجسم للسوائل، وحتى نتجنب الشعور العطش في نهار رمضان، لابد من اتباع بعض العادات التي يجب السير عليها من بعض الإفطار وحتى وجبة السحور. التخلص من العطش في رمضان يجب تناول الزبادي بشكل أساسي خلال السحور، لاحتواءه على إنزيمات هاضمة تزيل بقايا الطعام، وتغطي جدار المعدة لتحمي من الحموضة، فضلًا عن أنه يقلل الشعوربـ العطش في رمضان، وكذلك تناول الخضروات، مثل الخيار والخس والجرجير، لما فيها من ألياف يمنح الشعور بالشبع والارتواء طول اليوم. ومن ضمن المشروبات التي تمنع العطش في رمضان، هو الحليب، وذلك لاحتواءه على مصدر للبروتين، ما يجعل الجسم في حالة جيدة من الطاقة خلال ساعات الصيام الطويلة، بحسب ما أوضحته الدكتورة نهلة عبد الوهاب،...
شهدت الحلقة 6 من مسلسل المعلم، تصاعد في أحداث الإثارة والتشويق، حيث تعرّض أحمد فؤاد سليم للإغماء، بعد حالة الحزن الشديد التي أصابته عقب تسلم محضر من المحكمة بإنذاره بالسجن لو تعثر في دفع 2 مليون جنيه خلال الأيام القليلة المقبلة.ويقرر مصطفى شعبان الذهاب إلى السويس لجلب السمك، حتى يسدد الـ 2 مليون جنيه ويضمن عدم حبس أحمد فؤاد سليم.مسلسل المعلموتعلم سلوى خطاب بحيلة مصطفى شعبان، وتجتمع مع عائلتها للتفكير في طريقة للتخلص من مصطفى شعبان.لجأت سلوى خطاب لطريقتان لتتخلص من مصطفى شعبان، إذ تأتي الطريقة الأولي بإرسال منذر رياحنة لقطع طريق مصطفى شعبان، حتى لا يصل إلى السويس إلى جانب قتله، أما الطريقة الثانية، عن طريق أحمد عبدالله، الذي حرضه منذر رياحنة بقتل مصطفى شعبان مقابل 100 ألف جنيه.بينما...
يعاني الكثير من وجود بلغم بالصدر والحلق لذلك قدم الدكتور أحمد شكر اخصائي أمراض الباطنة والحميات وصفة طبيعية لطرد البلغم في يوم واحد. وكتب الدكتور أحمد شكر على صفحته بالفيسبوك : أفضل علاج بدون أدوية وصفة البصل والسكر تجعلك تطرد البلغم من صدرك ورئتيك بيوم واحد مهما كان حجم البلغم وتهدأ السعال .طريقة التحضيربصلة صغيرة الحجم مع معلقة صغيرة سكر وعصير ٢ثمرة ليمون ومعلقة عسل نحليخلطوا جيدا ثم يصفى الناتج منهم ويخفف بالماءتكرر ٤ أيام متتالية
#سواليف نصح الخبير الروسي في التواصل الاجتماعي بافيل شاشلوف بالتخلي عن #الهاتف_الذكي خلال النهار تدريجيا، بدءا من الفترة الصباحية. وقال:” من الصعب إنكار فوائد أجهزة #الكمبيوتر بالطبع، لكن البعض يصبح معتمدا عليها حقا”. وتحدث بافيل شاشلوف، المتخصص في وسائل التواصل الاجتماعي في مقابلة مع موقع Life.ru الإلكتروني الروسي عن طرق الخروج من حفرة #الإدمان وتقليل وقت مشاهدة الشاشة. فنصح بالبدء من الصباح وقضاء هذه الفترة بدون هاتف ذكي. مقالات ذات صلة ما تأثير سقوط الأقمار الصناعية “الميتة” على الأرض؟ 2024/03/16 وقال: “أوصيك، بعد إيقاف الساعة المنبهة بالنهوض من السرير وبدء يوم جديد دون أن يكون هاتفك بين يديك، مع العلم أن الصباح هو أيضا ساحتك الشخصية الخاصة، والتي يمكنك أن تجعلها مريحة وتقضيها بمفردك مع نفسك، ومع عائلتك،...
أصيب كل من «ليلى وأحمد» وأبناؤهما الـ8 بقمل الرأس في مسلسل كامل العدد +1، ليواجهوا هذه المشكلة من خلال، تنظيف رؤوسهم جيدًا، في مشهد كوميدي بين دينا الشربيني وشريف سلامة وميمي جمال، وهناك خطوات بسيطة يمكن إتباعها، للتخلص من القمل بطريقة طبيعية، دون اللجوء إلى أساليب غير مضمونة. غسيل الشعر بالخل الخطوة الأولى هي غسيل الشعر بمزيج من الخل والماء الدافئ، بخلط كوب من الخل مع كوب من الماء الدافيء، أي بكميات متساوية، إذ يحتوي على بعض الخصائص، التي تؤدي إلى التخلص من القمل، بحسب موقع tuasaude. يتم توزيع خليط الخل والمياه الدافئة، على فروة الرأس، وارتداء قبعة أو أي شيء، والانتظار نصف ساعة تقريبًا، ثم غسيل الشعر جيدًا بالشامبو. استخدام الزيوت العطرية أما الخطوة الثانية باستخدام الزيوت العطرية...
يعاني العديد من الأشخاص من الأرق خلال شهر رمضان بسبب التغيرات في نمط النوم والتغذية، وهناك بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك في التخلص من الأرق خلال شهر رمضان. طريقة سداد مخالفات المرور أون لاين طريقة عمل كفتة حسن باشا لسفرة مميزة في رمضان نصائح للتخلص من الأرق خلال شهر رمضانتنظيم نمط النوم: حاول تحديد ساعات النوم الثابتة والمناسبة لكل يوم. قد تحتاج إلى ضبط جدول النوم الخاص بك وتحديد وقت محدد للنوم والاستيقاظ.الاسترخاء قبل النوم: قبل الذهاب إلى الفراش، قم بإنشاء روتين استرخاء. جرب تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق، والاسترخاء العضلي التدريجي، والتأمل. تجنب الأنشطة المحفزة قبل النوم مثل استخدام الهاتف المحمول أو مشاهدة التلفزيون.الحفاظ على بيئة مناسبة للنوم: حاول إنشاء بيئة هادئة ومريحة في غرفة النوم. قم بتعتيم الغرفة...
نصح الخبير الروسي بافيل شاشلوف بعلاج إدمان الموبايل والسوشيال ميديا من خلال الابتعاد عن الهاتف الذكي تدريجيا بدءا من ساعات النهار الأولى. نوع خضار ب 4 جنيهات بس .. يقلل الوزن ويمنع السرطان بربع الثمن.. أرخص طريقة لعمل وتخزين الكفتة قبل رمضان وقال بافيل شاشلوف، الخبير في مجال وسائل التواصل الاجتماعي خلال مقابلة مع موقع Life.ru الروسي، إن الخروج من حفرة الإدمان وتقليل وقت مشاهدة الهاتف وينصح بالبدء من الصباح وقضاء هذه الفترة بدونه فهى خطوة فعالة فى علاج إدمان الموبايل. وشدد بافيل شاشلوف على أنه يجب فور إيقاف المنبه بالنهوض من السرير وبدء يوم جديد دون الإمساك بالهاتف خاصة أن الصباح هو مساحتك الشخصية والتي يمكنك أن تقضيها مع نفسك أومع عائلتك، وإدمان الموبايل يسلب من الاستمتاع بكل...
صدمة أصابت الفنان أكرم حسني، الذي يؤدي دور هشام في مسلسل بابا جه، عندما دخل غرفة ابنته ووجدها في حالة فوضى وعدم ترتيب، ليعبر عن غضبه بعدم تنظيمها، وتأثير ذلك على حالته النفسية، لذا نستعين بموقع «herworld»، المتخصص في شئون المنزل، لتقديم طرق سهلة وبسيطة لترتيب وتنظيم الغرف. ماذا حدث داخل غرفة ابنة هشام في بابا جه؟ خلال أحداث الحلقة الرابعة من مسلسل بابا جه، دخل «هشام» غرفة ابنته ليبحث عن شيء، حتى تعثر بسبب الأشياء الملقاه على الأرض، ولم يعثر على أي شيء، وظل يسألها كيف لا تكون الغرفة مرتبة ومنظمة، خاصة أن ذلك ضروريًا للحصول على بيئة تبعث على الراحة، ما خلق طرح تساؤلات عن الطرق البسيطة للتخلص من الفوضى في المنزل. عرض هذا المنشور على Instagram...
تشير عالمة النفس ناتاليا ميشينا، إلى أن ما يميز الشخص "المريح" هو أنه ينتهك راحته ويعطي الآخرين وقته وماله وطاقته. فكيف يمكن التخلص من هذه الحالة؟. وتقول ميشينا في حديث لـ Gazeta.Ru: "يعطي الشخص المريح (الملائم) لكونه يعتقد "هم يحتاجونني أكثر مني". أي يلعب هؤلاء الأشخاص من وجهة نظر نفسية، في العلاقات دور "المنقذ" الذي يتحمل مسؤولية الآخرين. لذلك في العلاقات التي يوجد فيها "منقذ"، هناك دائما "ضحية" قريبة، تكون سعيدة بنقل مسؤوليتها". إقرأ المزيد اتهام جامعات المملكة المتحدة بـ"تقويض الحرية الفكرية" ووفقا لها، قد يرتبط السعي للظهور "شخصا مريحا" بثلاثة عوامل رئيسية.وتقول: "العامل الأول، هو اعتقاد الشخص بأن "هناك حاجة إليه فقط عندما يكون مفيدا". وتؤكد أن هذا الاعتقاد يتشكل عندما يشعر الشخص، كطفل صغير، أنه "غير ضروري"...
وعدت الحكومة الألمانية بتقليص غابة البيروقراطية سيئة السمعة في البلاد الأربعاء، ووافق مجلس الوزراء على صياغة قانون جديد بعد حملة عامة لتقليص الروتين للشركات والبلديات والمواطنين الألمان، بحسب موقع التليفزيون الألماني «دويتشه فيلله». تغيرات في النماذج الحكومية وبموجب التغييرات، لن تكون الفنادق ملزمة بتسجيل المسافرين الألمان، وسيتم استبدال التوقيعات على بعض النماذج الحكومية برسائل البريد الإلكتروني والرسائل النصية، وسيتم تخفيض الفترة التي يتعين على الشركات الاحتفاظ فيها بوثائق المحاسبة الضريبية من عشر إلى ثماني سنوات، ووفقا لوزارة العدل، فإن هذا يمكن أن يوفر للشركات 625 مليون يورو أي 684 مليون دولار سنويا في «تكاليف المساحة والإيجار والتخزين». الحد من البيروقراطية وقال المستشار أولاف شولتس أمس الأربعاء «إن الحد من البيروقراطية هو أحد المهام الرئيسية للحكومة الفيدرالية، وأحد مشاريعنا الرئيسية، وقد...
تؤكد الأبحاث أن الماء أفضل شيء لعلاج العطش والترطيب، لكن دراسة حديثة وجدت أن الجسم يمكن أن يحصل على ترطيب بشكل أفضل عند تناول مشروب آخر، سيساعده لترطيب الجسم خاصًة في رمضان.تبين أن الماء على عكس الشائع لا يحتل المرتبة الأولى، حيث توصل باحثون في كلية طب جامعة سانت أندروز في اسكتلندا إلى أن الماء يقوم بعمل جيد جدا في ترطيب الجسم بسرعة، إلا أن المشروبات التي تحتوي على القليل من السكر أو الدهون أو البروتين تؤدي وظيفة أفضل في إبقاء جسم الإنسان رطبا لفترة أطول. الشعور بالعطشوكشف الباحث الأستاذ في كلية سانت أندروز للطب رونالد موغان، أن سبب استجابة جسم الإنسان للمشروبات تعود لحجم المشروب، فكلما شرب مزيداً زادت سرعة إفراغ الشراب من المعدة وامتصاصه في مجرى الدم، وبالتالي يخفف...
مع استمرار انخفاض درجات الحرارة، يتزايد خطر تكون الضباب (الشبورة) على نوافذ السيارات، مما يعرض سلامة القيادة للخطر. وبهذا الخصوص، قدمت منظمة السيارات RAC نصائح جديدة للسائقين للمساعدة في منع تشكل البورة على نوافذ السيارات وضمان رؤية واضحة أثناء القيادة في الظروف الجوية الباردة.وأوضح متحدث باسم المنظمة أن الحفاظ على نظافة الزجاج الأمامي للسيارة يمثل خطوة أساسية في منع تكون الضباب، مشيرًا إلى أن تنظيف الزجاج باستخدام رغوة الحلاقة يمكن أن يكون فعالاً في هذا الصدد.وأشار المتحدث إلى أن هذه الخدعة البسيطة تستند إلى استخدام رغوة الحلاقة كوسيلة لمنع تكون الضباب، حيث يمكن للسائقين وضع كمية صغيرة من رغوة الحلاقة على منشفة نظيفة وتوزيعها على سطح الزجاج الأمامي للسيارة. بعد ذلك، يجب على السائقين استخدام قطعة قماش نظيفة لمسح الرغوة بشكل...
خلال شهر رمضان المبارك، يصوم المسلمون من طلوع الشمس حتى مغربها عن الطعام والشراب، ويمكن أن يؤدي هذا التغيير في الروتين اليومي إلى اضطرابات النوم في رمضان، والتسبب بحدوث الأرق في رمضان. العلاقة بين الصوم ومشاكل النوم في رمضان قامت العديد من الدراسات بالبحث في العلاقة بين الصوم ومشاكل النوم في رمضان، ووجدت هذه الدراسات نتائج عديدة عن تأثير الصيام على نمط النوم والاستيقاظ، ومنها: يتأثر الصائمون بالتأخر في النوم والاستيقاظ خلال شهر رمضان تقل عدد ساعات النوم في رمضان، أو قد تبقى على حالها، أو قد تزيد خاصة بالنسبة لدى طلاب المدارس يمكن أن يزيد الصيام من التعب خلال النهار، ولكنه لا يؤثر على يقظة الإنسان أو قدراته العقلية أو الجسدية، بل وعلى العكس فإنه قد يزيدها خاصة في...
تقارير صحفية حديثة كشفت عن نية نادي تشيلسي الإنجليزي في فتح باب الرحيل أمام عدد من لاعبيه خلال فترة الانتقالات الصيفية القادمة، وذلك من أجل تحقيق توازن مالي والتماشي مع لوائح الدوري الإنجليزي الممتاز قبل نهاية الموسم في 30 يونيو.6 لاعبين مرشحين للرحيل عن تشيلسي بنهاية الموسممن بين اللاعبين المشار إليهم في هذه التقارير الصحفية، يشمل القائمة مارك كوكوريلا ورحيم ستيرلينغ.كوكوريلا، الظهير الأيسر لتشيلسي، لم يتمكن من تحقيق التوقعات التي وضعت عليه عندما انضم إلى الفريق بتكلفة تصل إلى 62 مليون جنيه إسترليني، بينما يتمتع ستيرلينغ بإحصائيات جيدة حيث سجل 17 هدفًا وصنع 13 تمريرة حاسمة في 73 مباراة، إلا أن تراجع أدائه في بعض الفترات قد يؤثر على مستقبله مع الفريق. براهيم دياز يظهر للمرة الأولى.. قائمة منتخب المغرب...
كشفت الدكتورة فردوس سليمان استشاري طب الاطفال والتغذية بالمعهد القومي للتغذية، التابع لوزارة الصحة عن الطريقة الصحيحة والسهلة لحرق الدهون في الجسم.وقالت استشاري التغذية ، انه يتوجب أن نحصل علي كميات مناسبة من كافة العناصر الغذائية مع الحذر من النزول الكبير في الوزن مرة واحدة لما يسببه من أضرار صحية موضحة أن النزول التدريجي هو الحل الامثل والصحي لفقدان الوزن. واوضحت الدكتورة فردوس سليمان ، أن ممارسة الرياضة ولا سيما رياضة المشي من أهم العوامل التي تساعد علي حرق الدهون الزائدة في الجسم وبالتالي فقدان الوزن ، مع الابتعاد عن التدخين نهائيا .
تستمر منصة Watch it في عرض حلقات مسلسل لحظة غضب الحلقة 3 صبا مبارك، التي تجسد دور «يمنى» التي تحاول إخفاء جثة زوجها «شريف» الذي يؤدي دوره الفنان محمد فراج، من خلال البحث على محرك جوجل لمعرفة طرق التخلص من جثة، فيما لا يزال المحيطين بها من الأهل والأقارب يعتقدون أنّ الزوج اختفى في ظروف غامضة بعد أن أوهمتهم بأنّه لم يحضر عيد ميلادها بسبب خلافاتهما الزوجية. مسلسل لحظة غضب الحلقة 3 صبا مبارك تحاول إخفاء آثار الجريمة وتدور أحداث مسلسل لحظة غضب الحلقة 3 في قالب من التشويق والغموض، بعد أن أوضحت أولى الحلقات الخلافات بين الزوجين «يُمنى» و«شريف» واستياء الزوجة من معاملة زوجها وإهماله لها، لتتصاعد الأحداث في الحلقة الثانية وتتسبب ضربة قوية من يمنى في فقدان شريف...
يتعرض الكثير من الأشخاص للعديد من المشكلات الطارئة خلال ساعات الصيام في شهر رمضان، ويأتي من بينها المعاناة من رائحة الفم الكريهة الناتجة عن عدم تناول الطعام أو الشراب لساعات طويلة، وعادة ما يلجأ البعض لطرق عدة للتخلص من تلك الأزمة المزعجة، لذا نقدم نصائح للتخلص من رائحة الفم أثناء الصيام. 7 نصائح للتخلص من رائحة الفم أثناء الصيام وخلال التقرير الآتي نستعرض 7 نصائح للتخلص من رائحة الفم أثناء الصيام، والتي يمكن اتباعها بسهولة حسب ما قدم موقع «webmd» الطبي العالمي. - استخدام الفرشاة يوميًا للتخلص من رائحة الفم الكريهة، يمكن تنظيف الأسنان مرتين يوميًا باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد لإزالة بقايا الطعام، فقط نظف أسنانك بعد تناول الطعام، واستبدل فرشاة أسنانك كل شهرين إلى 3 أشهر. - شطف الفم...
التدخين من العادات الخاطئة والخطيرة التي تهدد صحة الإنسان، وتسبب له عديد من الأمراض المزمنة مثل السرطان وأمراض القلب، ما يجعل الإقلاع عن التدخين هو القرار الأفضل لصحة الإنسان، لكنه قد يكون صعبًاعلى البعض بسبب إدمان النيكوتين، لذلك يمكن الإشارة إلى عدة طرق للتخلص من التدخين. 9 طرق للتخلص من التدخين هناك عدة طرق للتخلص من التدخين يمكن لكل الراغبين في الإقلاع عن هذه العادة الخاطئة والضارة الاعتماد عليها لتحقيق هدفهم والحفاظ على صحتهم وصحة مَن حولهم، إلى جانب توفير مالهم، حسب موقع «مايو كلينك». 1- تحديد موعد للإقلاع: تحديد موعد للإقلاع في مقدمة طرق التخلص من التدخين، ولذلك حدد يومًا للإقلاع عن التدخين، واستعد له من خلال التخلص من جميع السجائر والولاعات الموجودة في جيوب ملابسك أو في منزلك. 2- مشاركة القرار...
تشهد الحلقة الثالثة من مسلسل مسار إجباري، محاولات صبا مبارك للتخلص من جثمان محمد فراج، وسط تزايد شكوك شقيقها حول سبب اختفاء فراج دون أسباب واضحة، خاصة مع تغيير حديث صبا مبارك حوله.تحاول صبا مبارك البحث على جوجل عن كيفية التخلص من جثة، وبالفعل تذهب لأحد المتاجر الكبرى وإحضار اوزان ثقيلة وأكساس قمامة وشريط لاصق. تقوم صبا مبارك بدور "طباخة" في أحد المطاعم الشهيرة، ويصيبها نوبات من الغضب والقلق بعد اختفاء زوجها، وتظل طوال حلقات المسلسل تبحث عنه مع أسرتها وأصدقائها، وينتابها نوبات غضب فجأة توقف سير حياتها الطبيعية.من المتوقع أن نشاهد خلال حلقات المسلسل شكل الحياة مع نوبات الغضب والقلق وكيفية السيطرة عليها لمتابعة الحياة بشكل طبيعي، وتأثيرها السلبي أذا تركناها دون علاج أو تحكم. كما تم إدخال عنصر الطبخ وتأثيره...
عادات خاطئة يرتكبها المواطنون بعد تناول الإفطار في رمضان، دون معرفة مخاطرها على الصحة، تتمثل أغلبها في نوعية الأطعمة والمشروبات، طريقة تناولها، بالإضافة لبعض الممارسات غير الصحيحة التي يتبعها المواطنين عند الإصابة بالحموضة. أدوية تسبب الإصابة بالحموضة في رمضان وأرجعت وزارة الصحة أسباب تكون الحموضة إلى أن بعض المواطنين يحصلون على أدوية دون مراجعة الطبيب، مثل الإسبرين ومضادات الاكتئاب ومسكنات الألم للالتهابات وهرمون الاستروجين. ووفقا لتقرير أصدرته وزارة الصحة وحصلت «الوطن» على نسخة منه، هناك 7 تعليمات مهمة يجب على المواطنين اتباعها لتجنب الحموضة خلال شهر رمضان، وهي: - تناول الطعام ببطء مع المضغ جيدا - تجنب النوم بعد تناول الطعام مباشر، يجب الفصل بينها من 3 لـ4 ساعات على الأقل - اتبع طرق صحية للطهي «الشوي - السوق - الطهي على...
مع تغيير روتين الحياة اليومية بحلول شهر رمضان الكريم، والتوقف عن تناول المنبهات مثل الشاي والقهوة والامتناع عن التدخين، يصاب البعض بالصداع أثناء الصيام، ما يجعله يحاول البحث عن طرق تجنبه الشعور بالصداع كي يستطيع تأدية مهام يومه المختلفة. وبحسب ما أوضحه موقع «مايو كلينيك» الطبي، هعناك طرق أولية يمكن اتباعها للتخلص من الصداع أثناء الصيام، يأتي أبرزها في ضمادات الماء البارد على الرأس، ما يعمل على تقليل الالتهاب وتضييق الأوعية الدموية، ويجب الابتعد عن الأماكن ذات درجة الحرارة المرتفعة أو الأضواء العالية. التخلص من الصداع أثناء الصيام ومن الضروري أنّ يحرض الإنسان على شرب المياه بكميات كافية بعد الإفطار في رمضان، حتى يستطيع الجسم تعويض كمية المياه التي فقدها في أثناء الصيام، إضافة إلى تقليل استهلاك الكافيين بعد الإفطار. وكانت...
بداية قوية ومباشرة شهدتها الحلقة الأولى من مسلسل صلة رحم الذي يعرض ضمن الموسم الرمضاني الحالي 2024 بطولة الفنان الأردني إياد نصار.اقرأ ايضاًرمضان 2024: إياد نصار يلجأ لتأجير الأرحام في "صلة رحم"تفاصيل الحلقة الأولى من مسلسل صلة رحمتبدأ الحلقة بوجود دكتور التخدير حسام "إياد نصار" داخل المستشفى وهو مصاب إصابات بليغة في الوجه بسبب حادث سير، بينما تخضع زوجته الطبيبة ليلى "يسرا اللوزي" الحامل بطفلهما الأول لعملية جراحية بسبب الحادث.يخرج الطبيب لاحقًا من العملية ويخبر الدكتور حسام انه خسر الجنين، وان الحادث تسببب باستئصال رحم زوجته، ليشعر الطبيب حسام بالصدمة وتأنيب الضمير، حيث ان زيارته لعشيقته السابقة جيهان "ريم كفارنة" هي السبب وراء سرعته خلال قيادة السيارة والستبب بالحادث.ويحاول الدكتور حسام البحث عن طرق للتخلص من الأزمة ومساعدة زوجته ويبدأ...
تُشارك الفنانة غادة عبد الرازق في دراما رمضان 2024 بمسلسل صيد العقارب، الذي يُعدّ مشاركة متميزة تُضاف إلى مسيرتها الفنية الحافلة بالأعمال المميزة، وكما هو معتاد من جمهورها، ينتظرون بشغف عرض الحلقة الأولى من مسلسل صيد العقارب، ومشاهدة شخصيات متنوعة تجسدها ببراعة وإبداع. مسلسل صيد العقارب تتصاعد وتيرة الأحداث على مدار 30 حلقة تُذاع على شاشة cbc، وتدور قصة مسلسل صيد العقارب، حول تجارة غادة عبد الرازق في سموم العقارب باعتبارها من أغلى الأنواع، ويظهر خلال البرومو الرسمي الذي طرحته القناة أنها تنتقم من بعض الأشخاص الذين عرضوها لأذني نفسي. مواعيد عرض مسلسل صيد العقارب وطرحت قناة cbc عبر صفحتها الرسمية على الفيس بوك، مواعيد عرض الحلقة الأولى من مسلسل صيد العقارب للفنانة غادة عبد الرزاق، إلى جانب مواعيد إعادة...
البوابة - على الرغم مما يوحي به اسمها باللغة الإنجليزية Heartburn، فإن الارتجاع الحمضي أو حرقة المعدة لا علاقة لها بالقلب. بل هي عبارة عن إحساس بالحرقان في المريء، وهو الأنبوب الذي يبلغ طوله 10 بوصات والذي يربط فمك بمعدتك.عندما يحدث، يمكن أن تستمر حرقة المعدة لبضع دقائق فقط أو لعدة ساعات. في كلتا الحالتين، إنه أمر غير مريح، لذلك ليس من المفاجئ إذا كنت تبحث عن طريقة للتخلص من هذا الإحساس بسرعة.طبيب البوابة: 8 طرق للتخلص من حرقة المعدة ما الذي يسبب حرقة المعدة وما هو الشعور بالضبط؟تشرح الدكتورة كيري غلاسنر، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي في هيوستن ميثوديست، أن "الحرقة تنجم عن ارتداد إفرازات المعدة من المعدة إلى المريء". هناك حاجة إلى محتويات المعدة الحمضية لتكسير الطعام الذي تتناوله، وهو...
أيام ويهل علينا شهر رمضان، قد تكون فرصة ذهبية لتغيير عادات غير صحية أو للتخلص من مشكلات مرضية، مثل السمنة ودهون البطن أو الكرش، وهي أحد أهم الدهون المتراكمة التي يصعب التخلص منها بسهولة.وفقا لتقرير نشر في موقع كيورا المهتم بالصحة العامة فإن هناك الكثير من الاجراءات التي يمكن الاهتمام بها خلال شهر رمضان وبالتالي قد يحدث خسارة في البطن ودهونها:شرب الماء بين فترتي الإفطار والسحوربانتظام وبكميات كثيرة موزعة على مدار ساعات الإفطار حتي تشعر بالشبع لفترة أطول وتخليص الجسم من دهونه.ممارسة الرياضة خلال رمضان بعد الافطار بالمشي وعدم إهمالها وممارسة التمرينات الرياضية ولو خفيفة لأن الرياضة تعمل على التمثيل الغذائي الجيد والمثالي، وحرق الدهون خاصة في مناطق البطن والأردافاهتم بتخفيض معدل التوتر والقلق الحاد وكن أكثر هدوءا خلال فترات...
يعاني البعض من قلة التركيز والدوخة والهبوط أثناء الصيام، ونستعرض لكم في التقرير التالي نصائح للتخلص من تلك الأمور.نصائح للتخلص من عدم التركيز أثناء الصيامكشف الدكتور أمجد يوسف استشاري السمنة والنحافة في كلية طب الزقازيق، أن نسبة كبيرة من الصائمين خلال شهر مضان يعانون من الإصابة بعدم التركيز وقلة النشاط، والسبب في هذا الأمر عدم تناول لكوب الشاي بالحليب أو القهوة الخاص كالمعتاد في الصباح، وأيضًا نقص نسبة السوائل والطعام في الجسم، وأثناء الصيام تنخفض نسبة السكر في الدم، مما يزيد من الشعور بالدوخة والهبوط، ويؤثر السهر وقلة النوم، وعدم تناول وجبة السحور، ونقص السوائل في الجسد، مما يزيد من عدم القدرة على التركيز.وقدم الدكتور أمجد بعض النصائح، للتخفيف من قلة التركيز في وقت الصيام، ومن الشعور بالتوتر، ومنها:- تناول...
مع حلول شهر رمضان المبارك، يأتي وقت للتفكير في الإقلاع عن التدخين والتخلص من هذه العادة الضارة التي تؤثر سلبًا على الصحة.ويعتبر شهر رمضان فرصة ذهبية للمدخنين للتحول نحو حياة أكثر صحة وسعادة، وهناك عدة خطوات يمكن اتباعها لتحقيق ذلك.الإقلاع عن التدخينخطوات للإقلاع عن التدخين في رمضانيجب أن يكون للشخص الإرادة القوية والعزيمة على التخلص من التدخين. يجب أن يكون هناك القناعة الصادقة بأهمية الحفاظ على الصحة وتحسين نوعية الحياة.ويمكن للمدخنين استغلال فترة الصيام خلال شهر رمضان للتخلص من العادة الضارة، وتكون الفترة بدون تدخين أطول، مما يمنح الجسم الفرصة للتعافي والتجديد، ويمكن للشخص استخدام أوقات الإفطار والسحور لتحفيز النفس وتقديم الدعم المعنوي للنفس.ومن المهم تفادي المواقف التي تثير الرغبة في التدخين خلال شهر رمضان، مثل الجلوس مع المدخنين أو...
أكدت طبيبة تغذية أن هناك العديد من الطرق الصحية البسيطة للتخلص من رائحة الثوم الكريهة في الفم بفعالية، والتي قد يعاني منها الكثيرون في بعض الأحيان. إنطلاق مسيرة المشى إحتفالًا باليوم العالمى للمرأة بكفر الشيخ كيف نتخلص من رائحة الثوم الكريهة في الفم؟ووفقًا لما ذكره موقع Gazeta.Ru، ترجع رائحة الثوم إلى مركب الأليسين المسؤول عن رائحته المميزة، فعند تناول الثوم تكتشف مستقبلات الهواء الحسية الموجودة في الفم هذه المادة الموجودة في الجسم ومنتجاتها، ما يؤدي إلى ظهور رائحة كريهة.في الوقت نفسه، يساعد تنظيف تجويف الفم بصورة صحيحة على التخلص من رائحة الثوم الكريهة، لذا يجب الاهتمام بنظافة الأسنان دائما واستخدام معطرات الفم، وبالتالي تزول بقايا الثوم من الفم، كما أن شرب الماء بانتظام يساعد على التخلص من الأليسين ورائحة الثوم. وكذلك مضغ العلكة التي تحفز...
خطوات بسيطة للتخلص من قشرة الرأس
التخلص من الكرش.. تحرص الفتيات دائما على الظهور بشكل أنيق ورشيق، ويعد ظهور الكرش من أكبر المشكلات التي تواجهن، لذا تبحث الكثير من الفتيات عن كافة الطرق التي يمكن اتباعها للتخلص من تلك المشكلة، ويفشلن في ممارسة الرياضة بانتظام.بعض الطرق للتخلص من الكرشويقدم موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره بعض النصائح التى يمكن من خلالها التخلص من الكرش والحفاظ على قوام مشدود، من خلال السطور التالية:طرق التخلص من الكرش1- الجلوس فى وضع صحيحمن الأفضل الجلوس في وضعك الصحيح، فهذا هو الأفضل لصحتك، فعند الجلوس في الوضع الصحيح فإن عضلات البطن تستقيم وتنسجم مع الوضع تلقائياً.2- شرب الماءتفيد السوائل الجسم، فإنها تساعد على ليونته وحمايته من الجفاف، ويدفع الجسم لتخزين الماء وبالتالي زيادة محيط الخصر بمقدار 4 رطل، فمن الأفضل شرب ما لا...
تقرحات الفم، هي آفات صغيرة مؤلمة وتظهر بشكل عام على اللسان أو على الشفاه. قد يكون لها عدة أسباب ولكنها ترتبط عادةً بتناول الأطعمة الحمضية جدًا لذا عند ظهور القرحة، أول شيء يجب عليك فعله هو التوقف عن تناول الأطعمة الحمضية، وخاصة الفاكهة الحمضية سيؤدي ذلك إلى تقليل التهيج والسماح لفمك بالشفاء بشكل أسرع.على الرغم أيضًا من أن بعض الكائنات الحية الدقيقة توجد بشكل طبيعي في أجسامنا، مثل المبيضات البيضاء والإشريكية القولونية والمكورات العنقودية الذهبية، إلا أنها يمكن أن تتكاثر وتسبب العدوى. إن وجود هذه البكتيريا في قرحة الفم يمكن أن يتداخل مع الشفاء وقد يؤدي إلى تفاقم الأعراض.علاجات طبيعية ومن المنزل للتخلص من تقرحات الفم:كمادات الشاي الأسوديمكن أن يساعد وضع كيس شاي أسود مباشرة على القرحة على الشفاء وذلك...
انطلاق معرض “صنع في مصر” بطرابلس يوليو المقبل